坐月子期間有哪些禁忌？

坐月子是中國的一種傳統(tǒng)習(xí)俗，在國外一般是少見的。聽老一輩的說，坐月子期間要注意的事情有很多種，不然以后等老了可能會(huì)落下病根。所以在坐月子期間，有哪些禁忌呢?

孕婦產(chǎn)后恢復(fù)身體是一件非常重要的事情，此時(shí)產(chǎn)婦的身體氣血兩虛，身體非常脆弱，生活中有好多需要注意的事，避免影響以后的健康，我們要多去了解清楚。

1、生活禁忌

當(dāng)孕婦生完寶寶后，身體非常虛弱，因此必須禁止產(chǎn)后無節(jié)制的性生活，必須要等產(chǎn)婦恢復(fù)身體以后，一般42天就可以恢復(fù)正常。

2、護(hù)理不當(dāng)

當(dāng)孕婦分娩后，身體會(huì)有十幾天的惡露，嚴(yán)禁新媽媽使用不合格的衛(wèi)生巾，要選擇合適且正規(guī)的衛(wèi)生巾對(duì)于產(chǎn)婦的身心健康很重要。嚴(yán)禁不洗頭洗澡，老一輩的說不能洗是因?yàn)榕轮鴽?，但是只要保暖充分洗頭和淋浴是更健康的。新媽媽必須要比平常更需要注意衛(wèi)生。有利于身體更快恢復(fù)。

3、禁止長期臥床

大部分的人認(rèn)為，產(chǎn)婦剛剛生完寶寶體質(zhì)虛弱，能臥床就臥床，長期的臥床對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)是非常不健康的，會(huì)造成產(chǎn)后便秘，嚴(yán)重導(dǎo)致子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，在適當(dāng)?shù)那闆r下，產(chǎn)婦應(yīng)該多行走。

4、禁止不開窗

月子期間，很多人都聽老一輩的話，整天悶在家里，不可以開窗，說不能吹風(fēng)，實(shí)際上，邢美馬在家要保持空氣流暢，有充分的陽光和空氣，但是我們要做好防護(hù)的措施，盡量不要對(duì)著風(fēng)口就好了。

5、禁止節(jié)食

孕婦生完寶寶后，肥胖是新媽媽的敵人，許多新媽媽會(huì)為了恢復(fù)以前的身材，就開始節(jié)食減肥，這樣做其實(shí)不利于恢復(fù)身體健康，尤其是對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。

6、營養(yǎng)過剩

一般分娩后，為了補(bǔ)充營養(yǎng)和奶水充足，新媽媽都非常重視產(chǎn)后的營養(yǎng)，我們應(yīng)該適量的補(bǔ)充營養(yǎng)，不能過多的補(bǔ)。營養(yǎng)過剩引起肥胖，肥胖不僅是新媽媽害怕的還會(huì)新陳代謝失調(diào)而引起各種疾病。

注意事項(xiàng)：月子期間凡事都要注意，一不小心就會(huì)落下病根。