母乳是獻給新生兒最好的禮物，那么母乳對寶媽有好處嗎？我們都知道母乳是媽媽和寶寶情感的連接，其實母乳喂養的媽媽，比你想象中更厲害。接下來看看下文具體了解一下吧。

但凡經歷過母乳喂養的媽媽，可能都體驗過母乳喂養的艱辛。我們或許會陷入沒奶，追奶，再拼命追奶的痛苦里，無限循環。在缺覺、漲奶以及乳腺炎的折磨里，無限掙扎。

經歷過后，很多老母親再笑著追憶起自己的哺乳歲月時，說著說著也都變成了一把辛酸淚。

哺乳期間，媽媽們除了擁有驚人的忍耐力之外，所分泌的乳汁，也具有神奇的力量。這種神奇的力量，主要體現在下面 5 點上。

母乳對媽媽有大大的好處

母乳喂養不僅僅對寶寶有利，對母親的益處也是毋庸置疑的。

最直接的就是有利于產后惡露的排出，促進子宮的收縮和恢復。

同時，母乳喂養對于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨質疏松、2 型糖尿病和產后抑郁的風險也有幫助。

偷偷告訴你，堅持母乳，也是最好的瘦身方式哦。

母乳是媽媽和寶寶情感的連接

母乳不單單是寶寶營養的來源，更是維系親子關系的重要紐帶。

小小的軟軟的人兒依偎在媽媽的懷抱里，吸吮媽媽的乳汁，喂奶的肌膚接觸，快樂而幸福的感覺，讓媽媽和寶寶的親密和依戀也更緊密。

母乳能隨時隨地想喝就喝，給到寶寶最快速的反回應，這樣可以幫助寶寶建立起最初的安全感。

母乳是寶寶最健康

最安全的口糧

很多科學研究都證明，母乳的營養能完美匹配寶寶的需求，營養成分高達 400 種。相比普通配方奶，區別不是一點點。

母乳中的乳糖、蛋白質和脂肪酸，全部都「智能」般匹配了寶寶所需，寶寶吸收起來更輕松。

而堪比黃金的初乳，營養價值更高，更多的蛋白質、鹽分、抗體和免疫物質，對于新生寶寶來說，非常重要。

母乳的營養

是「智能可進化」的

母乳并不是一成不變的，它的分泌是一個動態變化的過程。

隨著寶寶的月齡增長，寶寶不同階段的需求不同，母乳中營養成分的比例也會發生改變：比如初乳的乳糖和脂肪含量低，更適合新生寶寶消化吸收。

而每一個媽媽，一天中的母乳也都是不一樣：比如前奶的水分多，更能給寶寶補充水分；而后奶的脂肪多，能更好地填飽寶寶肚子。

所以，每個媽媽的母乳對于寶寶來說都是獨一無二、「個性訂制」的。

母乳能保護寶寶

讓寶寶少生病

這個世界上，唯一能增強寶寶抵抗力的，就是母乳。

母乳中含有的溶菌酶，分泌性免疫球蛋白 A（sIgA）和乳鐵蛋白，這三種結合在一起，能起到抑菌和殺菌的作用，幫助嬰兒抵御感染和疾病。

而初乳，能保護新生寶寶的消化道粘膜，對抗多種病毒和細菌，阻止細菌、病毒入侵引發感冒或腹瀉，降低過敏的發生率，對于早產兒寶寶更為重要。

有研究證明，母乳喂養的寶寶患中耳炎、腸胃感染、濕疹、哮喘、食物過敏、超重和肥胖、糖尿病、嬰兒猝死等情況的概率都更低。