雙薪家庭已是社會(huì)的主流。“家庭分工”該怎么分才不會(huì)把感情分淡？

原則一：“我訊息”的呈現(xiàn)

夫妻溝通常發(fā)生“違心之言”，內(nèi)心有話卻不知該如何表達(dá)，憋在心里難過(guò)，說(shuō)了又怕吵架。沖突會(huì)發(fā)生多半是溝通語(yǔ)言充滿了“你訊息”，“你訊息”講多了，夫妻的感情也吵淡了。楊俐容建議，最好的溝通是“我訊息”的呈現(xiàn)。針對(duì)問(wèn)題說(shuō)出“我”的感覺(jué)、我的想法、我的個(gè)性，讓對(duì)方認(rèn)識(shí)“我”是怎樣的一個(gè)人，知道日后該如何與“我”相處。

例如回到家看到桌上未收的碗盤：不能說(shuō)：“你怎么那么不愛(ài)干凈”、“你總是不收好桌面”。改口說(shuō)：“我的個(gè)性愛(ài)干凈”、“我看到桌上很亂，情緒容易煩躁”。

原則二：溫柔而堅(jiān)定的說(shuō)出渴望

“心有靈犀”不太會(huì)發(fā)生在現(xiàn)實(shí)婚姻生活中，太太不要期盼著什么都不說(shuō)，先生就能猜透妳的心思。

依照《贏在你我之間》作者林天德的定義，渴望是無(wú)法自我滿足的需要，想要滿足渴望，一定得借助他人的力量。例如夫妻相處，想獲得另一半言語(yǔ)或肢體上的關(guān)懷，必須主動(dòng)、清清楚楚、直截了當(dāng)?shù)囊浴拔矣嵪ⅰ闭f(shuō)出自己的渴望。

原則三：溝通解決問(wèn)題，不是鬧情緒

婚姻專家們觀察，夫妻沖突時(shí)，女性較容易出現(xiàn)情緒化反應(yīng)。建議媽媽們就事論事，而不是站在情緒上，指責(zé)對(duì)方的不是。例如先生忘記接小孩，站在問(wèn)題解決導(dǎo)向的態(tài)度是，想辦法讓先生記得接小孩；可以透過(guò)自動(dòng)設(shè)定短信發(fā)送、電子郵件提醒、請(qǐng)孩子在學(xué)校打電話給爸爸??等各種可行的方式提醒先生，而不是情緒化的抱怨：“你一點(diǎn)都不愛(ài)小孩。”

原則四：即使是小事，也要常贊美

有句話說(shuō)：“請(qǐng)人家?guī)兔﹂_(kāi)車，就不要教人家怎么開(kāi)車。”先生主動(dòng)洗碗，就算不小心把碗砸破了，太太都要以欣賞的眼光看待站在廚房里的先生。

沒(méi)有人喜歡做吃力不討好的事，那份體貼太太的心絕對(duì)比打破的碗還要貴重。

原則五：用尊重及愛(ài)替代公平

在婚姻關(guān)系里談分工，怎么分都不會(huì)公平。傅嘉祺認(rèn)為，以愛(ài)及尊重進(jìn)行分工，才能讓親密關(guān)系歷久彌新。雙方是為了維持親密關(guān)系而歡喜做、甘愿受，付出是為了讓家庭的運(yùn)作更有效率。