產(chǎn)后開奶通奶少奶怎么辦？有些媽媽產(chǎn)后哺乳期遭遇的問題比較多，關(guān)于開奶通奶、產(chǎn)后少奶，小編教你幾招輕松解決~

有些媽媽生完寶寶后奶水很少，寶寶不夠吃，乳房軟軟的，完全沒有漲奶的感覺；還有的媽媽乳房漲疼，甚至有硬塊，但就是沒有奶水出來。

很多人以為母乳不足就是缺營(yíng)養(yǎng)，要補(bǔ)，這也不是沒道理，因?yàn)槿榉繉訇柮?，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營(yíng)養(yǎng)。但這個(gè)認(rèn)識(shí)不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通，而氣滯引起的少乳萬萬不能補(bǔ)。

也就是說，產(chǎn)后少奶，除了與喂奶方式、飲食相關(guān)以外，還受個(gè)人體質(zhì)和情緒的影響。下面給大家介紹一下催乳的按摩穴位，催乳師們要先確定產(chǎn)婦少乳的原因，再選擇對(duì)應(yīng)的穴位，這樣效果會(huì)更明顯。

1、氣血虛弱型

一般而言，產(chǎn)婦身體虛弱或產(chǎn)后失血過多，容易導(dǎo)致氣血化源不足，乏力而乳汁不下。其特點(diǎn)是無乳或是乳汁清稀，無脹痛感。

針對(duì)氣血虛弱的產(chǎn)婦，常用穴位有足三里、中脘、關(guān)元、氣海、脾俞和胃俞。

足三里：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)旁開一橫指處。

關(guān)元：在下腹部，前正中線上，臍下3寸。

氣海：在下腹部，前正中線上，臍下1.5寸。

中脘：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

脾俞：第11胸椎棘突下旁開1.5寸。

胃俞：第12胸椎棘突下旁開1.5寸。

2、肝氣郁結(jié)型

產(chǎn)后由于脾氣急躁或是受抑郁癥影響，情志不舒，乳絡(luò)瘀滯，也會(huì)導(dǎo)致乳汁不下。其特點(diǎn)是乳汁突然減少，乳房脹且微痛。

針對(duì)肝氣郁結(jié)的產(chǎn)婦，常用穴位有期門、陽陵泉、三陰交、太沖、行間、肝俞。

陽陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

三陰交：內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

太沖：足背第1、2跖骨結(jié)合部前的凹陷處。

行間：足背第1、2跖趾關(guān)節(jié)處的凹陷處。

肝俞：在背部。當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

3、痰濕阻滯型

產(chǎn)后先天脾虛，后天好吃肥甘厚味，傷到脾胃，脾虛生痰，痰阻乳絡(luò)。一般乳汁稀少，乳房松軟而無漲感。

針對(duì)痰濕阻滯的產(chǎn)婦，可按摩穴位有足三里、中脘、脾俞、豐隆、陰陵泉。

脾氣虛弱的產(chǎn)婦，則可點(diǎn)按足三里、中脘、神闕、天樞、血海、脾俞、胃俞穴。

豐?。和怩准馍?寸，距脛骨前緣二橫指。

陰陵泉：采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對(duì)。

神闕：位于臍正中，屬于任脈的穴位。

天樞：位于腹部，肚臍左右三指寬。

血海：屈膝，以對(duì)側(cè)手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴。