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有些寶媽生完孩子以后需要下奶，但是寶媽感覺到自己的乳房脹硬不下奶怎么辦呢？是不是要大力按壓乳房呢？ 大力按揉對乳房的傷害非常大。我們催乳師一直呼吁大家，產后早期對乳房的操作必須非常謹慎，也有許多媽媽提出疑問，那遇到“石頭奶”，“奶管不通”，怎么辦，總不能什么都不做吧？ 先讓我們來還原一個場景： 產后24-72小時內，你突然發現乳房脹起來了，甚至“脹成一塊板”，連胳膊都抬不起來，乳暈是平的，硬成了“石頭”，此時別說喂奶，就是用吸奶器也吸不出奶來，再大力就會疼，手擠也就幾滴奶..... 這時，你可能會認為：這是堵了。乳腺管太細，奶出不來，不通，這個要按，要揉，要把堵塞揉散開。 如果你真這么做，就大錯特錯了。因為生產后，孕激素的撤退，你的身體開始全力產奶，但乳房并不知道孩子的奶量，這時你會感覺到“好像全身的水都堆積到

有些寶媽在坐月子的時候會出現回奶的情況，那么你知道出現這種情況是什么引起的嗎？坐月子后回奶了怎么辦好？ 坐月子回奶了怎么辦，這6個方法可以應對，各位新媽媽快來看看吧。 一、坐月子回奶了怎么辦 最近常常有寶媽咨詢：“我還沒出月子，奶就不夠寶寶吃了，奶量越來越少，這是什么原因啊？” 今天就來說說哪些因素會造成回奶，各位新媽媽可要避免這些“雷區”喲！ 1、生氣引起的 人生氣的時候交感神經系統會興奮異常，內分泌系統紊亂， 大量的腎上腺素和甲腎上腺素會被釋放出來，滲入母乳中，會影響母乳的產量，就會很快的回奶。 2、飲食不正確 月子餐補的過早，會導致媽媽乳腺堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡營養，吃對月子餐，既能使媽媽乳汁充足，也能使媽媽有個好的身材。 產后飲食要注意按照“排、調

乳頭內陷怎么給新生兒喂奶 最好的矯正就是寶寶的小嘴 新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而著急喂奶粉，只要媽媽學會正確的母乳姿勢，寶寶漸漸也會學會吮吸，沒有不會吃奶的寶寶。 乳頭內陷怎么給新生兒喂奶 可借助乳頭保護罩 但不可形成依賴防止出現乳頭混淆：乳頭保護罩能夠讓寶寶借助外力把乳頭向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅持幾天，隨著寶寶力氣變大，乳頭被拉伸就可不用。我家是直到出生半個月才開始實現親喂。 乳頭內陷怎么給新生兒喂奶 乳頭吸引器 目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。母乳喂養的新手媽媽不妨提早準備一個，輔助母乳喂養。 乳頭內陷怎么給新生兒喂奶 冰敷 利用冰敷讓乳頭自然直挺

產后媽媽該怎么下奶？幫助媽媽下奶有什么方法？產后下奶有哪些步驟？今天咱們來聊聊產后如何幫助產媽媽們下奶。 幫助下奶的方法 乳汁在孕期就開始悄悄地形成了，當然不用等到第三天才“下奶”！而且也一定不能坐等！我們要主動出擊！通常說的“下奶”是指乳汁大量分泌。其實到了產后胎盤娩出，泌乳素，催產素水平急劇上升，乳汁分泌自然就踏下油門。這時我們可以做什么，讓這個分泌速度再快一點呢？ 武器一：皮膚接觸 皮膚接觸可以激發媽媽和寶寶的本能，增加泌乳素和催產素以及奶量，這是一件“神器”，大家一定要牢牢掌握在手中。 武器二：頻繁有效地吮吸 如果你發現乳房不脹，擠不出來乳汁，用吸奶器也吸不出來，還發現寶寶總是表現出“找奶”的樣子，總是哭泣，那么你可能會很擔心，認為就是沒有奶，這時要正確地進行判斷。在這個基礎上，我們就要邊做

在哺乳期間，寶媽媽是與寶寶接觸最多的人，所以寶寶的一些身體情況寶媽媽需要清楚的知道。那么哺乳期媽媽怎么判斷寶寶是否正常？一起來看看吧。 今天我們就來說一說媽媽能感查到的問題： 在哺乳過程中，當乳頭感到寶寶口腔的溫度高于平時或者是寶寶呼氣過熱，就可以知道寶寶有可能是有點輕微發熱；如果感覺到寶寶口內的溫度低于平時，并且伴有臉色發青，啼哭不休，可能是寶寶腹痛了。 哺乳中如果感到嬰兒拒絕吃奶或者是用舌頭頂乳頭，把乳頭推向外面，或者是吸吮困難，啼哭不安，并伴有吐舌、流延，這說明小兒可能患有口瘡/鵝口瘡或口腔潰瘍等疾患。 天氣炎熱時或屋內溫度過高、過度干燥，感到嬰兒吃奶量超出日常的量，拔出乳頭就開始哭，并且伴有身體發熱的情況，這時嬰兒可能是有點脫水發熱。媽媽可以及時的給寶寶喝點溫開水或者是到醫院就醫。 哺乳時小兒吃幾口奶

