對(duì)于新媽媽來說,在產(chǎn)后坐月子期間,除了進(jìn)行身體各方面的調(diào)養(yǎng)外,還需要注意自己的恢復(fù)狀況,最直接的辦法就是進(jìn)行自我檢查,那么產(chǎn)后如何進(jìn)行自我檢查呢?本文就為此做一系列的指導(dǎo)。
一、相對(duì)于很多的產(chǎn)婦朋友們來說,褥汗以夜間睡眠和剛剛醒時(shí)明顯,持續(xù)一周后好轉(zhuǎn)。
二、是產(chǎn)后10到14天子宮降入骨盆,經(jīng)腹部檢查觸不到子宮底,要檢查有無壓痛。6周左右恢復(fù)至正常未孕時(shí)的狀態(tài)。

產(chǎn)后保健:如何進(jìn)行自我檢查
三、是觀察有無惡露。
惡露是由血液、壞死蛻膜組織及黏液組成,經(jīng)陰道排出。分為血性惡露(約持續(xù)3到7天),漿液性惡露(約7到14天),白色惡露(約14到21天)。產(chǎn)后3周左右干凈,血性惡露持續(xù)兩周以上,說明子宮復(fù)原不好。除看形狀外要聞惡露有無臭味,如有臭味說明可能有產(chǎn)褥感染。此外,產(chǎn)婦還要注意觀察腹部、會(huì)陰傷口愈合情況,檢查傷口有無滲血、血腫及感染情況。
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