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有些寶媽在給孩子喂奶的時候會感覺自己的乳頭非常疼痛，那么面對這種狀況應該如何緩解呢？有哪些處理辦法？ 產婦十有八九都經歷過乳頭疼痛，有些咬著牙堅持過來了，有些扛不住就直接斷奶了。 其實這種情況是可以避免的，下面和寶媽們分享幾個案例，如果你有相同的經歷，那么就按照我們介紹的方法來處理試試哦。 案例一：寶寶才吸奶沒幾天，乳頭就紅腫得厲害，且有裂口，每次寶寶吃奶時都鉆心地痛，雖然沒有發燒但也很難受。 處理方法： 乳頭皸裂大部分是因為哺乳姿勢錯誤，這時候需要保證寶寶吃奶時含住大部分乳暈，吃完奶讓寶寶主動吐出乳頭，不要長時間含著乳頭，更不要含著乳頭睡覺。 部分媽媽是乳頭內陷過小導致寶寶不好吸奶而引起皸裂，建議媽媽可以借助乳頭保護器，這樣能有效避免寶寶咬破乳頭。 寶寶吃完奶后可涂抹乳頭保護霜，促進傷口愈合，下一次

產后哺乳期，有些寶媽可能會奶水不足。但也有一些寶媽，奶水多的會溢出來。兩者都會困擾著寶媽們。那么如何避免哺乳期溢奶？一起來看看吧。 炎炎夏日 火熱的溫度不禁讓媽咪們容易出汗 讓人不適的不僅僅是汗津津的體感 還有一件事也讓媽咪們尷尬不已 不論是坐著、躺著還是站著 在家、外出還是工作 總是有溢奶的情況發生 身上不禁黏糊糊的 還弄濕胸口真的超級尷尬！ 為什么會產生溢奶現象呢？ 其實這是很正常的哦 往往在產后1個月出現 意味著媽媽的奶水很足 有充足的口糧對寶寶來說是好事 缺點在于會造成漲奶 更會使內衣穿的難受 滲透到衣服上也是大寫得尷尬了 如何避免溢奶尷尬

什么情況下需要擠乳、吸乳？經常有媽媽問是不是每個人都需要擠奶、吸奶？小編在這里告訴大家：不是每個人都需要。當發生下列這些情況后，你才需要這樣做。 寶寶剛出生 因為寶寶剛出生食量比較小，如果媽媽的乳汁比較多，在滿足寶寶需要后可及時擠出，以便正常泌乳。 早產兒或者低重兒 這類寶寶沒有足夠的吸吮能力，需要媽媽把母乳擠出來喂養，這樣寶寶不僅可以吃到比奶粉更有營養的母乳。而且可以解決媽媽的泌乳問題。 母嬰分離 母嬰分離最常見的情況有媽媽產假結束、生病、住院、出差等。 乳汁分泌不足 媽媽哺乳后擠奶、吸奶，可以排空乳房，達到刺激乳房，增加泌乳量的目的。 乳腺導管堵塞，乳汁淤積 哺乳時或哺乳后擠奶，可以幫助媽媽疏通乳腺導管，正常泌乳。 乳房太漲影響寶寶含接

大家對母乳喂養的重要性有了一定了解，但是媽媽休完產假要上班的時候如何堅持母乳喂養呢？ 這個時候媽媽就可以提前將母乳冷藏或者冷凍起來，上班期間家里可以將奶解凍后給寶寶喝。 把母乳放冰箱里保存會不會影響母乳的質量呢？冷藏和冷凍都可以放多久呢？ 研究發現，母乳是一種活性物質，含有豐富的免疫因子、乳糖蛋白、鈣和磷等營養成分，冷藏基本不會破壞母乳中的營養成分，即使冷凍六個月之后，母乳中的蛋白質、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也會被保存下來。 即使是冷凍過的母乳抗體有所破壞，其營養價值依然勝于配方奶粉，其抗體成分依然可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。 那么不同的儲存方法，其保鮮時間有什么區別呢？ （1）室溫母乳（18~20攝氏度）只能保鮮8個小時以內； （2）普通冷藏（0~4攝氏度）可保

