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母愛的偉大不是用言語能表達的，從懷孕到哺乳，這期間的痛苦也只有經(jīng)歷過才懂。那么寶媽在哺乳期里需要注意什么？一起來看看吧。 寶媽產(chǎn)后成功進入哺乳期這個新的階段，可以說在這個階段重視的就是寶寶的發(fā)育和自身的健康！因為寶媽自身的健康會直接影響寶寶的發(fā)育，寶媽健康一些抵抗力高，不經(jīng)常生病也就不會影響到寶寶吃奶！如果說寶媽身體出現(xiàn)問題經(jīng)常生病，那肯定會影響到母乳喂養(yǎng)下的寶寶！對于哺乳期應該避免的舉動，寶媽們還是應該注意的！下面一起來了解一下，哪些舉動是應該避免的呢？ 1、因為化妝餓到寶寶 為什么說這個舉動呢？這是因為小編有些朋友，在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)期間總是因為化妝餓到寶寶，寶媽可別因為自己沒有這樣的行為就認為沒有這樣的事情發(fā)生，其實有些寶媽是可能做出這樣事情的！小編朋友因為工作的緣故經(jīng)常要化妝，在這上面也要花費不少時間，早上朋友化妝的時候寶寶就餓

現(xiàn)在很多寶媽都采用了母乳的喂養(yǎng)方式，吃母乳的寶寶更加的健康，但是你知道作為母乳媽媽要注意些什么嗎？ 前些天見到久違的朋友，記得上次見到她時還是懷孕中的孕媽，而現(xiàn)在卻已經(jīng)是五個月寶寶的寶媽了！看著辣媽一樣的身材，小編心里也為朋友高興，想必產(chǎn)后生活也特別滋潤！聊天中才知道朋友過得并不怎么樣，原因還是母乳量少鬧的！起初朋友的母乳量還是非常足的，可以讓寶寶吃的好和吃得飽，可是在之后大概四個月的時候母乳量就開始減少了，經(jīng)常出現(xiàn)寶寶吃不飽的情況！朋友也沒少為此努力，可是任著她在飲食上如何改善也沒有效果！ 可能寶媽們遇到這樣的情況就會停止給寶寶吃母乳了，因為寶寶吃不飽還不如讓他吃奶粉，但是這位朋友卻不死心，始終認為還是母乳對寶寶的發(fā)育更好！雖然說事實的確如此，但是量少、寶寶吃不飽的母乳卻不利于寶寶的發(fā)育！造成這一現(xiàn)象的原因，可能還是寶媽在自己的生活習慣上不注意

女性都是非常愛美的，在孕期不能收拾自己，生完孩子在哺乳期能不能呢?哺乳期燙染發(fā)會影響母乳成分嗎？ 懷胎十月，一朝分娩。新手媽媽在忙著哺乳、照顧寶寶之余，也會想著好好打理一下自己，換一個新發(fā)型。 有媽媽想要燙染發(fā)又擔心會影響哺乳，大家也知道，燙發(fā)劑中通常含有氨和亞硫酸鹽，染發(fā)劑中主要含有對苯二胺，長期大量使用對人體健康危害很大，對苯二胺是公認的致癌物質(zhì)。 當哺乳媽媽使用護發(fā)產(chǎn)品時，部分化學成分會被她的皮膚所吸收，如果她的頭皮健康而且沒有任何損傷，化學成分吸收的程度會比皮膚或頭皮有抓破或擦傷來得小。 雖然化學物質(zhì)通過頭皮進入母親血液中的量是不顯著，不足以影響母乳成分，威脅母乳寶寶的健康，但仍建議媽媽在哺乳的過程中仍盡量減少染發(fā)次數(shù)。 另外，如果在頭皮有裂紋或如果有傷口，那較高量的化學物質(zhì)進入血液的機會就會增加了，因

