同房后怎樣有助于受孕：墊高臀部

同房后女性應(yīng)墊高臀部，以免大部分精液從陰道流出來(lái)，降低精卵結(jié)合的機(jī)會(huì)。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進(jìn)入宮腔的數(shù)量會(huì)多些。

同房后怎樣有助于受孕：倒立

同房后倒立能有利于懷孕，這是因?yàn)榈沽⒌淖藙?shì)更可以利用地心引力，創(chuàng)造出讓精子最不費(fèi)力就能順利游進(jìn)子宮的有利條件。

同房后怎樣有助于受孕：注意飲食

避免辛辣刺激性食物，戒煙酒。多食綠葉蔬菜水果、豆制品、瘦肉、營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，保持樂(lè)觀的情緒、心態(tài)平和，作息規(guī)律等，盡量少食寒性食物，從綜合方面調(diào)節(jié)，努力為母體成功受孕打下良好的身體基礎(chǔ)。

多吃水果，不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源，心態(tài)最重要，要放松心情，有利于著床。