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　　理論上，添加輔食應在寶寶4個月以上，可是真正在生活中媽媽要根據自己寶寶的情況而定。下面的一些信號可以表明給寶寶添加輔食的時機已經成熟了!   寶寶可以添加輔食有哪些信號？ 　　對于需要添加輔食的寶寶，主要會發出以下一些信號： 　　1.寶寶的頸部開始有力，在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩定。 　　2.開始會咀嚼了。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴里，或者可以通過上下頜的張合進行咀嚼活動等等。隨著寶貝吞咽能力的不斷提升，寶貝“口水不斷”的現象也減少了。 　　3.喝奶量大增。寶寶似乎很餓，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，有時還會哭鬧，而且寶寶的小便次數也增多了!有時喝過奶沒過幾分鐘就尿一次。 　　4.寶寶對大人吃的東西開始感到好奇，喜歡盯著大人碗里的米飯看，也有可能會去抓，或者在大人把菜、面條等從盤子里夾到嘴里

　　正確添加輔食的6大原則，一一舉列如下：   正確添加輔食的6大原則 　　1.輔食的做法要由稀到稠。 　　比如添加米粉，剛開始調和時加水要多一些，使米粉糊比較稀薄，隨著寶寶逐漸長大，以后漸漸增加稠度。千萬不可一開始就把米粉糊弄得很稠，不然寶寶會很不喜歡。對于其他的輔食，可逐漸從泥糊狀過渡到顆粒狀、小塊狀等。 　　2.每次喂寶寶輔食的量要由少到多。 　　由于剛添加一種新的口味，寶寶有可能會不太適應，媽媽可從量上逐漸過渡。一開始不可喂太多，比如一兩勺，然后到三四勺等，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多。 　　3.添加輔食的種類要由一種到多種。 　　媽媽千萬不可一下就添加好幾種輔食，那樣會更容易引起不良反應的。每次添加一種新食物后，媽媽應注意寶寶的糞便及皮膚過敏狀況，3—5天內一切正常，才可換另一種新的食物。若有腹瀉、嘔吐、皮膚紅或出疹等癥狀，應立即停

　　夏天來了，天氣漸熱，大人的胃口都會變小，何況小寶寶呢，自己動手制作一些夏天的適合寶寶食用的輔食吧!   分享：夏季最適合寶寶的6款輔食 　　牛奶粥 　　適合年齡：5—10月 　　制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。 　　粥的4大優點： 　　寶寶到了4至6個月時，腸胃發育逐漸成熟，可以開始進食固體食物。雖然可選擇的固體食物種類很多，但粥是最適合寶寶進食的第一固體食物。因為粥給寶寶帶來的好處可圈可點。 　　·粥引起寶寶腸胃敏感的機會最低; 　　·粥能滿足寶寶的飽足感; 　　·粥含有豐富的營養和糖分。大米中含有糖

　　營養專家提醒，孩子一周歲后，不管是母乳喂養還是人工喂養都要給孩子斷奶，過渡到一日吃三餐，給寶寶吃的三餐應是嬰幼兒餐，如軟面條、軟米飯等。為了使寶寶攝入全面的營養，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。   必知：正確添加輔食的8個常識 　　下面我們一起來看看，正確添加輔食的8個必知常識： 　　1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。 　　2、如果孩子將輔食吐出來，下次應再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。 　　3、添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量。 　　4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧。 　　5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。

　　——為什么我替寶寶選擇頂呱呱邦寶食 　　寶寶7個月時，四顆大門牙長出來以后，就變得不愛喝奶，輔食也吃得很少。雖然沒有任何的感冒癥狀，精神也很好，但書上說0-1歲期間的寶寶生長發育非常快，看著食量變小的寶寶，營養肯定要不夠的。于是去醫院咨詢了保健醫生。醫生說每個寶寶在出牙期的表現會不同，有不少寶寶會因為出牙的不適感食量減少，是正常的情況，過一段時間就會好起來的。甚至有的寶寶也可能是在營養比較好的情況下，突然就出現不喝奶了，其實也是身體的一種正常調理現象。在這段時間要特別注意寶寶的營養均衡，可以適量添加一些輔食、營養補充劑，和可以幫助寶寶腸胃對營養加強消化吸收的食品，并且用寶寶喜歡的方式促進進食。 　　從醫院出來就抱著手機開始搜索，上經常交流媽媽經的育兒論壇去查詢該給寶寶買什么樣的保健品。論壇上抱怨寶寶胃口小、不愛喝奶的帖子還真不少，看來這是媽媽們共同的心結，面

