如果想要做到優生優育，那么在孕前需要做的準備有很多。如何做好懷孕前的準備工作，是需要備孕夫妻詳細了解的，那么，孕前準備工作需要做的有幾項？

　　孕前10～7個月

　　1、減少壓力

　　在孕前的10個月開始，備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢，最好不要連續夜班、長途旅行，不要從事過度體力勞動、劇烈體育運動，不要長期處在焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，這些情況不僅會影響精子或卵子的質量，也會使受孕后因情緒的刺激而影響準媽媽激素的分泌，使胎寶寶不安、躁動，影響他的生長發育。所以，要隨時保持愉快的心情，為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍。

　　2、全面體檢

　　對于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來說，孕前檢查是不可缺少的一項功課。孕前全面體檢包括有沒有影響生育的感染、傳染病等問題。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問題，醫生在檢查身體的同時，還會向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的知識。對那些已經患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們，醫生還會幫助她們制定一個適合自己的懷孕時間表。

　　3、避免輻射

　　生活中很多電子電器產品都會產生輻射，輻射對人體是有傷害的，對于想要孕育優良寶寶的備孕爸媽來說，防輻射必須重視起來。

　　如果備孕媽媽的工作環境必須面對很多電腦，一般電腦背部的輻射最強，備孕準媽媽一定要避免電腦背部的輻射。建議在孕前10個月開始就要穿上防輻射服，因為等到得知自己懷孕的時候，早期的胚胎其實已經形成，所以防輻射服要及時穿。