第一步:舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時鐘按摩嘴唇內側的穴位,連續三次以上。
(1)舌尖從上側開始按摩。
(2)舌尖再轉換到嘴唇右方。
(3)舌尖再轉換到嘴唇左方。
(4)舌尖最后轉換到嘴唇下方。
第二步:
(1)做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動并推抵兩頰。
(2)每個動作連續做五遍,每天做四次。
女性在潔面后,涂抹面霜的時候做一些按摩,不僅可以幫助面霜的吸收,同時還能有助于皺紋的減少。
具體方法:先用雙手輕輕的按住兩頰,然后同時向外順治真打圈10次,再向內順時針打圈10次,每天早晚堅持各做一次30天左右就能見效。
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