不管是在孕期還是哺乳期，寶媽媽們都應該注意自己的一些行為。那么哺乳期為了寶寶健康寶媽要注意什么？一起來看看吧。 既然在哺乳期，寶媽就要注意自己的行為，如果常常做出一些不合適的行為，那不僅對自身健康造成損害，還會間接影響到寶寶的健康！就比如寶媽在哺乳期里講究愛美，經(jīng)常穿一些好看的衣服，其實這個行為并沒有什么不合適的，但是寶媽因為愛美之心去染發(fā)就非常不合適了，因為這樣的行為是會對寶媽身體造成傷害的，又因為寶寶吃母乳所以就會影響到寶寶的健康生長！那為了寶寶可以正常的發(fā)育，不受到外界因素的影響，不因寶媽的行為而導致發(fā)育緩慢，寶媽就有必要在哺乳期里注意減少這樣的行為，如果寶媽特別愛打扮自己，小編建議寶媽還是要出了哺乳期在做這些事情的！為了避免寶媽的行為影響到寶寶生長，下面我們一起來看下，以下的這三個行為不利于寶寶發(fā)育，寶媽要注意！ 1、燙、染發(fā)

生完孩子以后最重要的就是哺乳寶寶了，那么你知道在哺乳期要注意些什么嗎？哺乳期間寶媽這兩個行為不要有！ 在哺乳期里，寶媽的一些行為可能會對寶寶發(fā)育造成影響，就說寶媽經(jīng)常吃一些如辣條、酸辣粉之類添加劑比較多的食品，雖然這些食品很辣合口味，寶媽也都喜歡吃，尤其是一些愛吃辣的寶媽，但是寶媽要知道，這類食品雖然好吃但卻不利于自身的健康，對吃母乳寶寶的健康也會造成影響！有些寶媽在這方面就能做到忌口，而有些寶媽就認為這樣的行為沒有什么大不了的，不會對寶寶發(fā)育造成影響！并且看著寶寶有沒什么不對勁的地方啊！其實對寶寶造成的影響，不只是表面上寶寶生病或者上火、便秘，更多的是影響寶寶的生長和腸胃功能的發(fā)育，那這些內(nèi)在的影響才是最為重要的，寶媽若是不以為然，那經(jīng)常如此就肯定會導致寶寶發(fā)育緩慢了！為了寶寶在哺乳期里可以健康發(fā)育，我們一起來看寶媽哪些行為會對新生兒發(fā)育造成影響！

你想要寶寶更好的發(fā)育嗎？那么在哺乳期應該怎么做呢？相信很多母乳媽媽都有自己的心得，這三個條件有利于寶寶發(fā)育！ 想讓寶寶發(fā)育的好一點，需要寶媽給寶寶預備一些好的發(fā)育條件，至于是什么條件，那就是需要寶媽多細心一些了！考慮到寶寶不會說話，寶媽可以多換位思考，例如寶寶想吃奶的時候會有哪些表現(xiàn)，不要讓寶寶等到哭鬧的時候再喂奶，還有像寶寶想睡覺的時候又會有哪些表現(xiàn)，諸如此類細節(jié)類的就需要寶媽多去琢磨了！那還有一些必須給寶寶預備的條件，其實是需要寶媽給到的！因為這些條件寶寶不能自行預備，但是這些條件不預備還不行，因為有利于寶寶的發(fā)育！那想讓寶寶發(fā)育的更好一些，需要給寶寶預備哪些條件呢？下面我們來看看吧，以下三個條件有利于寶寶發(fā)育！ 1、高質(zhì)量的睡眠 說到睡眠，這不僅是需要寶媽重視的，也需要替寶寶重視一下，因為什么呢？因為寶寶睡眠質(zhì)量高才會發(fā)育的好，

很多寶媽都非常看重母乳質(zhì)量，那么在哺乳期要注意些什么呢？哪些情況下不能給孩子喂奶呢？你是否清楚？ 為什么說一些情況下是可以不喂奶的呢？這就不得不說母乳質(zhì)量了，寶媽的母乳質(zhì)量高，那喂養(yǎng)寶寶的效果就會事半功倍，寶媽無需擔心寶寶的健康和發(fā)育！如果說寶媽的母乳質(zhì)量低，勉強能讓寶寶吃飽，并不能對他的發(fā)育起到好的效果，那寶媽就會時常處于擔心的狀態(tài)了！并且還可能會經(jīng)常想著辦法的做一些提高母乳質(zhì)量的行為！那其實造成母乳質(zhì)量低的原因，或許是寶媽自己的行為不注意，經(jīng)常有的一些習慣，在養(yǎng)成這些習慣的同時，不知不覺就降低母乳質(zhì)量了，此時再喂養(yǎng)寶寶可能就達不到效果了，雖然說寶寶吃飽了，但是卻沒有達到很好的效果！長期如此不就影響到寶寶發(fā)育了嗎？那為了讓寶寶發(fā)育的好一點，寶媽在以下兩個情況下可以不喂奶，下面我們一起來看下吧！ 1、剛運動過的情況下 寶媽在哺乳期里，

哪些食物吃了會回奶？產(chǎn)后回奶吃什么好？最近有一些媽媽要出月子地了，然后向我們提問是不是飲食可以恢復正常了呀？是不是不用吃月子餐了？ 這里我們需要說，處于哺乳期的寶媽吃東西要特別注意，一個不小心就容易影響母乳質(zhì)量甚至引發(fā)回奶。雖然許多食物回奶的科學性還沒有經(jīng)過證實，比如韭菜、花椒，但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實，我們每個人的體質(zhì)不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發(fā)現(xiàn)有奶水變少的跡象，應立即回避可疑食物。那么今天我們就給大家說說，在哺乳期間哪些飲食是堅決需要避免的，會引起回奶，希望對每位母乳喂養(yǎng)的媽媽都有幫助。 1、蔬菜類：韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜、黑木耳 2、水果：西瓜、柿子 3、調(diào)料類：桂皮、花椒、大料、胡椒粉 4、海鮮水產(chǎn)類：田螺、螺螄、螃蟹（易引起寶寶過敏） 5、茶水、

生完寶寶后，不少孕媽擔心自己的奶水不足，也有些孕媽擔心寶寶會不夠喝。所以會想辦法催奶。那么有哪些催奶的方法？一起來看看吧。 媽媽在給寶寶母乳喂養(yǎng)的時候，體內(nèi)的催乳素會增長，促進乳汁的分泌。所以我們通常會囑咐寶媽們一定要多吸，可是這話說多了，媽媽們也很無奈，因為有時寶寶并不很樂意吸，而且吸多了乳房也會受傷，更耽誤下奶。除了多吸還有這些辦法。 1. 好情緒好奶水 有的地方說媽媽生氣后奶水有“毒”，不能給寶寶喝，雖然說法有點夸張，但也從另一個角度說明情緒對奶水的影響很大。我們也說過媽媽情緒低迷對于下奶的影響。 2. 補充高蛋白 母乳最重要的合成物就是蛋白質(zhì)，媽媽不僅要滿足自身需要，還要滿足寶寶，所以優(yōu)質(zhì)蛋白不能少。 3. 做乳房按摩 乳房上有很多穴位，適當?shù)氖址ò茨梢云鸬酱呷榈哪康模瑢殝尶?/p>

產(chǎn)后怎么催乳呢？產(chǎn)后催乳怎么按摩穴位？擔心產(chǎn)后奶水不夠寶寶吃該怎么辦？為了讓寶寶擁有最好的營養(yǎng)，越來越多媽媽選擇母乳喂養(yǎng)。但是，很多新媽媽由于缺乏哺乳經(jīng)驗或是個人體質(zhì)原因而導致母乳不足。中醫(yī)認為，想要成功增加乳汁分泌，可試著按揉有助于泌乳的穴位。 催乳穴位1：膻中穴 位置：胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。 功能：具有寬胸理氣、通絡催乳的作用，經(jīng)乳部，可調(diào)暢乳部氣血。 按摩方法：用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其余四指輕扶體表或握空拳，腕關節(jié)輕輕擺動，或小幅度環(huán)旋轉動，使著力部分帶動該處的皮下組織做反復、有節(jié)律的輕柔緩和的回旋揉動，以脹麻感向胸部放散為佳。 催乳穴位2：乳根穴 位置：胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。 功能：按摩該穴有助于通經(jīng)活絡、行氣解郁、疏通局

