不少新媽媽發(fā)現(xiàn)，生完孩子后自己的“性趣”淡了很多，甚至有的媽媽出現(xiàn)了性冷淡的情況，到底是什么原因讓新媽媽性致全無？產(chǎn)后要如何重拾性趣？

撫養(yǎng)孩子是一件既消耗體力又消耗精力的事情，就算孩子不會剝奪你休息的時間和個人隱私，也會讓你無法完整地進行一場長談，一次浪漫的晚餐。周末已經(jīng)不存在了，性生活也變得沒有規(guī)律，偶爾一次還慌慌張張。聽上去有些恐怖，不過，專家認為：孩子和良好的夫妻關(guān)系，你完全可以"魚與熊掌兼得"。熱銷書《產(chǎn)后性生活》的作者埃倫博士說："給孩子關(guān)愛最好的方式莫過于你和你的伴侶之間有親密和諧的關(guān)系。"，"事實上，只有使自己變成更好的愛人，你們才能變?yōu)楦玫母改浮?

產(chǎn)后激情消失的原因

1、 角色轉(zhuǎn)換困難：埃倫博士認為突然一下要從父母角色轉(zhuǎn)換成愛侶是有一定困難的，要完成轉(zhuǎn)換，可以從改變你們之間的稱呼開始，例如重新互相以溺稱稱呼，而不是以孩子的口吻叫"爸爸、媽媽"。想象一下，你們互稱"爸爸媽媽"，那絕對是無法調(diào)動"性"趣的。

2、 你們認為什么都是理所應(yīng)當?shù)模涸谒掳嗷氐郊視r，你是否會停下手中的活，微笑著向他問候?她一邊在料理孩子一邊還在忙著晚餐的時候，你是不是卻在電話里和朋友聊天?埃倫博士說，要想保持良好的夫妻關(guān)系，就不要忘了你們剛剛開始墜入愛河時分開一天之后是怎么樣相敬如賓如膠似漆，做一些小事，親吻、擁抱、問問分開的一天里都發(fā)生了什么，讓你的愛人總是能感覺到自己是你生命中最重要的人。

3、 困于日常事務(wù)：工作中有搭檔，但那不是愛人，不要讓你的性生活變成例行公事。當有了孩子之后，單獨待在一起也需要計劃時，你們?nèi)匀豢梢該碛忻烂畹男陨?。玩點新鮮的，例如在臥室之外的房間做愛(如果孩子遠離這間房就更棒了);穿性感一點的內(nèi)衣，看看他驚訝的表情;或者是像沒有孩子之前那樣挑逗他(她)，之后，漸入佳境。

與伴侶繼續(xù)愛

為了不讓你的伴侶覺得自己得到的是孩子瓜分之后剩下的愛，你必須對性生活有所計劃。有計劃是保證親密最好的途徑，不要說找不到時間，那是一個犧牲你最重要關(guān)系的愚蠢借口。埃倫博士覺得，要贏得親密的感情，一個禮拜至少要進行3次性生活，一個禮拜至少有一個晚上，三個月里至少有一個周末是完全沒有孩子干擾的二人世界。

除去一切障礙

想要在孩子出生之后繼續(xù)保持健康的夫妻生活，記得無論何時都要把夫妻關(guān)系看成是你生活中最重要的事情，要多找時間單獨待在一起。下面是最需要避免的幾個借口：

"不能找臨時保姆"：許多夫妻這么說，因為他們覺得在工作了一天之后還把孩子扔在一邊會有強烈的負罪感。告訴你的孩子每個周你們需要一天成人的生活，讓孩子們自己選擇一個他們喜歡的臨時保姆，連續(xù)鍛煉孩子6個月，每周一次，最后每周到了那一天，孩子就會盼望著你們出門。

"我們無力支付臨時保姆"：如果無力每周支付臨時保姆，則可以和鄰居或要好的朋友互相幫助看護孩子?；蛘呓o孩子制定一個協(xié)議"每周一次不打擾"，給他們想看的電影和爆米花，讓他們睡在喜歡的睡袋里，第二天早上早餐想吃什么也由他們決定，作為交換，讓他們給你們一周一次的自由。

"我覺得太累了"：無論如何都要繼續(xù)下去，出門浪漫會減輕你的壓力，當回來時，你會覺得身心輕松并且精力充沛。

"兩個人并不浪漫啊"：在應(yīng)付工作照顧孩子之后，會有這樣的感覺也是很正常的，要給自己來一點正面暗示-------"我愛我的身體";"我想要去撫摸他并且被愛撫";"我想要做愛"等等。如果你真的無法進入狀態(tài)，至少試著在對方的懷抱中入睡，或者讓他給你一點按摩，看看接下來會發(fā)生什么。

"沒有足夠的時間"：擠時間。早起一點，或者晚些入睡;一起分擔家務(wù)，這樣你們會有更多時間待在一起;單獨做孩子的晚餐，讓孩子在另一個房間吃飯，這樣你們就可以有自己爛漫的燭光晚餐了。