簡單地說，“卵巢囊腫”就是指卵巢內部或表面生成腫塊。卵巢囊腫的體積通常比較小，類似豌豆或腰果那么大，也有的囊腫長得像壘球一樣，甚至更大。

卵巢囊腫是怎么引起的？

卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢腫瘤多發生于生育年齡。臨床上很多卵巢囊腫患者和多囊卵巢綜合征患者的基本病理生理改變是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。

持續性的排卵可使卵巢上皮不斷損傷與修復，修復過程中可發生細胞突變，同時也增加了卵巢上皮包涵囊腫形成的機會。

女性疾病造成卵巢囊腫，如慢性盆腔炎癥，卵巢下垂等。造成卵巢充血，卵巢血運障礙，使白膜增厚，以致成熟的卵泡不能破裂排卵，泡內分泌的液體潴留而形成囊腫。

卵泡膜層血管因某種原因突然破裂，血液進入卵泡腔形成卵泡血腫，血腫逐漸吸收，血細胞成分融解消失，液體增多潴留而形成卵巢囊腫。

正常卵巢周期僅有一個卵泡發育成熟，其于生長卵泡均在成熟過程中相繼萎縮而閉鎖。可能由于垂體促性腺激素中促卵泡激素分泌過甚或促卵泡激素與促黃體生成素失去平衡，以至成熟卵泡不排卵而持續增長或閉鎖卵泡退化不全，粒層細胞仍分泌液體而形成囊腫。

卵巢腫瘤也是會有遺傳的危險的，大概有25%的女性會有遺傳的風險，家族中如果有女性出現這些癥狀，那么下一輩發生的機會也會高一些。

女性如果常常處于不健康的生活方式中，常常熬夜睡眠不足、飲食結構不合理，喜歡吃一些油炸的、含糖分高的食物等，就會導致人的體質發生過度酸化的情況，抵抗力下降后就會出現卵巢囊腫。

女性朋友在月經期要注意衛生，以及在月經期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。

預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

生活要規律，生活習慣不規律的人，熬夜等無規律生活會加重體質酸化，容易引發卵巢囊腫。