什么是禁欲

禁欲是指抑制欲望，多因信仰某種教義之所為。

簡單地說，禁欲是指嚴格制止對性的欲望并且不使發生性行為。禁欲是一種生活型態，一種以剝奪某些基本需求和欲望，特別是禁止性方面的欲望，來達成某些特定目的的手段，這個詞特別指和宗教相關的此類行為。禁欲禁的不止是肉體上的欲望，也可以是生存的欲望，以求達到一種寧靜安逸快樂的境界。可以說，像達到了極樂世界般快樂。

在某些宗教里，神職人員或其他的人，為了更接近神祇或悟得宇宙真理，而采取此類的措施?；浇?特別是修道運動)及印度宗教(包括瑜伽)的教導指救贈與解放涉及到“意志—身體”轉化的過程，此過程乃透過對身、言、意方面的控制。

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禁欲的好處和壞處

好處

1、增加性欲、性幻想 性學家雨果醫師說：年輕人如果禁欲，可能會加強性欲，并會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病癥，疾病輕重依每個人性欲的強弱、脾氣和環境而異。

2、激發創造力 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睪酮)。

壞處

1、男性長期的禁欲會導致人們身體患有一些疾病的，會容易造成男性患有陽痿或者是早泄這些疾病的，對于男性的前列腺還會出現一些影響的，引發人的患有前列腺一系列疾病，人們應該進行正常適度的生理活動的。

2、性生活可以使人們性欲望得以實現的，這樣可以使人們身體當中性張力得以釋放的，如果人們的性欲長期得不到發泄的時候會產生性緊張情況，性緊張對男性的影響比較大的，會導致人們出現煩躁不安，情緒不佳的這種情況。

3、提倡徹底禁欲的印度國父甘地，認為禁欲不但有益身心，而且能延年益壽，羅賓遜醫師說甘地的主張沒有科學上的根據，禁欲足以縮短壽命的說法。

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