怎么豐胸不花錢(qián) 正確穿戴胸罩

胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔

怎么豐胸不花錢(qián) 洗澡豐胸

我們每個(gè)人每天都要洗澡，在夏季炎熱時(shí)更是如此，借助正確的洗澡方法不僅可以清除身體污垢，更有利于胸部豐滿。如何豐胸簡(jiǎn)單不花錢(qián)?如果每天堅(jiān)持在洗澡時(shí)按摩胸部，具體步驟是從上向下，從外向內(nèi)，邊按摩，邊檢查胸部有沒(méi)有硬塊，每次堅(jiān)持十分鐘即可。按摩結(jié)束，用冷水從上向下沖洗胸部，可以防止胸部松馳和下垂。

每次洗完澡后，很多女性不喜歡涂抹胸部保養(yǎng)產(chǎn)品，但是，專(zhuān)家表示，這種做法不利于胸部保養(yǎng)。每次洗澡結(jié)束后，可以適當(dāng)?shù)氖褂媚νみM(jìn)行按摩，可以用雙手掌心托起胸部，從外到內(nèi)邊推邊按，指腹從胸的下部向上慢慢滑動(dòng)，直到胸部與頸部的位置，每次洗完澡后堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，這也算是懶人豐胸方法的一種。

怎么豐胸不花錢(qián) 按摩豐胸

豐胸離不開(kāi)按摩，通過(guò)按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，令血液運(yùn)輸更充足的養(yǎng)到乳房，并促進(jìn)雌性激素的分泌，令乳房更挺美。

1、雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。

2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。

3、吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開(kāi)始動(dòng)作，再重復(fù)練習(xí)6次。