女性過度減肥不可采取？沒必要為了減肥而影響生育？即使要減肥也要健康的減肥，千萬別為了減肥而影響以后懷孕？讓我們看看這篇文章吧。

前段時間微博上有個話題：那些體重八九十斤的小仙女平時到底都吃啥？翻一眼評論，真是嚇到我了。有個身高170cm，體重85斤的姑娘曬出自己的午餐，只有碗底的一口米飯和一點水煮青菜，而且她晚上是不吃晚飯的。有人回復她說自己家2斤重的狗狗都比她吃的多，還有很多人說從來都不吃主食……不得不說，姑娘們?yōu)榱耸菡娴亩计戳嗣恕?

但是這種方法真的是不可取的，長此以往，腸胃可能會出現(xiàn)問題，人體免疫力會下降，內分泌也會紊亂，甚至連皮膚也會松弛下垂，這真的是用生命來減肥了。

當減肥遇上備孕的時候，更是無法并存的。

研究顯示，當女性的體脂率為17%時才能維持正常的月經(jīng)水平，想要維持生育能力的話，體脂率至少要達到22%才行。很多女性討厭的脂肪組織其實在維持生育力方面起到了非常重要的作用。它將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變成雌激素，和卵巢一樣都是制造雌激素的重要場所。，如果雌激素不足，會直接影響女性的生育能力。不僅受孕幾率大大降低，懷孕后無法保證能夠平安度過漫長的妊娠過程。

追求美麗無可厚非，但是還是要以健康為前提。選擇科學健康的減肥方式，而不是依靠節(jié)食，體態(tài)勻稱健美其實比瘦骨嶙峋要更美不是嗎？