因為如果床墊太軟,身體窩在其中,脊柱中段會出現下陷,時間久了易引起腰疼等不適。
注意:
此外,睡軟床骨盆向各個方向活動都會遇到阻力,翻身坐起時需要格外用力,容易造成急慢性損傷。因此,挑選床墊時要注意床面必須與脊柱的生理彎曲相契合,并能將床與身體接觸面的壓力均分。
睡軟床腰疼最直接的辦法就是換掉床墊。
把軟床墊換成硬板床,可以幫助人體的脊椎維持它的彎曲度。所以你每天早上起來感覺腰疼也是這個原因,如果你不換掉床墊的話以后就會出現頸椎毛病。
睡硬床雖好,但也不是所有人都適合睡硬床。比如患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過于消瘦的人,就不適合睡硬床。因為他們身體的微血管過于暴露,睡硬床容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。
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