材料:麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。
做法:把麻雀去毛處理好,將肉切碎炒熟,加適量白酒一起煮,然后加水、下米,煮沸后再小火熬制成粥。
功效:可以達到壯陽益精,暖腰膝,縮小便的功效,增強性能力。
材料:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,鹽、姜、蔥、醋各適量。
做法:石燕去毛和內臟,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。
功效:添精補髓,壯陽益氣。
材料:準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。
做法:把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟,然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥。
功效:可以達到補腎壯陽,益精填髓的功效。
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