如何促進母乳分泌？母乳分泌是怎么回事？其實幾乎所有的媽媽都有足夠的母乳喂養一兩個寶寶，那為什么很多媽媽力不從心呢？其實就幾條原因引起母乳不足：

1、吸吮力弱

2、不能有效的吸吮

3、母親能分泌多少母乳之外，寶寶自己能吸到多少母乳

先我們來看看乳汁分泌的量：

最初24小時：少量初乳，約37毫升

最初36小時：乳汁逐漸增加

隨后49至96小時：乳汁分量顯著增加

出生后的第5天：乳汁500毫升

第1個月：乳汁750毫升

第6個月：乳汁800毫升

我們再來回顧上次說寶寶胃的大小：

剛出生第一天，寶寶的胃只有5~7毫升大小

出生第三天寶寶的胃22~27毫升

出生第7天寶寶的胃45~60毫升

一個月胃的大小80~150毫升

寶寶兩三給小時吃一次奶，一天大概10次，胃一次的量*10次也小于母乳的分泌量，所以媽媽分泌乳汁是沒問題的。

那我們應該怎么做，才能分泌這多乳汁呢？

1、確保分娩后母嬰早點肌膚接觸。

我見過一段很振奮人心的視頻，一個剛出生的毛毛，就只是剛剛剪完臍帶的毛毛就放在順產媽媽的胸前，15分鐘過去了，可以看到毛毛的手在動，嘴巴在找東西，半個小時過去了，她已經慢慢開始往媽媽乳房的那座大山爬，一個小時三分鐘，奇跡出現了，她的嘴巴吸吮到了媽媽的乳房。

我們在看的人頓時掌聲四起，激動的眼淚都要流下來了，沒有任何人的幫助，剛剪完臍帶的毛毛經過1個小時的時間，爬山了媽媽乳房那座大山，并且吸吮到了乳汁。

2、分娩后，確保有效的接觸和吸吮

3、寶寶越多吸吮，媽媽乳汁造更多的乳汁

媽媽乳汁的分泌和寶寶有效吸吮密切相關

寶寶吸吮越多越有力，傳媽媽下丘腦的信息是乳汁不夠，要分泌乳汁，如果寶寶吸吮較少，那傳給媽媽下丘腦的信息是乳汁夠了，不用分泌了，這是就是原理。

終于懂了為什么要確保寶寶有效的吸吮吧。小兒難養，但小兒更可愛，有寶寶歡樂多。