教媽媽自制嬰兒米粉的方法   　　隨著寶寶的成長，母乳已經無法滿足其營養需求了。媽媽可以考慮給寶寶喂嬰兒米粉，嬰兒米粉可以買，也可以自己做。很多媽媽不知道自己怎么做嬰兒米粉。什么是嬰兒米粉?如何自制嬰兒米粉?嬰兒米粉怎么做?下面小編就來教媽媽嬰兒米粉的做法。   　　什么是嬰兒米粉? 　　嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。嬰兒米粉相對更加純凈、科學，更加接近成人食品。而隨著現代科學工藝的提高，大多嬰兒米粉的營養元素也越來越加全面、豐富，同時也越來越接近母乳營養。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。   　　嬰兒米粉的

　　   　　(1)蛋黃：將雞蛋煮熟后，除去蛋殼、蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀給嬰兒吃。開始每頓吃1/4，以后逐漸增加。 　　(2)雞蛋粥：待粥煮如糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內。并加入少許食鹽，充分調和即成。 　　(3)菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水;將菜搗碎，去掉菜筋，放在鍋中旺火加油急炒，就成菜泥;將菜切碎，旺火急炒，即成碎菜。 　　(4)西紅柿汁：將新鮮成熟的西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮和蒂，用消毒紗布包好搗碎，用湯匙擠出汁，加適量溫開水和白糖攪勻。 　　(5)5%米湯：以5克米粉用冷水調勻，加水到半碗(100毫升)，再加糖二茶匙，邊攪邊加熱，煮沸即成。 　　(6)熟蘋果：將蘋果洗凈去皮，切成小片，置于小鋁鍋內，酌加糖和水后，煮熟即成。 　　(7)肉末、肉末粥：選用瘦肉約50克洗凈，用刀剁成細末，然后煮爛以匙壓成末狀，即

　　奶和奶制品不屬于中國傳統飲食，但由于其營養豐富，尤其是補鈣效果顯著，漸漸也成為我們日常飲食中要的組成部分啦。尤其是對寶寶，牛奶，酸奶，奶粉是必不可少的，但被稱為“乳黃金”的奶酪，媽媽們知道嗎?   　　關于奶酪，你了解嗎? 　　要想知道吃奶酪對寶寶都有哪些好處，就先了解一下奶酪吧!奶酪的起源非常早，大概早在公元前3000年以前人們就已經開始制作奶酪了。說起來，很多傳統的食品，最初都是起源于Happy accident，奶酪很可能也是這樣。當時的人們經常用動物的胃做成的水袋來裝水或者牛奶，某天某個人驚訝地發現袋子里的牛奶變成了一坨半固體狀的東西和一些半透明的液體。他鼓起勇氣嘗了下這塊固體，發現居然別有一番風味。自此之后，奶酪就開始慢慢走進了人們的生活。 　　在乳制品當中，奶酪是最昂貴的，因為它的營養價值非常高：每1千克奶酪制品是由10千克左右的液

  最新嬰幼兒魚肝油排行榜   　　魚肝油的作用有哪些?魚肝油中富含維生素A和D，對于寶寶的身體發育、免疫力以及治理發育等都有很好的作用。但嬰幼兒魚肝油品牌眾多，魚肝油哪種品牌好?下面小編來介紹最新嬰幼兒魚肝油排行榜。   　　魚肝油的作用 　　魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。 　　維生素A作用： 　　1.促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。 　　2.維持正常視力，可預防夜盲癥、干眼癥等。 　　3.幫助機體組織的生長發育和復原。 　　4.增強免疫力。 　　維生素D作用： 　　1、D促進鈣磷吸。 　　2.骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。 　　3.維持正常代謝。   　　最新嬰幼兒魚肝油排行榜 　　1、金奇仕 (國際知名肝油品牌，采用挪

  寶寶多大能吃鹽   　　鹽是生活中必備的調味品，但是寶寶吃鹽好嗎?寶寶多大才能吃鹽?專家建議，一歲以下的寶寶的輔食里最好不要放鹽。 　　寶寶1歲以內時不應該在他的輔食里放鹽，因為可能會傷害他的腎。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶里就能獲得。在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右。1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克(相當于每天0.8克的鈉)。   　　給媽媽的小tips： 　　• 限制寶寶吃咸的食品 　　• 給寶寶做輔食時不加鹽 　　• 限制加工食品，如半成品、點心、餅干、湯、肉湯、壽司、比薩、罐裝蔬菜、奶酪、香腸、薯片等含鹽高的食物，改為鹽含量低的食物 　　為寶寶特別制作的食物鹽含量很低，如罐裝輔食和嬰兒麥片等，因為在制作過程中沒有加鹽。購買這類食品時應注意包裝上提

  寶寶多大能喝酸奶   　　酸奶營養豐富，又易消化，成為了寶寶輔食的首選。但寶寶能喝酸奶嗎?寶寶多大能喝酸奶?寶寶喝酸奶好嗎?下面小編就來解答一些關于寶寶喝酸奶的問題。   　　寶寶多大可以喝酸奶 　　建議1歲以上的寶寶再喝酸奶。 　　嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。酸奶的加工經過一個酸化過程，PH值較低，進入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。 　　因此，一歲以內的孩子不宜喝酸奶。另外，由于空腹時胃內的環境不利于嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，建議餐后兩小時喝最佳。  

  寶寶喝豆漿   　　豆漿營養豐富，那么寶寶能喝豆漿嗎?7個月寶寶能喝豆漿嗎?寶寶多大能喝豆漿?寶寶喝豆漿要注意什么?本文中，小編將為您解答這些問題。   　　寶寶多大能喝豆漿 　　豆漿營養豐富，但未滿周歲的嬰兒不宜喝豆漿。由于嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中雖含有豐富的營養物質，卻是嬰兒所不易消化的，所以寶寶一歲以后操可以喝豆漿。   　　寶寶喝豆漿的注意事項 　　1、忌不徹底煮開 　　因為生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 　　2、忌沖入雞蛋 　　因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去

  寶寶吃芒果好嗎   　　芒果營養豐富味道鮮美，但是寶寶能吃芒果嗎?寶寶吃芒果好嗎?寶寶可以吃芒果，但是有哮喘、過敏史的兒童，吃芒果要慎重。 　　食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。 　　芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。但是寶寶吃芒果可要注意了! 　　可能的傷害： 　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用，芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發

  寶寶多大能吃火龍果   　　火龍果是一種營養豐富的水果。那寶寶能吃火龍果嗎?寶寶多大能吃火龍果?寶寶吃火龍果好嗎?本文中小編就為大家解答寶寶吃火龍果的一些問題。   　　寶寶能吃火龍果嗎、寶寶多大能吃火龍果 　　火龍果性質微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此最好等到7、8個月后再適量吃些火龍果，如果在腹瀉期是不宜吃的，日攝入量不要超過20克。   　　寶寶吃火龍果好嗎 　　火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。 　　火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治

　　 　　輔食添加 沒有絕對的時間表 　　何時讓寶寶食“人間煙火”， 其實并沒有統一的時間表，需要根據寶寶的消化功能而定。目前專家比較一致的看法是4個月以后給寶寶加餐，因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟，可以接受母乳或配方奶之外的流質食物，也不容易發生過敏反應。 　　初嘗輔食 淺嘗輒止 　　寶寶最早接觸輔食，應從一種開始，量也要特別少，比如一勺調得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黃，用奶或水調成稀糊狀，讓寶寶少量試吃。輔食越 稀，寶 寶越易吸收，最好是一湯匙谷類食物加4～6湯匙奶或水，隨著月齡的增長，加水量逐漸減少。一般小孩的胃容量只有幾十毫升，吃完奶后或兩頓奶之間，寶寶的胃 都不會有太多空間;而對新食物，寶寶的胃也有個接納的過程。所以，媽媽不要以自己的感覺來衡量孩子：只吃一勺、兩勺，太少了。其實，這對baby來說已經 夠了。 　　輔食喂養 不能貪多 　

