香蕉泡醋并不是可以直接減肥。
香蕉醋減肥傳言的依據原理是檸檬酸的循環作用。實際上人體本身就有檸檬酸循環的代謝途徑,只要正常進食,自然產生檸檬酸循環作用,跟吃香蕉醋關系不大。但如果大家還是想試一下的話,小編建議不要多吃哦,下面奉上香蕉泡醋的做法和吃法。
材料:香蕉1-2根,紅糖,顏色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。
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