哺乳期間，有些寶媽可能會因為一些特殊原因需要母嬰分離，這時候無法親喂，為了維持母乳分泌，吸奶器就要派上用場了。 在沒有母嬰分離的情況下，媽媽奶量過多，有時候也需要適當使用吸奶器，但是這種情況下不建議過度排空，否則會刺激母乳分泌得更多。 吸奶器是一個經(jīng)常會用到的母嬰用品，它的使用也是有技巧的，下面我們就來講講不同情況下應該如何正確使用吸奶器。 1、早期母嬰分離的情況 吸奶器肯定不是一個開奶的工具，所以在寶寶還沒有直接吸吮媽媽乳頭的時候就使用吸奶器，風險還是很高的。 如果產(chǎn)后出現(xiàn)某些特殊情況造成母嬰分離，那么最先考慮的是向醫(yī)院咨詢能否提供醫(yī)用級別的吸奶器，并且最好配合按摩手擠的方式來開奶。 一般我們在市面上買到的常規(guī)吸奶器其實都不是適合月子里使用的，很多吸奶器的說明說都會寫明適合產(chǎn)后4-6周使用。

斷奶痛是什么感受？你給寶寶斷奶還順利嗎？斷奶痛，相信有不少寶寶都經(jīng)歷過，做好這些事，斷奶其實沒那么難！ 寶寶出生后，母奶是寶寶最佳營養(yǎng)品，但是隨著寶寶的成長，母奶中的營養(yǎng)，就會跟不上寶寶發(fā)育的需求。這個時候，為了寶寶健康發(fā)育，每一個寶寶都會經(jīng)歷斷奶之痛。這也是很多寶媽都非常頭疼的事情，感覺給小孩斷奶之難，難于上青天。其實寶媽們只要掌握好，這些科學的斷奶方法，給寶寶斷奶，其實沒有那么難！ 不能急于求成 對于小孩斷奶，不能急于求成，而是要循序漸進。小寶寶吃奶，除了是餓了的生理的需求，還有著需求安慰的心理需求。如果一下子，直接就給孩子斷了，可能讓寶寶變得沒有安全感，而哭鬧不止，脾氣變得暴躁。并且寶寶食物的變化太快，寶寶的胃也不一定就能夠適應。 因此，給孩子斷奶，不能太著急，寶媽可以逐漸減少喂奶次數(shù)，增加輔食和奶粉的數(shù)量。

什么情況下不能喂母乳 感冒 感冒是最常見的疾病，感冒病毒是不會通過母乳直接傳染給孩子的，但是如果感冒嚴重或高燒，在高燒期間可以暫停母乳喂養(yǎng)，等感冒好了再進行母乳喂養(yǎng)。媽媽需注意如果感冒不嚴重還是可以母乳喂養(yǎng)，但是需帶上口罩，以免通過呼吸傳染給寶寶。 什么情況下不能喂母乳 腹瀉、嘔吐 腹瀉、嘔吐如果是一般的腸道感染媽媽是可以進行母乳喂養(yǎng)的，但是在飲食上應該選擇容易消化、清淡的飲食。腹瀉嚴重的媽媽，如果是腸炎或痢疾時，如媽媽的用藥對寶寶有影響的，可暫停母乳喂養(yǎng)，等藥物吸收，消化完之后再喂養(yǎng)寶寶。 什么情況下不能喂母乳 艾滋病 主要經(jīng)由血液傳染，HIV(人類免疫缺陷病毒，艾滋病毒)陽性母親有2%～50%的概率生下帶病的寶寶。目前因為還無法區(qū)分寶寶是在產(chǎn)前或產(chǎn)

產(chǎn)后哺乳期出現(xiàn)乳房不漲滿是怎么回事？乳房不漲滿就是少奶嗎？經(jīng)常有寶媽問，我的乳房軟軟的，也沒怎么感覺到奶陣，是不是奶太少了？要怎么催奶呀？ 其實，我們的乳房很聰明，不漲奶并不代表你少奶哦。 產(chǎn)后前三天，媽媽的乳房并不漲滿，擠也擠不出多少，但新生兒的胃容量小，此時分泌的奶量剛好能夠滿足寶寶的需求，而且初乳的營養(yǎng)價值極高，千萬不要丟掉。 隨著孕激素水平下降，泌乳素增加，再加上寶寶的吸吮刺激，媽媽常常感到乳房發(fā)漲，這就是下奶的過程。 經(jīng)過一段時間，乳房不再有漲奶或者奶陣的感覺，寶寶每次吃奶的時間也漸漸縮短，于是媽媽們又開始擔心，是不是奶量不夠了？ 事實上，只要寶寶身高體重增長正常，睡眠好，精神狀態(tài)好，就說明你的奶量是足夠的。不漲奶反而說明你的母乳達到了供需平衡的狀態(tài)。 供需平衡，也就是說母乳

有些寶媽要上班，但是平時又是用母乳喂養(yǎng)寶寶，那么關于母乳的儲存與加熱你了解過嗎？有哪些誤區(qū)你有做過呢？ 母乳是寶寶營養(yǎng)、健康的口糧，世界衛(wèi)生組織建議至少純母乳喂養(yǎng)到6個月，在哺乳期，如果奶水充足寶寶吃不完，就需要儲存母乳，確保寶寶的口糧不間斷。這項工作很多時候是由月嫂來做的，母乳保存不當容易滋生細菌或變質(zhì)，加熱不當也會導致母乳質(zhì)量下降。那么，月嫂在保存和加熱母乳時需要避開哪些誤區(qū)? 誤區(qū)一：擠奶、吸奶不當造成二次污染 每一次擠奶前，媽媽需要清洗雙手，如果使用吸奶器的話，也要記得清洗。不做好清洗工作，容易傳播細菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器擠奶的話，最好選用有防逆流的吸奶器，避免吸奶過程中，奶水倒流出現(xiàn)二次污染的印象，影響母乳質(zhì)量。 誤區(qū)二：母乳不分日期存放 母乳和其它食品一樣，都有保質(zhì)期。如果不分類存放，

秋季是適合給寶寶斷奶的時間嗎？怎么快速斷奶？什么是自然離乳？下面小編教你怎么給寶寶自然離乳？ 提起斷奶，好像必然伴隨著寶寶的哭鬧、媽媽的心酸，其實并不是。斷奶有好多種方式，芝麻醬今天就來介紹一種寶寶不哭不鬧的斷奶法--自然離乳。 什么是自然離乳？ 自然離乳，是當前育兒專家比較推薦的斷奶方法，跟“強制斷奶、溫和斷奶、隔離斷奶“等以媽媽為主導的斷奶方法相比，可以說是一種斷奶新潮流，可以更好地照顧到寶寶的需求，讓寶寶“無痛無哭鬧”地斷奶。 自然離乳，是一種“以寶寶為主導、媽媽不做過多干涉”的斷奶過程，完全由寶寶自己決定不吃母乳了。具體來說，在“寶寶告別媽媽的奶”這件事上，媽媽不主動不拒絕，不主動挑起寶寶吃母乳的興趣，但是當寶寶想要吃時，媽媽也不拒絕，而是自然回應寶寶，一直持續(xù)到寶寶不再需要。 自然離乳的好處： 自然離乳