生完孩子后，寶媽媽們就進入了哺乳期，但在這期間，不少寶媽有母乳不足的情況。那么哺乳期母乳不足的原因有哪些？一起來看看吧。 說到母乳量，有些寶媽就比較無奈了，看著越來越少不能讓寶寶吃飽的母乳，只能提前喂寶寶吃奶粉了，對于這樣情況的寶媽來說，是特別不愿意看到這種情況的，因為想給寶寶的都是最好的，但奈何母乳不足也只能選擇喂奶粉！就像一位寶媽，在哺乳期的時候因為經常生氣，雖然不是大發脾氣的那種，但是小氣、悶氣不斷，整天心情低落悶悶不樂！家人看到這種情況也紛紛勸解她，但這位寶媽是自己心里過不去，因為家里出了事故、現在又有了孩子花銷大，長期處于這種狀態的寶媽，最后只能接受沒奶的事實，這無疑又給本來不富裕的家庭增加了很多的負擔！ 其實負擔也僅是一方面，大方面來說還是寶寶的健康發育最重要，寶媽沒奶影響的就是寶寶的發育，為了避免這種沒奶現象的發生，小編建議寶媽在

很多寶媽選擇了母乳喂養，那么在做月子的期間需要注意些什么呢？有些寶媽想要快速瘦下來，那么在月子期間可行嗎？ 大家都知道母乳喂養的重要性，很多媽媽也都一直堅持母乳喂養。但是有些媽媽會認為只要有母乳可以喂就行了，卻忽略了母乳的質量。其實，母乳的質量也是非常關鍵的，母乳質量高了，寶寶才可以獲取更多的營養元素，才可以更好的發育。寶媽生完寶寶后，就進入了坐月子的階段了。在坐月子的時候，寶媽們一般都比較關注自己的健康，為了避免落下月子病，但卻忽略了提高母乳的質量。下面，我們來看一下月子期間，寶媽的哪些行為可能會影響母乳的質量。 1、減肥 寶媽們在生完孩子后，每次照鏡子看到自己嚴重走樣的身材時，往往會非常郁悶。因此，還在哺乳期的時候，就會開始計劃減肥，希望盡快恢復自己的身材。想要減肥，不免的就需要做一些活動量大一點的運動了。但是，你知道嗎？活動量大

哺乳期期間，寶媽們仍然需要注意一些事項，不然很有可能會影響到寶寶的發育。那么哺乳期寶媽影響寶寶的行為有哪些？一起來看看吧。 新生寶寶出生后，首先第一件事就是喂養，奶粉喂養還是母乳喂養。奶粉喂養的時候，大家都知道要注意好溫度、奶量以及衛生，才能讓寶寶更好、更健康的發育。如果在奶粉喂養的時候，一些該注意的事情沒有注意的話，就可能會影響寶寶的發育。另外一種喂養方式就是母乳喂養了，母乳喂養是比較提倡的一種喂養方式，大家選擇母乳喂養一方面因為母乳的營養、健康，另一方面可能就是因為母乳喂養比較簡單、方便了吧。也因此大家可能會忽略了母乳喂養時該注意的一些事情，從而影響到寶寶的發育。今天，我們就來整理下在母乳喂養的時候哪些行為是不能有的吧。 1、不注意衛生 產后，寶媽就立即進入坐月子的階段了。在月子里，有很多講究，“不能洗頭、不能洗澡、不能吹風”等

生完孩子后，想必寶媽媽們在進行母乳喂養時， 也聽到了許多言論，不過這些言論許多都是謠言，下面就讓我們一起去粉碎這些謠言吧。 母乳是對寶寶最好的食物，所以有條件的媽媽，一般都會選擇給寶寶母乳。但她們在給寶寶母乳的過程中，總會聽到一些這樣的話，比如：“你胸太小的，以后奶水肯定不夠”、“你家寶寶太瘦了，肯定是你奶水太稀了”、“你在哺乳期啊，那這些東西你都不能吃”……這些言論，會讓本來就不容易的母乳喂養，變的更加的艱難。而實際上，這些話大部分都是謠言，所以我們今天就來粉碎這些謠言，還媽媽們一個真相。 一、母乳喂養會導致胸下垂 應該有不少媽媽都聽說過，母乳喂養會導致胸部變形、下垂，從而影響體型，其實不是的。懷孕的時候，媽媽身體激素會發生改變，乳房會進行“二次發育”，而分娩過后，激素會慢慢恢復正常，此時乳房就會縮水變小；由大變小，視覺上就是媽媽

