誰都希望自己的孩子健康聰明，而想要自己的孩子聰明，那就需要從備孕階段開始多加注意，小編提醒您，在懷孕前的準備工作中，有4件事情是一定要禁忌的。

“我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我?guī)讉€月前染過頭發(fā)”……在婦產(chǎn)科門診，這些都是剛查出懷孕的準媽媽們常問的問題。不少孕產(chǎn)婦生怕自己之前的“不良行為”影響寶寶的健康發(fā)育。那么，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項?本期特邀中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會候任主任委員楊慧霞教授為您解答。

記者：在飲食方面，有哪些是懷孕前不能吃或應(yīng)少吃的?比如我們特別關(guān)心的喝酒、抽煙還有喝咖啡?

楊慧霞：最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計劃懷孕前3個月就應(yīng)開始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對較大。當然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般不影響。咖啡、可樂等，只要不過量，關(guān)系也不大。

此外，大家較易忽略的是飲食習(xí)慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物，將體重控制住，超重的話會增加妊娠困難，懷孕后更易并發(fā)妊娠期糖尿病等，建議妊娠前應(yīng)適當控制體重。

記者：現(xiàn)在大家對染發(fā)、燙發(fā)、裝修材料等含有化學(xué)物質(zhì)的東西也很緊張，請問孕前要避免嗎?輻射方面呢?

楊慧霞：一般不主張懷孕后去染發(fā)、燙發(fā)，但是，懷孕前剛?cè)具^發(fā)或者燙發(fā)不必過于緊張。因為人體的排泄功能有清除化學(xué)物質(zhì)的能力，一般染發(fā)和燙發(fā)劑中包含的化學(xué)物質(zhì)很快會被排出體外。當然，最好選擇相對安全的染燙發(fā)產(chǎn)品。關(guān)于裝修，我認為，大家首先要選擇環(huán)保系數(shù)高的裝修材料，裝修完別著急搬進去，先開窗通風(fēng)兩個月。

門診中也有不少人非常關(guān)心輻射的問題。目前，沒有科學(xué)的研究證實，電腦、手機、地鐵安檢等帶來的輻射，會影響胎兒的健康，大家不用過于緊張。不過，一些長期從事暴露在輻射環(huán)境下職業(yè)的人，必須加強職業(yè)防護。

記者：請問藥物方面，有沒有禁忌呢?有沒有什么疾病是不能懷孕的呢?

楊慧霞：對于多數(shù)人來說，因感冒、發(fā)燒等常見問題偶爾吃藥，并不會對胎兒的健康發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是，處于一些疾病急性期的患者，如心肌炎、紅斑狼瘡處于“活動期”，最好先別懷孕，等疾病控制后再妊娠。慢性病患者在懷孕前，最好咨詢相關(guān)醫(yī)生，并提前做好準備，如糖尿病、高血壓、甲亢、甲減等。

在這里，我最想提醒兩類慢性病患者。第一類是高血壓患者。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI類降壓藥)，會對胎兒產(chǎn)生一定的不良影響，打算懷孕前最好換成其他類型降壓藥物;第二類是糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期，高血糖會導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等問題。如果孕前不控制好血糖，等到發(fā)現(xiàn)懷孕再控制，就錯過最佳時機了。不少口服降糖藥物會影響胎兒健康，所以建議糖尿病患者準備懷孕時最好采用注射胰島素的降糖方式。

記者：聽說孕期如果感染風(fēng)疹特別可怕，有沒有什么辦法可以安全預(yù)防風(fēng)疹呢?

楊慧霞：孕期預(yù)防風(fēng)疹非常重要。由于妊娠早期感染風(fēng)疹，很容易增加胎兒畸形和流產(chǎn)發(fā)生，所以，有條件者在懷孕前可以到醫(yī)院檢查是否感染過風(fēng)疹(也就是有無這方面的免疫力)，如果沒有，可以在懷孕前注射風(fēng)疹疫苗，一個月后再懷孕為妥。不過風(fēng)疹疫苗注射后不足一個月懷孕者，也尚未發(fā)現(xiàn)胎兒畸形的案例。

每個家庭肯定都很希望生出健康、聰明的寶寶，這種心情我非常理解。孕前保健確實很重要，不過日常生活中也不必過于緊張。