有些寶媽在喂養寶寶的過程中發現自己的奶水總是不夠，有回奶的現象，那么你知道女性哺乳期做這3件事容易回奶嗎？ 即將進入婚姻階段的女性，總會被有育兒經驗的朋友大倒苦水，說現如今養孩子多么不容易，買一罐兒奶粉兩三百塊錢很正常，孩子用不了多久就吃光了。雖說現在很多奶粉是添加了多種營養成分的，促進寶寶發育，但終究不比母乳的營養更好，所以寶寶出生后第一口奶至關重要。 不過也有不少新媽媽說出了自己的煩惱，乳房總是回奶，寶寶不夠吃就鬧情緒，那可怎么辦?想要避免或改善回奶的情況，可以嘗試下面3個方法： 1.女性哺乳期回奶，很可能是平時吃的不得當。所以飲食方面要遠離誘發回奶的食物，比如山楂、苦瓜、巧克力、花椒等。此外要注意營養搭配均衡，可以喝點魚湯，好下奶。至于辛辣刺激或寒性食物，暫時不要碰了，損傷乳房，也容易造成回奶。 2.產婦生完孩子后

明星產后為何恢復的那么快？近日一位女星杜若溪產后一月身材姣好，還能開啟正確喂養之路遠離乳腺炎，下面來看看這到底是怎么做到的吧。 近日，產后一月的杜若溪從月子中心回家休養，身材恢復超快，已瘦出腰線。先生嚴屹寬一手提女兒“小肉肉”，一手緊牽著妻子杜若溪，二人默契十足，恩愛有加。 升級為人父母的二人氣色狀態超級好，媽媽更是瘦出腰線。真是讓人羨慕的好身材，哪都瘦了，胸部卻依然挺拔，這當然都是孩子的“功勞”了。產后的媽媽一般會比以前豐滿，尤其是胸部，因為里面都是寶寶的“口糧”。 曾在電視劇《小城故事》擔當女一號的她，有了孩子之后，就更加忙碌了。最近她在社交網上發文：母乳瘦有兩個有利條件～ 1沒有一夜睡過整覺2有個能吃的娃 孩子太能吃，媽媽產后做完月子，恢復好精氣神，就要開啟喂養之路了。產后能順利哺乳是每個媽咪的期望，有的媽咪喂奶時，寶寶可以順利吸

預防乳腺炎有什么方法？怎么預防乳腺炎的發生，產后哺乳期該注意什么？產后能順利哺乳是每個媽咪的期望，有的媽咪喂奶時，寶寶可以順利吸吮，沒有乳房阻塞的困擾；但有的媽媽卻可能不斷面臨與寶寶磨合、擔憂焦慮、乳頭受傷等情況，不少哺乳媽咪甚至還會患上讓人聞之色變的乳腺炎！ 因此，從一開始先做好預防功課，正確哺乳，才能讓哺乳之路走得更順暢！這期繼續為大家介紹正確哺乳的方法，教大家如何親喂擠奶，預防乳腺炎。 搭配藥物 趕走細菌 當媽咪開始覺得整個乳房脹痛、紅腫有硬塊，身體疲倦發冷、渾身酸痛伴隨發燒時，很可能已經患了乳腺炎，應趕緊就醫治療。吳芃彧泌乳顧問表示，有些媽咪摸到乳房局部有硬塊紅腫時，沒有及時就醫，以為只是乳腺阻塞就一直推揉它，結果乳腺管被搓破，帶有細菌的乳汁流到乳房組織，引起更嚴重的化膿反應，這種情況下可能需要引流或是抽膿才能解決。 通常到婦產

生下孩子后，許多寶媽都會給寶寶進行母乳喂養。在這期間，有些孕媽會出現漲奶的情況。那么怎么預防產后漲奶？一起來看看吧。 乳房脹痛的原因： 一是當乳腺不斷分泌乳汁時，因小兒吸奶量少，使多余的乳汁淤積在乳房內。 二是如遇到乳腺管不夠暢通，使乳汁不能及時排出而淤積在乳房內，可導致乳房充盈、硬結、脹痛，有時在乳房部能摸到大小不等的硬塊。 產婦感到乳房脹痛明顯，體溫可輕度升高，如果不及時采取措施，容易繼發細菌感染而引起急性乳腺炎。 下面的幾種方法可以起到預防的作用： 1、乳汁分泌過多，常導致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。 2、乳房充滿時就進行哺乳，不規定喂奶次數和時間。盲目按時喂養，將使乳房蓄奶過多。 3、產后未能及時哺乳，易可引發乳房脹痛，因此，產婦產

哺乳哺乳期乳房大小不一樣怎么辦？哺乳期乳房大小不一樣是怎么回事？哺乳期為什么會出現乳房大小不一樣呢？ 其實乳房大小不一樣屬于正常現象 兩側胸部大小和形態其實本來就不是完全一致的 特別是哺乳期，很多媽媽都出現一個乳房大，一個乳房小的情況。這種大小奶的情況一般都是哺乳期吃偏奶造成的。 那對于寶寶吃偏奶這種行為， 我們該怎么辦呢？？？ 對于一些大小奶還不是很嚴重的媽媽 可以有意識的讓孩子先吃相對小的那邊乳房。 如果寶寶比較抗拒，多嘗試幾種姿勢，邊安撫邊喂 如果寶寶吮吸時間不夠，也可以在喂奶以后用手擠奶和吸奶器幫助排奶。 而對于大的那邊呢，我們也要盡量避免過多的刺激。 當然啦，如果媽媽熱愛健身，著重鍛煉較小那側乳房的胸肌，也可以起到一定的掩飾作用哦。

很多寶媽想要寶寶吃的飽，那必須奶水充足，那么如何讓自己的奶水充足呢？很多寶媽都會通過食物來催奶，這些催奶誤區你遇到了嗎？ 很多媽媽生完孩子急于催乳，如果沒有正確的方法指導，奶水不但不會增加，甚至還會越來越少，出現各種乳腺疾病，比如硬塊和炎癥，所以產后不要急著催乳。 媽媽們產后第一件事，應該是避開那些“催乳誤區”。 誤區1： 催奶就靠補 適當吃補品確實能夠增加乳汁分泌，但沒有限制、不加選擇地進食補品會給新媽媽的身體健康帶來隱患，比如產后熱量過高，不但無法轉化奶水還會增加脾胃負擔。 誤區2：盲目吃中藥方子催奶 中藥催奶的方法雖然可行，但并不建議盲目使用，一定要按醫生的囑咐用藥。一般情況下，在按摩、食補都沒有什么效果的情況下再使用中藥方，而且中藥慢，還不如把希望寄托在多吸上。 誤區3：產后馬

有些寶媽想要追奶，那么在這個過程中需要注意些什么呢？寶媽們希望自己的寶寶能夠吃飽，有的采取了掛喂的方式，那么掛喂到底能不能追奶？ 說到追奶，最好的方法就是讓寶寶多吸吮，乳房受到刺激后，自然就會增加泌乳量。 一些少奶媽媽確實按照這做了，說自己一天幾乎24小時把寶寶掛在身上，只要寶寶嘴巴還在動，就絕不放下。為什么寶寶吃完后沒有滿足感，還睡不好，體重也增長也不理想呢？ 只能說，這些媽媽在追奶時陷入了“掛喂”的誤區。雖然我們建議多吸勤喂，但是并不是說讓你無休止的把寶寶掛在身上喂。 為什么不建議掛喂呢？ 首先，媽媽身體扛不住 本來媽媽產后身體元氣大傷，點擊懷孕后您不知道的那些事兒···還從早到晚把寶寶掛在身上喂奶，常常腰酸背疼，睡眠也跟不上，很容易抑郁，反而影響泌乳量。 其次，乳房容易受傷

產后開奶通奶少奶怎么辦？有些媽媽產后哺乳期遭遇的問題比較多，關于開奶通奶、產后少奶，小編教你幾招輕松解決~ 有些媽媽生完寶寶后奶水很少，寶寶不夠吃，乳房軟軟的，完全沒有漲奶的感覺；還有的媽媽乳房漲疼，甚至有硬塊，但就是沒有奶水出來。 很多人以為母乳不足就是缺營養，要補，這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養。但這個認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通，而氣滯引起的少乳萬萬不能補。 也就是說，產后少奶，除了與喂奶方式、飲食相關以外，還受個人體質和情緒的影響。下面給大家介紹一下催乳的按摩穴位，催乳師們要先確定產婦少乳的原因，再選擇對應的穴位，這樣效果會更明顯。 1、氣血虛弱型 一般而言，產婦身體虛弱或產后失血過多，容易導致氣血化源不足，乏力而乳汁不下。其特點是無乳或

如何促進母乳分泌？母乳分泌是怎么回事？其實幾乎所有的媽媽都有足夠的母乳喂養一兩個寶寶，那為什么很多媽媽力不從心呢？其實就幾條原因引起母乳不足： 1、吸吮力弱 2、不能有效的吸吮 3、母親能分泌多少母乳之外，寶寶自己能吸到多少母乳 先我們來看看乳汁分泌的量： 最初24小時：少量初乳，約37毫升 最初36小時：乳汁逐漸增加 隨后49至96小時：乳汁分量顯著增加 出生后的第5天：乳汁500毫升 第1個月：乳汁750毫升 第6個月：乳汁800毫升 我們再來回顧上次說寶寶胃的大小： 剛出生第一天，寶寶的胃只有5~7毫升大小 出生第三天寶寶的胃22~27毫升 出生第7天寶寶的胃45~60毫升 一個月胃的大小80~150

不少女性以為，只要將寶寶生下來了，就一切都輕松了。其實并不然，產后寶媽們面臨的就是母乳喂養，以及產后恢復。而母乳喂養中也會遇到一些問題，比如說喂奶痛。那么喂奶痛是什么原因？一起來看看吧。 母乳喂養能增進寶寶和媽媽的感情，能讓寶媽更強烈地感受為人母的喜悅和感動。不過，喂奶過程也并非會一順到底，有一種痛叫“喂奶痛”！這種疼痛發于乳房，由多種因素導致，嚴重時可能會影響母乳喂養。因此，當寶媽喂奶時乳房出現這幾種疼痛，最好先中斷喂奶！ 寶寶吃奶姿勢不對導致疼痛 雖然新生寶寶都有吃奶的本能，但并不代表所有的寶寶都會正確銜含乳頭，還有一部分是因為寶媽抱喂的姿勢不對，寶寶只銜住了乳頭卻沒有含住乳暈，無法刺激乳腺分泌乳汁，導致寶寶在吃奶時只會干吸或生拉硬拽。 這種疼痛會讓寶媽十分痛苦。這時候再讓寶寶繼續吃奶也是無用功，只會徒增寶媽痛苦，不

在哺乳期，很多準媽媽們都會出現一些這樣或者那樣的問題，那么你知道應該如何護理乳房嗎？如何正確處理哺乳過程中出現的問題！ 有的產后復查的患者過來說會說大夫大夫，我母乳不足，我那個乳房有裂口，可疼了，可怎么辦呀？今天就咱們聊一聊關于乳房護理的問題。 哺乳方法 咱們國家推薦母乳喂養、按需哺乳、廢棄定乳、母嬰同室，在做到重視心理護理的同時，也要學會正確的哺乳方法。 產后半小時內開始哺乳，可通過新生兒吸吮動作刺激增加泌乳。例如哺乳時間及頻率，取決于新生兒的需要及母乳感到漲奶的情況。 哺乳前，母親應洗手并用溫開水清潔乳房及乳頭。 哺乳時，母親及新生兒均應選擇最舒適的位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側乳房后，在吸吮另側乳房。

生下孩子后，孕媽們免不了會對寶寶進行母乳喂養。其實仍然有不好孕媽有疑問，母乳喂養對寶寶有什么好處？下面就一起來看看吧。 母乳是新生兒降生初期最主要的營養物質來源，其內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質 。 喂哺母乳好處多，寶寶及母親皆受惠。那么母乳喂養對寶寶到底有什么好處呢？ 母乳喂養寶寶的好處： 促進發育 母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助于嬰兒發育； 寶寶易消化 母乳中的蛋白質與礦物質能適應寶寶生長發育自動調和成利于吸收的比例，在保證嬰兒的營養均衡的同時，卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育； 提供營養 母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育