產后兩個月漏奶怎么辦 配戴比較大的胸罩 在哺乳期，選擇合適的胸罩，物理方式調節乳頭的位置，使乳頭的位置不低于水平，減少漏奶的可能性。 產后兩個月漏奶怎么辦 使用護奶器 對于漏奶比較嚴重的媽媽，可以考慮佩戴護奶器。漏奶時，漏出的奶水可流入護奶器中，避免胸前濕噠噠的尷尬。如果感覺乳房發脹時，要及時為寶寶喂奶或將乳汁吸出。 產后兩個月漏奶怎么辦 減少反射刺激 盡量減少周圍環境帶來的反射刺激，比如盡量避免看到其他媽媽在喂奶。 產后兩個月漏奶怎么辦 外出時事先吸空 如果媽媽要出門一段時間，沒有辦法帶著寶寶，可以在出門之前先將乳汁吸空，然后穿上帶有防護墊的胸罩。并且隨時準備備用的毛巾和衣服，一旦產生漏奶的情況，可以及時更換。避免因漏奶產生尷尬。

產后需要開奶，那么你知道怎么開奶嗎？寶寶需要奶水，這跟寶媽的身體素質也有關，那么產婦開奶方法有哪些？ 看著那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，正在哺乳期的媽媽一定非常心急，怎么才能讓奶水多起來？媽媽快試試這10種開奶方法吧——讓你的奶水如泉涌。 1. 自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2. 注意“食”效 吃得“好”不是所謂的大補，過多食用傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯，會使得高脂肪堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是要達到的月子“食”效。 3. 兩邊的乳房都要喂 如果一次只喂一邊

每個女性都有一顆愛美之心，懷孕的時候知道很多事情不能做，生完寶寶后很多寶媽就開始整理自己打扮了，那么哺乳期可以燙頭發嗎？哺乳期燙頭發有什么影響？ 聽說哺乳期可以染燙頭發啊？ 自從寶寶出生后，我就全力以赴，想當好“奶牛”，大家都說哺乳期這個不能吃啦，那個不能做啦，實在痛苦。可是，最近聽說，哺乳期可以染燙頭發啊。這是真的嗎？我現在的發型和鳥窩差不多，如果是真的，那我是不是可以去做頭發啦？ 這個消息是真的。愛美的寶媽，聽到這個消息，是不是眼睛都亮了？是不是終于可以擺脫那個蓬頭垢面的老媽子形象了？是的，染燙頭發，這不是哺乳期的禁忌，媽媽們終于可以放心的找回美麗、自信了。 傳說中頭皮會吸收化學藥水中的成分，從而傳遞到母乳里，但是，皮膚不是消化系統，這是不可能的。 皮膚最重要的作用是保護人體，隔絕才是它的使命。所以，當

寶寶要怎么保護口腔 矯正喂奶姿勢 寶寶經常吸吮空奶嘴可能讓口腔上腭變得拱起，造成牙齒和頜骨畸形，所以寶寶吃奶時要采取半臥位，奶瓶與嘴唇呈90°，吸吮空奶嘴的習慣更要改掉。 寶寶要怎么保護口腔 多喝溫開水 常喝溫開水的作用是幫助去除寶寶口腔內的食物碎渣，避免因口腔中細菌的發酵產生異味，同時還能促進寶寶腸胃蠕動，防止便秘。 寶寶要怎么保護口腔 讓寶寶“會”吃東西 寶寶吃東西禁止忽冷忽熱，以免牙齒受刺激;長牙的寶寶適當吃點餅干、面包干、蘋果等稍硬的營養食物能鍛煉牙齒的咀嚼能力。 寶寶要怎么保護口腔 定期做口腔檢查 從寶寶開始長牙的那天起，每半年就要帶寶寶去醫院做一次口腔健康檢查，讓牙醫幫助判斷寶寶牙齒的生

母乳喂養的好處，相信媽媽們都已經知道了，可以增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖等，但是當媽媽生氣，情緒不穩定的時候，喂奶就應該注意了..... 母乳寶寶，需要額外補水嗎？ 很多媽媽還擔心，母乳喂養的嬰兒如果不額外補充水分，寶寶會缺水。對此，母乳媽媽們完全不用擔心。 因為母乳喂養的嬰兒的確不需要補充額外的水分，相反，配方奶喂養的嬰兒常常會需要補充水分。即使在炎熱干燥的環境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。“因為母乳中大約90%是水分。 媽媽感冒了，乳汁能增強寶寶抵抗力？ 感冒多為上呼吸道感染，如果你在哺乳期感冒了，是可以繼續母乳喂養的，但要注意個人衛生。飯前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。 此外，感冒后母親的乳汁中，其實還會有一定量的抗體，可以增強嬰兒的抵抗力，但服用感冒藥，卻要

