在育兒的過程中，會遇到寶寶各種各樣的小兒常見疾病，比如說寶寶腹瀉之類的，那么寶寶一般腹瀉癥狀都有哪些呢？吃什么可以緩解呢？一起來看看吧！

腹瀉有兩個典型的標準，一個是大便的性狀改變，另一個是排便的頻率增加。

1 正常來說，如果孩子原來一直拉成型的軟便，現在是稀水便，這就是大便的性狀改變。

2 如果孩子每日作息是排便1天1次，現在是1天2-3次，這就是排便的頻率增加。

孩子的腸道還相對處于比較脆弱的狀態，加上正常菌群建立的也不完善，所以孩子出現腹瀉的癥狀也是正常，在護理之前，家長首先要明確腹瀉的原因，才能對癥護理，幫助孩子盡快恢復。

一般來說，導致孩子腹瀉的原因主要有兩個：感染性原因和非感染性原因。感染性原因包括病毒和細菌兩大類；非感染性原因則多是因喂養不當造成的；另外，濫用抗生素也會導致孩子腹瀉。

緩解腹瀉最重要的是正確護理：

一、正常飲食應繼續

腹瀉期間，孩子對營養的需求較高，而腹瀉時又增加了排出量，此時千萬不要減少飲食，因為這樣很可能會導致孩子營養不良，甚至造成機體代謝紊亂，從而加重腹瀉。

但同時也要避免攝入高脂肪、高蛋白的食物，這樣不僅無法彌補腹瀉造成的營養損失，還會加重胃腸負擔，加重腹瀉。

二、不要急于吃止瀉藥

腹瀉是機體自我保護的一種反應，有利于未消化食物和體內毒素的排出。止瀉藥會減少腹瀉的癥狀，但同時也會減少毒素的排出，綜上會導致腹瀉非但沒有好轉，還加重了病情。

三、預防和糾正脫水是關鍵

孩子持續嚴重腹瀉，可導致水分和電解質大量丟失，繼而發生脫水和電解質紊亂。當家長發現孩子腹瀉嚴重，并出現口渴、尿少、哭無眼淚、眼窩凹陷等脫水癥狀時，應立即到醫院就診。