產后保健工作事項繁多,對于新媽媽來說,一定要抓住重點,這樣才有助于身體的快速恢復,在這里,親親寶貝小編就提醒新媽媽們,產后保健需重點注意以下這四方面:
第一,要調整好自己的心態
有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放,情緒高漲,還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好,情緒低落,甚至沮喪,這都會影響子宮收縮,引起產后出血。
第二,要好好休息
產后的新媽媽們由于在分娩之后,體力一般消耗能力會比較的大,準媽媽們也會常常感到不知不覺地睡意襲來,在這個時候準媽媽們就需要抓緊時間休息,媽媽們在這個時候就需要養神或者是打個盹兒,但是不要熟睡,因為你還要照顧寶寶,要給寶寶喂第一次奶。

產后保健需重點注意這四方面
第三,要進行母乳喂養
寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂第一次奶,同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌,對母親子宮的恢復很有好處。
第四,注意觀察出血情況
媽媽們在生完自己的小寶寶之后,在分娩后的2個小時內是需要在分娩室觀察的,在這個期間最容易出血,所以媽媽們就需要特別注意,在分娩后的2-24個小時要在病房觀察,如果仍然有出血的可能,你可以自己按摩子宮,能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛,可采取仰臥位休息。
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