凹陷乳頭可以哺乳嗎?可以。絕大多數情況下凹陷乳頭不影響媽媽哺乳。 乳頭凹陷的發生率為10%左右，大部分為先天性乳頭凹陷，是由于乳頭下方的間質組織未能增生并使乳頭向外突出導致。 醫學上可以分為三種不同程度的乳頭凹陷： Ⅰ度–輕微擠壓乳暈皮膚即可輕松地拉出乳頭。乳頭突出可保持幾分鐘時間，然后恢復內陷狀態。 Ⅱ度–乳頭需要用力拉出，但是很快就會恢復內陷狀態。最常見。 Ⅲ度–乳頭沒有突出，且埋于皮膚水平之下。用最大力氣也不能將乳頭拉出。 I度和II度相當于平常我們說的假性凹陷，III度相當于真性凹陷。 如何讓寶寶順利吃到奶? 1.產后立即肌膚接觸、盡早哺乳

經常有寶媽在哺乳期遇到乳頭長小白點的問題，奶下不來，淤積結塊，自己用針挑破后沒多久又反復發作，你也有一樣的經歷嗎？ 乳頭長小白點的表現 小白點通常出現在單側乳房的乳頭處，可能是白色、黃色或透明的小點 乳暈附近會摸得到腫塊。 乳房出現數顆、片狀或條狀沿著乳腺管出現的硬塊。 目視就可以看到乳腺管明顯浮在乳房表皮。 出現小白點后請先停止下列行為： 熱敷胸部硬塊 使用電動吸奶器 過度擠壓、搓揉乳頭 食用易上火及油膩食物 攝取酒精類產品 除此之外，寶媽一定要先確認自己的小白點是屬于哪一型，才能快速又有效的解決哦。 確認小白點類型 小白點類型/現象&征兆/發生原因/乳汁排出情況 乳凝塊型 乳凝塊阻塞在乳頭 1.

催奶按摩手法 促進乳腺管通暢的催乳手法 方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。 催奶按摩手法 使乳暈、乳竇變柔軟的按摩手法 方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。 催奶按摩手法 加強泌乳反射的按摩手法 方法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。 催奶按摩手法 改善乳頭短、平、凹陷的按摩手法 方法：進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩。

哺乳期可以吃雪糕嗎？ 夏天坐月子太辛苦，悅悅就對老公說她想吃冰激凌，老公看著悅悅熱的難受也很心疼，于是就出去給悅悅買了冰激凌。 悅悅吃的那叫一個痛快，事后怕媽媽發現，就讓老公把包裝盒扔到樓下垃圾桶。 第二天，悅悅就發現孩子開始拉肚子，還以為是孩子著涼了，就喂了點藥。可是兩天過去了情況還不見好轉，家人就帶著孩子去醫院了。 醫生一看孩子的情況就問悅悅是不是吃了涼性的東西。悅悅支支吾吾的說是自己吃了冰激凌。 醫生聽了很生氣，說在哺乳期怎么可以吃冰激凌，哪怕只是一點點寶寶也會通過母乳吃到，從而引起腹瀉。還好她家寶寶沒有引起其他的疾病，不然孩子可真遭罪了。 1.媽嗎在哺乳期腸胃功能比較弱，如果吃了生冷食物后很容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而出現腹痛、腹瀉等癥狀。 2.在哺乳期吃太多生冷

催奶的方法有哪些 注意“食”效 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。 催奶的方法有哪些 兩邊的乳房都要喂 如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。 催奶的方法有哪些 多多吮吸 媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大

你家寶寶是吃母乳嗎？有些時候寶寶會突然吃奶量變少，而且寶媽感覺自己也出現了奶量減少的情況，這是怎么回事呢？ 母乳是寶寶最好的營養補給品，但不少媽媽會因為這樣那樣的原因不得已放棄哺乳，其中奶量不足就是母乳喂養道路上最大的攔路虎。 怎么解決媽媽少奶的問題呢？下面我們列出了導致奶量減少的八大“兇手”，媽媽們可以對癥下藥哦。 [“兇手”一：輔食的增加] 寶寶到了6個月以后就要開始添加輔食了，輔食品種多樣，寶寶嘗試了新口味的食物以后，就容易對口味單一的奶水缺乏興趣，輔食量食用越多，寶寶攝入的母乳量越少，寶寶的吸吮少了自然媽媽的奶量也掉下來了。 建議媽媽在寶寶一歲前仍然以母乳為主食，每次可以先喂母乳再給寶寶吃輔食，一方面是避免過餓，另一方面可以維持奶量，喂輔食的時間最好在兩頓母乳之間。 [“兇手”二：寶寶乳頭