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生完孩子后，有些寶媽本來奶水不足，結(jié)果還會(huì)出現(xiàn)溢奶的情況。那么哺乳期溢奶該怎么處理？帶著疑問，讓我們一起來看看吧。 經(jīng)常有寶媽會(huì)遇到這樣的情況，奶水本來就不夠，寶寶吃這邊乳房的時(shí)候，另一側(cè)還跟著一塊兒流，都不知道寶寶到底能不能吃飽。 有的媽媽在寶寶大哭時(shí)或是自己洗澡時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)漏奶的情況，母嬰店里賣的防溢乳墊就是專為母乳媽媽漏奶準(zhǔn)備的，所以這是一種正常的生理現(xiàn)象，媽媽也不必?fù)?dān)心奶水漏沒了，只要寶寶吸吮，仍然可以獲得足夠的乳汁。 而且，漏奶在一定程度上說明你的乳腺比較通暢，也是乳房的一種自我保護(hù)機(jī)制，能有效防止乳汁淤積而導(dǎo)致乳腺炎。 當(dāng)然，有些媽媽（尤其是剖宮產(chǎn)媽媽），分娩時(shí)體力消耗過大，失血過多，加之產(chǎn)后飲食不調(diào)、休息不足，很容易因?yàn)闅庋蛔愣┠獭＿€有媽媽則因?yàn)槠獗容^急，導(dǎo)致腎氣不足而守不住奶，這都是不正常的漏奶情況

生完孩子以后還需要給寶寶喂奶，很多寶媽在產(chǎn)后會(huì)遇到各種各樣的問題，比如說其中一種生理性漲奶，那么應(yīng)該怎么辦呢？ 新媽媽在分娩后的3-5天內(nèi)大多會(huì)出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象，也就是所謂的“生理性漲奶”。 其產(chǎn)生原因包括： 順利分娩后，媽媽體內(nèi)泌乳素分泌增加，乳房內(nèi)腺泡開始分泌成熟的乳汁，此時(shí)乳房開始充盈。 為了生成更多乳汁，乳房毛細(xì)血管擴(kuò)張，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫，以及乳腺導(dǎo)管不暢。 各位媽媽的癥狀輕重不一，輕者可能都沒有漲奶的感覺，嚴(yán)重者乳房腫脹，就像兩個(gè)鉛球一樣，看起來緊繃而發(fā)亮，一觸即痛，衣服都不能貼著皮膚，有時(shí)可能會(huì)伴隨發(fā)燒。 與“奶結(jié)”不同的是，奶結(jié)是一側(cè)乳房某一象限某一區(qū)域的腫脹，而生理性漲奶表現(xiàn)為雙側(cè)乳房均勻的對(duì)稱性腫脹，而這個(gè)過程一般持續(xù)12~48小時(shí)。 既然是生理

有些寶媽生完孩子以后會(huì)在哺乳的時(shí)候出現(xiàn)一些狀況，有些寶媽會(huì)出現(xiàn)堵奶或者有奶結(jié)，那么如果出現(xiàn)這種狀況應(yīng)該怎么辦才好呢？ 處于哺乳期的媽媽，乳汁排出不暢時(shí)，易形成硬塊，按之疼痛，而體溫一般是正常的（低于37度），這個(gè)塊狀體就是“奶結(jié)”。 奶結(jié)的出現(xiàn)主要有兩方面的原因： 1、內(nèi)部阻塞 有的媽媽可能會(huì)因?yàn)轱嬍秤湍伒仍蛐纬赡汤覙拥摹靶“c(diǎn)”，造成乳腺管內(nèi)部被堵住，乳汁沒法正常排出；有的媽媽乳汁分泌太多，乳腺管來不及排出；也有媽媽心情不佳、壓力過大時(shí)會(huì)出現(xiàn)奶結(jié)。 2、外部壓力 例如內(nèi)衣太緊壓迫乳房，媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊，哺乳時(shí)媽媽總是用手指壓住乳房，寶寶吃奶拳打腳踢也會(huì)“踢傷”乳房。 出現(xiàn)奶結(jié)了該怎么處理？ 媽媽們處理奶結(jié)時(shí)只需要記住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”這四個(gè)字即可，下面詳細(xì)介紹一下

很多的寶媽選擇了母乳喂養(yǎng)，那么在母乳喂養(yǎng)的過程中需要注意些什么呢？你了解母乳動(dòng)態(tài)變化的四個(gè)階段嗎？ 母乳的優(yōu)勢自不必說，一直以來都是配方奶粉的最佳藍(lán)本。媽媽們在選擇配方奶粉的時(shí)候，總是被各種廣告搞得不知所措，都說自己奶粉好，那么究竟什么才是好奶粉呢？答案是：接近母乳喂養(yǎng)的奶粉才是好奶粉。問題又來了，母乳到底有什么優(yōu)勢呢？ 豐富全面的營養(yǎng) 母乳的營養(yǎng)成分全面，除了含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大基本成份以外，還有礦物質(zhì)、維生素、微量元素以及核苷酸、免疫物質(zhì)、微生物活性物質(zhì)等等。配方奶粉就是從模擬母乳的營養(yǎng)成分起家的，據(jù)研究母乳有兩百多種成份，配方奶粉發(fā)展至今，已經(jīng)能夠模擬其中70多種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，基本上能夠滿足嬰幼兒的營養(yǎng)需求了。 動(dòng)態(tài)變化的營養(yǎng) 這是母乳最重要的一個(gè)特點(diǎn)，也是配方奶粉最難模擬的地方。寶寶每天都在成長，母乳每

導(dǎo)致產(chǎn)后奶水少的原因是什么？喂完奶后要注意什么？有的媽媽產(chǎn)后幾個(gè)月，湯湯水水喝了不少，然而奶卻一天一天減少，而且，還經(jīng)常有脹痛、硬塊。其實(shí)，這可能是因?yàn)樗齻兺俗鲞@一步：排空乳房！ 顧名思義，就是用手或者吸奶器把乳房里的奶都擠出來。 有的媽媽可能會(huì)不理解： “奶水本來就少，有奶不留著，再排空寶寶之后吃什么啊？” “喂奶已經(jīng)耗盡洪荒之力了，現(xiàn)在你告訴我喂完奶還要再擠奶？” 其實(shí)，產(chǎn)奶這個(gè)事兒還真沒你想的那么簡單： 乳房產(chǎn)奶，排得越多產(chǎn)的越快 乳房不僅是儲(chǔ)奶倉庫，更是產(chǎn)奶工廠。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：寶寶或吸奶器吸奶越徹底，乳房產(chǎn)奶速度越快。 如果，每次都被寶寶吃光或排空，就會(huì)供不應(yīng)求，大腦就會(huì)意識(shí)到“缺奶啦！！！！”，然后就加班加點(diǎn)趕制奶水。 相反，如果工廠里總是滿滿的，供大

哺乳期產(chǎn)奶需要做什么？產(chǎn)后產(chǎn)奶做什么會(huì)幫倒忙，這些你都知道嗎？下面咱們來聊聊產(chǎn)奶的那些事兒，新手媽媽要注意了。 幫倒忙措施一“等” 很多乳房還會(huì)有分泌物的結(jié)痂證明其存在初乳，原本就不會(huì)有“產(chǎn)后前三天沒有奶”的情況。但確實(shí)，產(chǎn)后早期的初乳盡量匹配寶寶的胃容量，但量比較少。我們就是頻繁地讓寶寶吸吮乳房，把里面吃到的初乳吃到寶寶肚子里去，同時(shí)告訴身體：快加速產(chǎn)奶吧！這才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，讓奶盡快下來，因此，奶不是等來的，而是吃出來的，吃的越多產(chǎn)的越多，產(chǎn)后最不能做的就是等，這是幫最大的倒忙。 幫倒忙措施二：喝水、葡萄糖、喝奶粉 產(chǎn)后早期給寶寶喂水并不能讓寶寶吃的更飽，卻大大占據(jù)了寶寶的胃容量。讓他沒有能力再裝下更多的奶，無助于媽媽產(chǎn)奶。 喂葡萄糖同樣有這樣的問題，而且，葡萄糖的量不是很好地掌握，會(huì)對(duì)寶寶的血糖量產(chǎn)生

生完孩子后寶媽們就會(huì)進(jìn)入哺乳期。在這期間，最讓寶媽們擔(dān)心的是，乳房會(huì)不會(huì)下垂。那么產(chǎn)后如何防止乳房下垂？一起來看看吧。 首先，我們要知道什么是乳房下垂？乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。 下面我們就來說說如何預(yù)防乳房下垂： （1）每側(cè)乳房的哺乳時(shí)間應(yīng)保持10~15分鐘 因母乳的成分完全是根據(jù)寶寶的需求而分泌的，前面的乳汁中含水分較多，后面的乳汁中脂肪、蛋白質(zhì)就逐漸增多，所以一定要養(yǎng)成寶寶每次吸吮10~15分鐘的習(xí)慣，并交替哺乳，以預(yù)防哺乳后乳房大小不一。 （2）哺乳時(shí)不要讓寶寶過度牽拉乳頭 每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩2~5分鐘 （3）每日至少用溫水洗乳房兩次 這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸

生完孩子后，有些孕媽會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況。但有些孕媽奶水會(huì)有多的，所以會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況。那么產(chǎn)后漲奶難受怎么緩解？一起來看看吧。 漲奶最常見于產(chǎn)后頭一周。當(dāng)產(chǎn)婦體內(nèi)荷爾蒙水平發(fā)生變化，乳房開始分泌較多奶水時(shí)，媽媽的乳房可能就會(huì)膨脹并增大。乳房像是充滿了奶水，如同氣球灌水 發(fā)生漲奶的原因 在乳汁分泌的過程中，乳房中的結(jié)締組織含血量及水份增加，這個(gè)時(shí)候如果沒有得到及時(shí)吮吸，乳汁就沒有辦法被完全排出，乳房自然就會(huì)變得腫脹且疼痛。漲奶沒有及時(shí)解決，就會(huì)形成惡性循環(huán)，產(chǎn)婦由于怕痛而減少喂奶次數(shù)，使得乳汁無法有效的排出，乳汁可能會(huì)因此而停流。 產(chǎn)后漲奶怎么緩解？ 1、讓寶寶盡早吸乳 讓寶寶及早開始吸吮，在出生后半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃

生下寶寶后，寶媽們都會(huì)給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。但是在這期間，有些寶媽會(huì)碰到有些尷尬的問題。比如乳頭凹陷，那么哺乳期乳頭凹陷是怎么回事？一起來看看吧。 乳頭凹陷主要有以下原因 1、先天性乳頭內(nèi)陷： 主要是乳頭、乳暈的平滑肌發(fā)育不良、乳頭下缺乏支撐組織支托所致。 2、繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷： 由乳腺內(nèi)病變組織的牽拉，如炎癥、乳癌、外傷或巨乳癥乳腺過分下垂所致。 內(nèi)陷一般是雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，也可有單側(cè)發(fā)病。 一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會(huì)影響正常授乳，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭；而嚴(yán)重的乳頭凹陷則表現(xiàn)為乳頭深陷于乳腺內(nèi)，不能拉出，此種情況則影響授乳，并且易發(fā)生感染。 乳頭凹陷分3種情況： 1、乳頭較扁或較短； 2、臍狀乳頭，即乳頭內(nèi)陷，但尚能被拉出； 3、內(nèi)陷

很多寶媽采取了母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于孩子而言也有很多的好處，但是有些情況下不要急于給寶寶喂奶哦，你知道是哪些情況嗎？ 1、熱水浴后需暫緩 熱水浴后，媽媽們想必第一個(gè)感覺就是氣血通暢，非常解乏，那您一定好奇，為什么這么好的狀態(tài)反而不能哺乳呢？這主要是因?yàn)榇藭r(shí)身體表面的大量水分被蒸發(fā)，體內(nèi)熱氣升騰，導(dǎo)致乳汁是熱性的，這個(gè)時(shí)候，如果去喂養(yǎng)寶寶的話，反而不利。 2、冷水澡后需暫緩 與熱水沐浴相反，冷水澡就是另一個(gè)極端。夏天天氣熱，媽媽們偶爾也要沖個(gè)涼，但是沖了涼水澡后，身體受到冷水的刺激，會(huì)讓母乳的質(zhì)量以及成分發(fā)生應(yīng)激性的改變，寶寶吃了后，會(huì)有不適感。 3、寶寶洗澡需暫緩 除了媽媽洗澡外，寶寶如果洗澡后，也不能立刻哺乳。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶的體內(nèi)的氣息發(fā)生了改變，氣息不穩(wěn)定的情況下給寶寶喂母乳，除了比較容易

通過各種渠道、傳播媒介或者專家科普，“母乳喂養(yǎng)最健康”的觀念想必已經(jīng)深入人心。母乳之所以如此強(qiáng)大，正是因?yàn)槠渲兴母鞣N營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足嬰兒成長發(fā)育不同階段所需的營養(yǎng)。而這種天然的組成，是生物體進(jìn)化幾萬年自然形成的結(jié)果，其中微觀的成分差異和營養(yǎng)配比更是所有配方奶粉都不能比擬的。最為神奇的是，在媽媽與寶寶哺育交流的過程中，這些營養(yǎng)成分更是互相反饋，動(dòng)態(tài)變化的！正因如此，我們才要仔細(xì)談?wù)劷裉斓膯栴}：正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，在飲食上應(yīng)該注意些什么？ 首先，要亮出一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)：只要乳母不是非常明顯的營養(yǎng)不良人群，那么乳汁中所含的營養(yǎng)成分就能夠完美的涵蓋寶寶生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)需求。 對(duì)！您沒有看錯(cuò)！哪怕您在日常生活中某幾類營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，只要寶寶需要，機(jī)體就會(huì)動(dòng)員一切力量，首先把這類營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)給寶寶，在關(guān)鍵時(shí)刻，甚至不惜從自己身上已有

生完孩子，寶媽媽面臨的就是給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。不過在這期間，不少寶媽會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛的情況。那么哺乳期乳頭疼痛是怎么回事？該怎么辦？一起來看看吧。 乳母用香皂洗乳房要得法 有關(guān)專家指出，香皂類的清潔物質(zhì)會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不去除這些角化層細(xì)，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層細(xì)胞腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥及細(xì)胞脫落引起的。 若過多使用香皂等清潔物質(zhì)清洗可堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層并要恢復(fù)其酸性環(huán)境則需要花費(fèi)一定的時(shí)間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還洗卻保護(hù)乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)--油脂。 因此，哺乳期女性經(jīng)常用香皂清洗乳房毫無益處，還會(huì)降低乳房局部

奶水過多是好事嗎？產(chǎn)后如何避免得乳腺炎？能成功的進(jìn)入到母乳喂養(yǎng)階段，不是一件輕松和容易的事情。對(duì)于媽媽來說，那都是一次難忘的經(jīng)歷。 沒有哪個(gè)媽媽在說起母乳喂養(yǎng)時(shí)不是感慨萬千，經(jīng)歷的疼痛、憂愁、折磨甚至不亞于生寶寶時(shí)的疼痛。奶水多了每天要擠很多次，奶水少了每天不停的吃、吃、吃，卻還是憂心忡忡，深怕寶寶因?yàn)闆]有奶吃而延誤了生長發(fā)育。 準(zhǔn)備斷奶了，漲奶很難受，如果真的要斷奶，那么我們既要考慮到孩子，還要考慮媽媽本身。究竟有哪些科學(xué)的斷奶方法？ 斷奶意味著媽媽千辛萬苦的努力和媽媽幾個(gè)月以來最好的食物將要斷掉，由其他食物取而代之，更重要的是這意味著媽媽和寶寶的依戀關(guān)系將要重新整合，母親和孩子之間將改用其他的方式重新建立情感聯(lián)結(jié)和溝通的方式。 不科學(xué)的斷奶方式不僅會(huì)對(duì)自身的身體造成一定的影響，而且也會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的影響。科學(xué)

產(chǎn)后大漲奶怎么辦？產(chǎn)后奶水少擔(dān)心寶寶沒有母糧吃，但是奶水太多也煩惱，下面來看看解決產(chǎn)后大漲奶的方法。 順利生下小寶寶的媽媽大多數(shù)都擔(dān)心自己母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，其實(shí)還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產(chǎn)后遭遇嚴(yán)重的乳脹、漲奶! 相信不少寶媽在哺乳中都有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時(shí)，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛，那么該怎么辦呢？首先我們來了解一下漲奶的知識(shí)： 什么是漲奶 漲奶 產(chǎn)后頭幾天，當(dāng)奶水明顯增加時(shí)，乳房可能變熱，腫而且脹。但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。如果漲奶時(shí)沒有讓寶寶多吸吮，乳房可能會(huì)變得脹而硬，輸乳管受到壓迫，奶水不容易流出，皮膚看起來緊繃，乳頭比較平，這就是引發(fā)了乳房腫脹。

有些寶媽在生完寶寶，最關(guān)注的就是寶寶的奶水問題了，那么你知道產(chǎn)后要不要排殘乳呢？排殘乳有什么作用？ 很多媽媽都認(rèn)為，產(chǎn)后催乳-哺乳-斷奶，就是一個(gè)完整的過程了，其實(shí)完全不是這樣的，她們忽視了其中最重要的一個(gè)部分，那就是排殘乳！女性在哺乳斷奶后沒有把奶水排干凈，經(jīng)過一段時(shí)間后奶水變質(zhì)，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時(shí)排出會(huì)使整個(gè)乳腺組織發(fā)生病變，甚至癌變。 殘汁是什么？ 所謂的殘乳，就是女性在哺乳結(jié)束后，殘留在乳房內(nèi)的乳汁。這些乳汁堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，通常為膏體，如白色、黃色、黑色。而排殘乳，就是把這些殘余的乳汁排出體外。有人說，我周圍有的人也沒做過排殘乳，不是也好好的嗎？ 可是，你想，一杯牛奶放在那里，日子久了，都會(huì)變質(zhì)，我們的乳汁不也一樣嗎？這些淤積在乳房內(nèi)的殘汁如果不能及時(shí)排出，毒素堆積過多，會(huì)使整個(gè)

糖尿病合并妊娠的危害，你了解嗎？如果寶媽是糖尿病合并妊娠，產(chǎn)后能哺乳嗎？空腹正常，就是餐后血糖容易高，如果哺乳，孩子胖，與媽媽血糖有關(guān)嗎？ 醫(yī)生答 可以哺乳，將來孩子發(fā)生肥胖，代謝紊亂幾率高。 “糖媽媽”們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)具有以下意義： 1、可以降低“糖媽媽”們的血糖，減少胰島素的應(yīng)用，降低發(fā)展為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 血糖絕大多數(shù)情況下是葡萄糖，母乳喂養(yǎng)女性體內(nèi)的葡萄糖大量應(yīng)用于提供產(chǎn)生乳汁所需要的能量和提供乳汁的最主要成分即乳糖合成的基質(zhì)，因而母乳喂養(yǎng)可使血糖降低，可以減少分娩后胰島素的用量。 現(xiàn)有的研究多顯示妊娠期糖尿病女性產(chǎn)后哺乳可能對(duì)2型糖尿病的發(fā)生具有保護(hù)作用。 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于患有妊娠期糖尿病的女性堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)兩個(gè)月可將其糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)減半。 2、 降低寶寶日后發(fā)生

母乳是獻(xiàn)給新生兒最好的禮物，那么母乳對(duì)寶媽有好處嗎？我們都知道母乳是媽媽和寶寶情感的連接，其實(shí)母乳喂養(yǎng)的媽媽，比你想象中更厲害。接下來看看下文具體了解一下吧。 但凡經(jīng)歷過母乳喂養(yǎng)的媽媽，可能都體驗(yàn)過母乳喂養(yǎng)的艱辛。我們或許會(huì)陷入沒奶，追奶，再拼命追奶的痛苦里，無限循環(huán)。在缺覺、漲奶以及乳腺炎的折磨里，無限掙扎。 經(jīng)歷過后，很多老母親再笑著追憶起自己的哺乳歲月時(shí)，說著說著也都變成了一把辛酸淚。 哺乳期間，媽媽們除了擁有驚人的忍耐力之外，所分泌的乳汁，也具有神奇的力量。這種神奇的力量，主要體現(xiàn)在下面 5 點(diǎn)上。 母乳對(duì)媽媽有大大的好處 母乳喂養(yǎng)不僅僅對(duì)寶寶有利，對(duì)母親的益處也是毋庸置疑的。 最直接的就是有利于產(chǎn)后惡露的排出，促進(jìn)子宮的收縮和恢復(fù)。 同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨質(zhì)疏松、2 型糖

有些寶媽在哺乳期給寶寶喂奶的時(shí)候會(huì)感覺到自己的乳房非常疼痛，這是怎么回事呢？面對(duì)這種情況應(yīng)該如何處理？ 大多數(shù)媽媽在哺乳過程中都會(huì)遇到這樣或者那樣的問題，比如產(chǎn)后乳房脹痛，乳頭疼痛及皸裂、乳汁淤積等。 有些新手媽媽經(jīng)驗(yàn)不足，面對(duì)這些問題不知如何處理，最后誘發(fā)急性乳腺炎，給母乳喂養(yǎng)帶來諸多困難。 今天我們就主要來說說哺乳期乳頭疼是怎么造成的，又該怎么解決。 一般來說，乳頭疼痛最常見的原因是由于嬰兒在吸吮時(shí)含接不正確，嬰兒沒將乳頭和大部分乳暈含到嘴里，僅僅含住了乳頭，這樣吸吮時(shí)只用力嘬乳頭，所以讓媽媽們感到疼痛。 嬰兒由于光嘬乳頭，吸不到足夠奶水，乳房乳汁不能排空，進(jìn)而使泌乳量減少，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗，從而造成了一種惡性循環(huán)。 哺乳期乳頭疼怎么辦？ 哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-

生完孩子后，媽媽們將會(huì)進(jìn)入哺乳期。在這期間，有不少媽媽會(huì)擔(dān)心自己的奶水不足，擔(dān)心奶水沒有營養(yǎng)。那么該怎么辦呢？一起來看看吧。 不少母乳喂養(yǎng)的媽媽經(jīng)常會(huì)被質(zhì)疑奶水營養(yǎng)不夠，家里老人最愛說的就是“你老吃些素菜，寶寶怎么長得壯？”“每天就吃這么幾口，怎么會(huì)有奶？” 類似的話聽多了，連媽媽自己都沒有信心了，而媽媽心情不好的話，結(jié)果可想而知。 其實(shí)人類乳汁中基本成分不直接依賴于媽媽攝入的食物。過去生活條件不好，媽媽們生完孩子有的吃就不錯(cuò)了，哪還關(guān)心營養(yǎng)不營養(yǎng)，但孩子還是健健康康長大了。 所以真的不要只把注意力集中在媽媽吃了什么，吃了多少，奶好不好。隨著寶寶的生長發(fā)育，適時(shí)在母乳的基礎(chǔ)上添加均衡飲食，就可以持續(xù)提供寶寶需要的各種營養(yǎng)了。 一般來說，媽媽正常飲食，就可以分泌營養(yǎng)充足的乳汁。即使攝入不充足，身體也會(huì)消耗儲(chǔ)備的

漲奶，一般奶水很充足的寶媽都會(huì)遇到過。在高興的同時(shí)，漲奶帶來的不適感也困擾著寶媽們。那么漲奶時(shí)要怎么處理？一起來看看吧。 漲奶，相信每一個(gè)母乳媽媽都經(jīng)歷過。漲奶的時(shí)候，一方面媽媽很高興寶寶有奶吃了，而另一方面又需要忍受漲奶的疼痛，處理不當(dāng)還容易導(dǎo)致乳腺炎。那么，漲奶時(shí)怎么處理才對(duì)呢？ 按摩乳房讓乳汁順利流出 當(dāng)乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側(cè)往乳暈的方向環(huán)形按摩；每一個(gè)方向都要做，尤其是硬塊的地方。 硬塊揉軟后擠奶或讓寶寶吸奶效果更佳。喂奶前輕柔地?cái)D壓乳暈，擠出一些奶水讓寶寶比較容易含入乳房，也可以試試不同的喂奶姿勢。 漲奶時(shí)需要排出乳房里的乳汁，而按摩乳房能刺激乳汁分泌，疏通乳腺，使乳汁流出更暢通。媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，同時(shí)還可配合下