母乳喂養(yǎng)的好處，相信媽媽們都已經(jīng)知道了，可以增強(qiáng)免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖等，但是當(dāng)媽媽生氣，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，喂奶就應(yīng)該注意了.....

母乳寶寶，需要額外補(bǔ)水嗎？

很多媽媽還擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果不額外補(bǔ)充水分，寶寶會缺水。對此，母乳媽媽們完全不用擔(dān)心。

因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的嬰兒的確不需要補(bǔ)充額外的水分，相反，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒常常會需要補(bǔ)充水分。即使在炎熱干燥的環(huán)境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。“因?yàn)槟溉橹写蠹s90%是水分。

媽媽感冒了，乳汁能增強(qiáng)寶寶抵抗力？

感冒多為上呼吸道感染，如果你在哺乳期感冒了，是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的，但要注意個(gè)人衛(wèi)生。飯前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶時(shí)需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。

此外，感冒后母親的乳汁中，其實(shí)還會有一定量的抗體，可以增強(qiáng)嬰兒的抵抗力，但服用感冒藥，卻要注意使用說明書或遵醫(yī)囑。

媽媽生氣會影響母乳質(zhì)量？

有人問，媽媽在生氣的時(shí)候哺乳，會產(chǎn)生“毒奶”。媽媽的情緒真的會影響母乳的質(zhì)量嗎？“現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，人的情緒波動(dòng)也會比較大。”如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復(fù)情緒后再喂奶。

因?yàn)樘幱?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/mrwy/20130712_269783.html" title="哺乳期" class="innerlink" target="_blank">哺乳期的媽媽，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，奶水必然會減少。在這種情況下，嬰兒喝不足量，變得煩躁不安，會影響良性的母嬰關(guān)系。

而且，媽媽心情不好，在心理上也會對孩子產(chǎn)生影響。哺乳期媽媽不要在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶。媽媽在保持充足優(yōu)質(zhì)的乳汁的同時(shí)，還要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情緒上的不穩(wěn)定。

不妨多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用。

吃得多，奶水就會更多？

事實(shí)并非如此。市面上確實(shí)有著某些食物或食譜可以催奶的說法，但是吃得多并不會產(chