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　　9個月寶寶的咀嚼功能已經很強了，因此在輔食的制作上媽媽們要特別注意訓練寶寶的咀嚼能力，在這里，親親寶貝小編就推薦兩款9個月寶寶的營養輔食，以供媽媽們參考。 　　黃瓜蒸蛋 　　材料 雞蛋1個、去油雞湯40毫升、黃瓜半根。 　　做法 　　1。將雞蛋打成蛋液，加入去油雞湯攪拌均勻。 　　2。黃瓜順長剖開，挖瓤，洗凈，整個入沸水煮5分鐘，取出，以鋁箔紙包覆底部。 兩款9個月寶寶的營養輔食 　　3。蛋汁倒入黃瓜中，放進蒸鍋里，用小火蒸10分鐘，取出切斜段即可。 　　蝦末菜花 　　材料 菜花40克、蝦仁10克。 　　調料 白醬油少許。 　　做法 　　1。菜花洗凈，掰小朵，放入沸水中煮軟后切碎。 　　2。蝦仁洗凈，去沙線，放入沸水中焯熟，撈出，剝皮，切碎，倒在菜花上，加入白醬油拌勻即可。

　　對于1～12個月寶寶的寶寶，媽媽們如何正確的添加輔食呢，本篇資訊，親親寶貝小編就收集了一套，1～12個月寶寶輔食添加的指導方案，并分享出來，以供媽媽們參考。 　　1～4個月 　　從濃魚肝油到蛋黃 　　足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1~2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次 　　4~5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。開始吃煮熟的蛋黃，從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1/2只。 　　從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2～3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。 1～12個月寶寶輔食添加指導方案 　　5～6個月 　　減少奶量輔以顆粒食物 　　寶寶

　　對于新媽媽來說，輔食添加是個技巧活，如果添加的不好，會影響寶寶的健康，因此，掌握輔食添加的原則很關鍵，下面我們就詳細的來看看，輔食添加要遵循什么原則。 　　為嬰兒添加輔食的原則有哪些? 　　在品種上，要從一樣到多樣。開始時寶寶對食物的適應能力還比較差，不可以將多種食物一起添加，應一樣一樣測試，等寶寶適應了一種后再添加另外一種，如果寶寶拒食或者出現消化不良，千萬不要再勉強;在數量上，要由少到多。 　　一旦出現腹瀉，要減少輔食的數量或停止喂食，等寶寶恢復正常后再從少量試喂;在質量上，要由稀到稠，由軟到硬。可以按照汁、泥、湯、末的順序逐步變稠、變硬;在喂食方式上，應以湯匙為主。 輔食添加要遵循什么原則 　　這樣可以使寶寶逐步地適應日常餐具的使用，從而為斷奶打好基礎;在口味上，要以清淡為主，輔食中不要添加鹽，以免增加寶寶肝、腎的負擔。 　　要注意循序漸進： 　　添加的品種&m

　　糊狀食品是寶寶輔食添加中最重要的一類食品，對于糊狀食品的添加，媽媽們應該注意些什么呢?本篇資訊就詳細的為媽媽們講講，有關糊狀食品的注意事項。 　　從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。無論吃母乳還是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于寶寶吞咽，而糊狀食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初寶寶可能會把食物吐出來，這是由于他還不熟練，需要不斷學習。 　　在剛開始添加輔食階段，不要把米粉或蛋黃放入調好的奶中，用奶瓶喂寶寶，而要用水或果汁把米粉或蛋黃調成糊狀，用小勺來喂。 　　1. 健康時添加。加輔食時寶寶的吃奶、大便要有規律，選擇無疾病時添加。寶寶生病或對某種食品不消化時不能添加，以后再試試。 　　2. 要有足夠的耐心。第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，這是因為他還不會吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡，

　　對于4～6個月的寶寶，是輔食添加的關鍵期，因為此階段的寶寶才剛剛開始接受輔食，所以媽媽們必須引起重視，下面我們就一起來看看，4～6個月寶寶輔食添加的幾個關鍵詞。 　　4～6個月寶寶輔食添加關鍵詞 　　寶寶從完全吃奶，過渡到嘗試更多人間美食，這是一個需要小心對待的事情。過早或過晚添加對寶寶都不利。而面對馬上要加輔食的小寶寶，媽媽們記住以下關鍵詞，就能順利掌握技巧。 　　世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為：在嬰兒4～6個月時，開始為他添加輔食最理想。在4個月前，寶寶應完全由母乳或配方奶喂養，不必添加任何食物及其他飲料。當嬰兒滿4個月后，就可以給寶寶添加輔助食品了。 　　為什么選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始，寶寶進入了學習咀嚼及味覺發育的敏感期。一般情況下，嬰兒五六個月開始對食物表現出很大的興趣，此時添加輔食，寶寶樂意接受，也很容易學會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)

　　有經驗的媽媽都知道，一般到了寶寶4個月后，醫生就會建議適當的添加一些輔食給寶寶，那為何添加輔食從4個月開始呢?對于這個問題，本文就給出的詳細的解答。 　　首先我們來看看：4個月嬰兒的喂養有什么特點? 　　4個月的嬰兒開始添加輔食，這標志著寶寶的成長已經進入了一個新的階段。在這一時期仍應盡可能以母乳喂養為主，但喂乳的時間可以減少至每天5次，上、下午各2次，晚上睡覺前1次，夜間可以喂乳1次。 　　但在這一時期除了給寶寶喂奶以外，還應加喂泥糊狀的輔助食物，如米粉、蛋黃、水果泥和菜泥等，以補充寶寶生長發育所需要的營養成分。另外，還應繼續加喂魚肝油，每次2滴，每天2次。 為何添加輔食從4個月開始 　　為什么要為4個月的嬰兒添加輔食? 　　無論是母乳喂養還是人工喂養，隨著寶寶的成長，胃內分泌的消化酶開始增加，消化能力也逐步提高，到寶寶4～6個月時已經能夠消化一些淀粉類的泥糊狀食物，

　　白米粥是最常見的寶寶輔食之一，媽媽們可別小看了它，吃起來還有很多的學問，因為稍一不注意，就容易闖入以下3個誤區。 　　誤區一：不該添加難消化的谷物 　　有些媽媽為了是白米粥營養更加豐富，會在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬食用。還如玉米，纖維較粗，剛開始吃輔食的小寶寶不易消化，反而加重胃腸負擔。 　　誤區二：不該添加味道厚重的食物 　　還有些媽媽覺得白米粥味道寡淡，怕寶寶不愛吃，會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類，過甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物;并認為，五味稍薄，則能養人，令人神爽;稍厚隨其臟腑，各有所傷。應當讓寶寶養成清淡飲食的習慣，不宜在粥中加入過多過重的味道。 寶寶吃白米粥輔食的3大誤區 　　誤區三：米油與奶粉不應一起食用 　　粥熬好后，上面浮著一層細膩

　　對于4-6個月的寶寶，才剛剛開始接受輔食，所以媽媽們要特別注意輔食的制作方法，在這里，親親寶貝小編就為4-6個月的寶寶推薦幾款營養輔食。 　　1.胡蘿卜果泥 　　原料：胡蘿卜75克，蘋果50克，嬰用蜂蜜少許。 　　制法： 　　* 將胡蘿卜洗凈去心，剁為泥。 　　*將蘋果洗凈，去皮切碎。 　　* 將胡蘿卜放入沸水中煮約1分鐘，碾細后改文火煨煮。 　　* 將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中，共煮至爛熟，調入蜂蜜即成。 適合4-6個月寶寶的輔食精選 　　營養小秘密： 　　富含維生素a1、e、b、胡蘿卜素、葉酸、葡萄糖、果糖;還含有一定量的酶類、維生素c、d、b6、k、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鈉、鉀、銅、鐵、鎂等。 　　功效：健脾、消食、強身。 　　提示： 　　宜購買嬰兒專用蜂蜜喂服，一般蜂蜜中約有10%-15%常可檢出肉毒芽孢，嬰兒食用后易致中毒。 　　2.紅薯蘋果泥

　　作為國內領先的嬰幼兒健康營養專家，益力健一直秉承天然的、營養的、美味的原則，甄選全球優質原料，安全的萃取工藝，嚴格按照《中國居民膳食營養素參考日攝入量》配比，一致受到上百萬媽媽的喜愛。 　　自益力健營養品進入中國市場以來，一直致力于幫助中國寶寶健康快樂的成長，通過第三方權威機構嚴格監測和檢驗，竭盡所能為寶寶提供最天然和最安全的關鍵營養補充品，同時益力健也在不斷升級產品，不斷研制適合中國寶寶身體發展所需的配方。嚴格的質量把控，創新的產品配方，使得我們在同行中都取得了出類拔萃的成果。 　　如今益力健攜帶嬰幼兒輔食系列產品再次來到中國消費者身邊，新推出的肉絨系列、面條系列上市沒多久就受到媽媽們的好評。最新的輔食系列產品，融入做營養品的概念，益力健認為寶寶的日常食物也同等重要，讓寶寶在飲食中獲得健康是我們的目標之一。 　　益力健肉絨區別于傳統肉絨之四大優勢：自然至上、更易吸收、呵

　　寶寶輔食添加很關鍵，這樣才能讓寶寶吸收更多的營養，才有助于寶寶健康的成長發育，在這里，親親寶貝小編為11個月大的嬰兒，推薦2款營養輔食，以供參考。 　　新鮮水果匯 　　材料 黃桃果肉、芒果果肉、火龍果果肉各10克，香蕉半根，牛奶10毫升。 　　做法 　　1。將各種水果果肉分別切成小丁。 2款適合11個月嬰兒的營養輔食 　　2。將水果丁裝盤，淋上牛奶即可。 　　小白菜魚丸湯 　　材料 小白菜2棵、魚丸4個、豬骨高湯50毫升。 　　做法 　　1。小白菜洗凈，切碎;魚丸切碎。 　　2。用鍋將高湯煮沸后，放入切碎的魚丸再次煮沸，下入小白菜碎，煮5分鐘即可。

　　親親寶貝小編在此友情提醒廣大家長朋友，對于開始吃輔食的寶寶來說，在輔食的添加過程中，家長要特別注意少放糖，想知道其具體原因，就請看看本文詳細內容吧。 　　近期，嬰幼兒輔食行業掀起了一場關于“糖”的報道和討論。討論源于英國兒童食品運動組織進行的一項 “嬰幼兒垃圾食品”調查。調查中，一些嬰幼兒輔食著名品牌因為“含糖量超標”被列入了黑名單。 專家提醒：寶寶輔食要遠離糖 　　事實上，食品無糖、低糖化已經是一種國際趨勢。兒保專家提醒廣大父母：谷物、水果中已經含有不少糖分，不要再給寶寶的輔食中添加過多蔗糖。蔗糖添加過多，會引起寶寶挑食，還容易誘發齲齒、肥胖、低齡糖尿病、佝僂病等多方面的健康問題。家長要切記讓寶寶遠離“糖”誘惑，養成健康的飲食習慣。

　　對于周歲寶寶，已經可以吃很多營養食物了，本篇資訊，親親寶貝小編就為周歲寶寶推薦2款營養輔食，下面來看看輔食制作詳細吧。 　　生菜肉卷 　　材料 生菜葉2片、牛肉50克、雞蛋1個。 　　做法 　　1。生菜葉洗凈后，放到沸水中焯過，瀝干水。 　　2。牛肉剁成肉泥;雞蛋磕入碗中，拌入牛肉泥調勻。 適合周歲寶寶的2款營養輔食 　　3。用生菜葉將調好的牛肉泥包好，做成生菜卷，上鍋蒸熟，切段即可。 　　魚泥餛飩 　　材料 魚泥50克、小餛飩皮6張、韭菜末(或白菜末)。 　　調料 香菜末、紫菜末、生抽各少許。 　　做法 　　1。將魚泥加韭菜末做成餛飩餡，包入小餛飩皮中，做成餛飩生坯。 　　2。鍋內加水，煮沸后放入生餛飩，煮沸后，倒少許生抽再煮一會兒，至餛飩浮在水上時，撒上香菜末、紫菜末即可。

　　夏天天氣炎熱，大人和寶寶的胃口都會變差，很容易食欲不振，因此在夏天一定要為寶寶做一些開胃又解暑的食譜，以便寶寶在夏天也能健康快樂成長。 　　牛奶粥 　　適合年齡：5—10月 　　制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。 　　水果藕粉 　　適合年齡：5—10月 　　制作過程：藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開后倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。 最適合寶寶吃的夏季輔食

　　對于已經開始吃輔食的寶寶，由于食物攝入種類突然變多，而寶寶的腸胃功能還不太完善，比較容易出現便秘現象，對于便秘寶寶，家長們應該如何添加輔食呢?請看本文給出的詳細指導方案。 　　嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便干硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬于便秘。與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。 　　1。大多數寶寶的便秘是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見于吃配方奶的寶寶。 　　對策：調整飲食—— 　　﹡用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。 便秘寶寶的輔食添加對策 　　﹡兩次喂奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。 　　* 注意配

　　親親寶貝小編提醒廣大家長朋友，給寶寶添加輔食，一定要有所講究，不能操之過急，而且要遵守一定的輔食添加紀律，比如以下這7大紀律。 　　給孩子添加輔食應注意以下事項： 　　1。由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂。 　　2。輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加。 給寶寶添加輔食遵守7大紀律 　　3。要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。 　　4。輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。 　　5。要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長

　　對于6-7個月大的寶寶，已經可以開始吃一些粥類輔食了，這樣更有助于他們營養的全面攝入，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦一款芝麻粥給寶寶們。 　　芝麻粥 　　材料 黑芝麻10克，大米30克。 　　做法 　　1 將黑芝麻炒熟后，研成細末，備用。 6-7個月輔食推薦：芝麻粥 　　2 將大米用開水浸泡1小時，用粉末機打成末狀，再加入適量開水煮至米酥湯稠。 　　3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉，繼續煮一小會兒，拌勻即可喂食。

　　土豆營養豐富，而且便宜，是最平常的家常菜之一，在這里，我們要講的是，土豆也能做出美味的輔食，不信的話，就趕緊看看本文詳細內容。 　　土豆的做法很多，而且不易引起過敏，是寶寶的安全輔食。 　　蘋果土豆泥(適合6個月以上的寶貝) 　　原料：土豆1個、蘋果泥2勺 　　做法： 　　1.土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。 土豆也能做出美味的輔食 　　2.熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。 　　3.蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。 　　提示：將蘋果換成香蕉、胡蘿卜也不錯。 　　土豆濃湯(適合8個月以上寶寶) 　　原料：土豆1個、胡蘿卜1/2根 、乳酪1小盒、西紅柿1個 　　做法： 　　1.土豆和胡蘿卜切成小丁。 　　2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。 　　3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。 　　4.將濃湯倒入湯

　　當寶寶大一點后，就不再局限于母乳了，家長會慢慢添加一些其它奶制品，比如牛奶，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，寶寶輔食添加牛奶時需謹慎，不然會影響寶寶的身體健康。 　　在給寶寶補鈣的時候需注意的是應從膳食中補充，膳食中奶制品堪稱補鈣的老大。是鈣的最好來源，如配方奶粉、新鮮牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是營養成分較完善的食品，除了能提供優質的蛋白質，容易消化吸收的脂肪、多種維生素更是鈣的最好來源。 　　有的母乳喂養的寶寶長到一定時候，需要的母乳也越來越多，當母乳不夠的時候，有的家長就會給寶寶添加牛奶，而在給小寶寶添加牛奶的時候有些細節是要注意的。 寶寶輔食添加牛奶時需謹慎 　　母乳逐漸不足了，這時可以先添一次牛奶，如果每天需要添加150毫升以上，那就添下去，同時不妨礙添加果汁、菜汁和蛋黃。如果添加的牛奶一天還不足150毫升，就說明母乳還能夠供給寶寶所需的熱量，就不必每天按時添加牛奶了

　　正確的給寶寶添加輔食很重要，但家長們在輔食添加過程中往往往存在很多誤區，本篇資訊就告訴家長們，給寶寶輔食添加經常會犯的6個誤區。 　　誤區一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養，以牛奶替代母乳 　　母乳喂養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比，所含營養較全面、充分，母乳喂養的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對媽媽來說，母乳喂養更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜;母乳喂養的媽媽身體恢復較快，并不易患上乳腺疾病。 　　誤區二：維生素和礦物質攝入越多越好 　　雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。 寶寶輔食添加的6個誤區 　　誤區三：母乳喂養時間越長越好

　　寶寶出生后4-6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，應該增加輔食。 　　給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，并且能大口大口地吞下，如能，可換成大米飯。怎樣給寶寶喂米飯呢? 怎么給寶寶喂米飯 　　先作示范，將米飯放入自己的口中，表現出對米飯的興趣，然后再喂寶寶。喂時用語言表達，如：寶寶今天真乖，能吃大米飯了，吃了大米飯，寶寶能長得又白又胖。在以后喂米飯時，可加些肉湯、魚湯、菜湯等，以供給寶寶足夠的能量以及蛋白質、脂肪、維生素等，促進寶寶的生長發育。 　　可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量： 　　當寶寶6-7個月時，即可盛半碗軟米飯(150毫升左右)，分兩次加入3匙肉湯或菜湯，1/2個蛋黃。 　　8-10個月時，軟米飯1/2碗，4匙湯，魚、肉、菜等適量，1個蛋黃