寶寶不喝奶怎么整？母乳媽媽要上班，寶寶的糧食該怎么辦？我女兒現(xiàn)在11個月，一直母乳喂養(yǎng)。現(xiàn)在母乳好像不夠了，女兒又不愿用奶瓶。可是我馬上要上班了，后面喝奶該怎么辦呢？ 母乳好像不夠了 從喂母乳的角度來說，隨著寶寶生長發(fā)育所需要的奶量減少，媽媽的泌乳也會逐漸變少，會出現(xiàn)不漲奶、不噴奶、奶陣不明顯的情況，感覺上好像是奶不夠了。 但如果能堅持喂母乳到11個月這么久，突然“母乳不夠”的情況是比較少的。拋開自己的感覺，如果能結合寶寶的生長曲線來判斷奶量到底夠不夠，會更準確一些。倒是那些焦慮的情緒會影響乳汁的順利流出。這一點還是要對自己充滿信心才好。 媽媽重返職場，如果沒有打算就此斷奶的話，可以考慮采取母乳喂養(yǎng)（親喂或背奶）＋其他奶類喂養(yǎng)相互結合的方式來進行。 上班族媽媽如果一天可以保證2~3次的親喂機會，例如：寶寶早晨醒

產(chǎn)后暫時的奶少要添加奶粉嗎？產(chǎn)后奶少該不該加奶粉？感到自己奶少的時候，該不該添加奶粉？暫時性的奶少該怎么辦？如果添加奶粉后乳汁減少了該怎么補救？今天我們就詳細說說，讓新媽媽苦惱的這些事兒該怎么解決。 很多媽媽覺得自己奶水不夠吃，添加奶粉，是因為寶寶長得慢了。 “前兩個月還每個月都長2斤多，這6個月才長了一斤，是不是我奶水不夠了？是不是我乳汁沒有營養(yǎng)了？”寶寶一有點“風吹草動”，媽媽們這種自我懷疑的聲音就不絕于耳。 其實隨著孩子月齡增長，身高體重增長也會變緩，我們看生長曲線就能知道。 前面的三個月是非常陡的，而到了后面則越來越趨于平緩，這是孩子一個正常的生理生長狀態(tài)，并不是奶水不足的表現(xiàn)，只要寶寶精神良好，身高體重增長在正常范圍之內(nèi)就不用擔心。 確實也有媽媽們在哺乳過程中奶水減少了的，有的因為來例假了，有的因為生

生完寶寶后，寶媽們都會給寶寶進行母乳喂養(yǎng)。但是當寶媽們發(fā)現(xiàn)，乳汁的顏色不對時，就有些擔憂了。那么正常乳汁是什么顏色的？一起來看看吧。 我吸出來的一邊乳汁怎么會是紅色的？家人說有毒，不能給寶寶吃。 母乳的顏色并不是一成不變的，而是會改變的。不是白色的乳汁依然可以繼續(xù)給寶寶吃，不會影響寶寶身體健康。 初乳通常是黃色的，非常濃稠， 在出生后的幾天內(nèi)，初乳逐漸轉變?yōu)槌墒烊椋橹_始由黃色變成白色。同一次哺乳早期和晚期的乳汁顏色也會不同，跟乳汁中含有脂肪的多少有關。前面的奶含有乳糖多一些，乳汁顏色會更清淡透明一些，后面的奶含有脂肪高，乳汁顏色會更白更濃稠一些。 在一些情況下，正常的母乳也會呈現(xiàn)出其它顏色。絕大多數(shù)時候，乳汁的顏色改變都是正常的，是完全健康的，不需要擔心。 母乳的顏色改變通常跟媽媽進食的食物關系密切，食物

生完孩子后，不少寶媽會出現(xiàn)奶水不足的情況。而這時候就需要催乳了。那么問題來了，產(chǎn)后催乳的方法有哪些？一起來看看吧。 母乳是寶寶的黃金食物，也是其他任何食物無法替代的，但是一部分新媽媽卻出現(xiàn)奶水不足的問題，那么產(chǎn)后奶水不足怎么辦？新媽媽吃什么奶水多呢？發(fā)小編一起來了解一下吧。 讓孩子吮奶頭：孩子出生以后，要經(jīng)常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。媽咪的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)。一般情況，媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上，每次在乳房上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據(jù)寶貝的需求來喂。寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。 不要隨便補充奶粉：通常，開始幾天乳汁都不會很多，到四五天以后，乳汁就會大量分泌出來，因此，開始幾天千萬不要因為乳汁少而灰心喪氣。不要隨便補充奶粉。在第1周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補充