聰明寶寶的2款補鈣食譜
2012年05月26日 09:49閱讀次數：195
標簽：哺乳期補鈣食譜
想要寶寶更聰明，媽媽就多給寶寶補補鈣吧，最好的方法當然是食補了，在這里，親親寶貝小編推薦兩款適合寶寶吃的補鈣食譜，以供媽媽們參考。
想要寶寶更聰明，媽媽就多給寶寶補補鈣吧，最好的方法當然是食補了，在這里，親親寶貝小編推薦兩款適合寶寶吃的補鈣食譜，以供媽媽們參考。
金鉤黃瓜
◆材料◆海米10克、嫩黃瓜250克。
聰明寶寶的2款補鈣食譜
做法：
[1]海米洗凈，放入碗內，加入適量清水，隔水蒸軟透時取出，備用;黃瓜洗凈，削去兩頭后切成片，用鹽腌漬片刻，濾去鹽水。
[2]將黃瓜拌入適量味精，放上海米，淋上麻油后裝盤即可。
糖醋嫩藕片
◆材料◆新鮮嫩藕250克。
◆調料◆白糖50克、白醋60克。
做法：
[1]鍋置火上，放入白糖和白醋，加入適量清水煮沸，離火后倒入容器內待涼。
[2]嫩藕洗凈，刮皮并削去兩端藕節(jié)后，切成薄片，迅速浸入糖醋水中，腌漬5小時后即可撈出裝盤食用。
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