　　 　　第一個問題：先加蛋黃還是純米粉? 　　好多家長覺得蛋黃這個營養物質好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，這是一個誤區，當然這與過去我們的經濟條件有關，那時雞蛋是最好的營養品，所以會考慮到蛋黃。我們現在主張首先添加的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，甚至可以六七個月以后再加。 　　第二個問題：米粉能與奶混在一起吃嗎? 　　有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺得方便，這是一個誤區。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。 　　第三個問題：各類輔食添加的比例該是多少? 　　沒有絕對要遵循的比例，可以靈活安排，尤其是1歲以內的嬰兒，主食是奶，每天應進食母乳或配方乳600-800毫升，谷類40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋黃15

　　您是不是一直按著奶瓶的刻度給孩子沖奶粉，您的孩子偶爾會不會出現大便干燥、不愛吃奶粉等相關問題情況。 　　如果是這樣，您要注意了，這可能是因為奶瓶刻度不準導致奶粉濃度高造成的。 　　近日，記者對鞍山市的奶瓶進行調查，發現部分奶瓶確實存在刻度不準的情況。醫生表示，長期喝高濃度奶，嚴重時會危害孩子胃腸或腎臟，有的孩子還會發生“禿頭”癥狀。 　　家長：換奶瓶后孩子不愛喝奶了 　　日前，鞍山的一位母親張女士偶然得知，重慶發生了因奶瓶刻度不準導致沖奶過濃影響孩子健康的消息。她表示，前一段時間她4個月大的兒子也發生了類似的事情。 　　張女士介紹，她的兒子此前使用的奶瓶喝奶粉并沒有發生問題，但8月中旬，她在喂奶時不小心將奶瓶摔碎，便又購買了一個塑料奶瓶。 　　自從換了奶瓶后，她感覺兒子不太對勁，“不知道怎么回事，兒子不怎么愛喝了，大便還有點干燥，我開始以

　 　　3個月內不要吃鹽： 　　3個月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。 　　1歲之內不要吃蜜： 　　周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。 　　3歲以內不要飲茶： 　　3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。 　　5歲以內不要吃補品： 　　5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果導致孩子個子矮小，長不高;激

　　         1～6 個月 　　* 足月新生兒滿1 個月，人工喂養兒15 天，添加濃魚肝油滴劑1～2 滴，到3 個月時增 　　至4 滴，每天分2 次給。 　　* 2 個月開始喂菜汁、果汁，先給1 湯匙，以后逐漸增至2～3 湯匙，上下午各喂1 次 　　* 4～5 個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6 滴，分2次給。 　　菜汁、果汁從3 湯匙逐漸增至5 湯匙，分2 次給。 　　* 4～5 個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l /4 只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1 /2 只。 　　* 4 個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1 湯匙，或消化情況良好從5 個月起每天2～3 湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2 次給。 　　6～12 個月 　　* 6～1 2 個月濃魚肝油滴劑每天保持6 滴左右，分2 次給。 　　* 煮

　　         維生素C可以促進鐵的吸收，因此果汁是促進鐵吸收的最好幫手。 　　10個月大的東東最近精神萎靡，臉色蒼白，還常常生病。東東的媽媽帶他到醫院檢查，結果東東由于缺鐵患上了營養性貧血癥。奇怪的是東東吃的都是高檔營養奶粉，怎么會患營養性貧血呢。 　　醫生介紹，嬰幼兒生長速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含鐵量相對較低，若不及時給嬰幼兒添加含鐵較多的輔食，容易導致營養性貧血。 我國嬰幼兒營養性貧血的發生率很高，長期貧血可影響心臟功能及智力發育。 　　醫生建議，嬰幼兒在4-6個月后，就應添加一些輔食了，含鐵最多的食物是動物肝臟和瘦肉，這些食物含鐵成分高且容易吸收;豆漿、綠葉蔬菜含鐵相對高一些;蛋黃含鐵雖高，但吸收不好;維生素C可以促進鐵的吸收，因此果汁是促進鐵吸收的最好幫手。 　　嬰幼兒可逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食，以及雞蛋黃、豬肝醬