為什么這么多寶媽都會選擇母乳喂養？因為母乳喂養不光對寶寶有好處，就連對寶媽也有好處。那么母乳喂養對媽媽有什么好處？一起來看看吧。 母乳喂養對媽媽的好處： 1.增進母子感情 母乳喂養刺激母親體內催產素的釋放。“現在已充分證明，催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進母性行為的發展和母子間親密關系的形成。”母親給寶寶哺乳可以享受到身為人母的滿足，寶寶還可以感受到母親的關心，寶寶更有安全感，利于母嬰間感情交流。 2.避孕 純母乳喂養期間，至少在寶寶出生6個月里，排卵會暫停，可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。 3.降低患乳腺癌的風險 研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期所需要的胰島素用量更少。 4.促進子宮收縮

產后媽媽在哺乳過程中會遭遇哪些問題呢？產后乳頭破皮、漲奶疼痛怎么辦啊？初為人母總是對很多問題都不甚了解，往往到經歷的當天，才開始后悔自己沒提前多做功課。 乳暈大面積的黑色結痂如何清洗？ 部分產后媽咪乳暈和乳頭沒有得到很好的清潔，長期的污漬積累在乳暈的皺褶溝里，寶寶吃奶時會吃的滿嘴都是黑色的小斑點，很容易導致寶寶拉肚子。 用水是洗不干凈的，一定要用紗布或者棉花蘸取植物油或者嬰兒油或橄欖油也行，經過油脂的軟化，牢固的黑痂才能和乳暈處的皮膚脫離后清洗下來。平時注意乳房清潔，結痂的情況就會好轉。 產后媽媽需要穿媽咪胸罩嗎？ 一旦產后第三天來奶了，就應該穿媽咪胸罩了，除了媽咪睡眠時不用穿，其他時間都應該穿著，這樣可以避免停止喂奶后的乳房下垂。 媽咪胸罩配上防溢乳墊是個不錯的選擇，但是每天一定要勤清洗勤更換，否則媽咪胸罩和防

奶水少，一直是困擾哺乳媽媽的一個問題。為了能夠給寶寶足夠的母乳，寶媽們也是費盡心思。那么產后泌乳不足怎么辦？一起來看看吧。 俗話說不蒸饅頭也要爭口氣。今天我們給奶少的媽媽們介紹幾個增加泌乳的有效的按摩手法，配合寶寶多吸吮，讓我們的乳腺通暢，乳汁增多。 1、按摩前的準備 我們介紹的這個方法，如果奶少的媽媽身體狀況良好、情緒穩定并且營養充足，完全可以自己在家按摩，按照步驟操作即可。 對于奶少的乳房按摩，我們的首要原則就是理氣活血，舒筋通絡。也就是在我們的按摩下，讓乳房乳腺管通暢，氣血運行順暢。 按摩之前，先洗干凈手，摘掉戒指、手鐲等飾品，然后用溫毛巾（大約40攝氏度）熱敷乳房5分鐘左右，注意要避開乳暈和乳頭。 2、按摩方法 在熱敷完乳房之后，我們先點按穴位，膻中穴、乳根穴、三

無論是懷孕還是產后，寶媽們遇到的問題都不少。產后除了身體恢復外，還需要有足夠的母乳。那么怎樣追奶才有效？一起來看看吧。 Q： 因為一些情況，不得已加了好多奶粉，現在寶寶都不愿意吃母乳了，奶量越來越少了，怎么追回來啊？ A：寶寶吃了容易吃的奶粉，自然就不愿意再去接受費力才能吃到的母乳。所以乳頭混淆是非常容易發生的事情。但是再難也是有方法去應對的。你需要做的事情如下： 1、在寶寶不太餓的時候，讓寶寶去吃母乳；如果寶寶不接受母乳，不要強求在饑餓的時候給寶寶哺喂。 2、每次哺喂之前，先臆想一下哺喂場景，用手指母彈鋼琴一樣彈乳房幾分鐘，刺激乳陣，然后哺喂。 3、因為身體原因導致的奶少，建議配合催乳師手法和湯劑，比如滋乳湯。 4、奶粉的量要逐步減少，從次數和量上面，依次遞減，不要一下子斷掉。 5、