寶寶喜歡的幾種蔬菜汁
2012年08月06日 14:27閱讀次數：397
標簽：夏季飲食
寶寶在夏天經常愛喝一些果汁或者蔬菜汁飲品，既能解暑又能給自己增加營養。那么年輕的媽媽們你們知道做哪些寶寶喜歡的蔬菜汁呢。
寶寶在夏天經常愛喝一些果汁或者蔬菜汁飲品，既能解暑又能給自己增加營養。那么年輕的媽媽們你們知道做哪些寶寶喜歡的蔬菜汁呢。
胡蘿卜汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
原料：胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
做法：
1、將胡蘿卜攪碎取汁;
2、將水燒開;
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中;
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。
原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。
做法：
1、芹菜洗凈后切成小段;
2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開后放入芹菜煮熟;
3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥;
4、過濾掉菜泥即可。
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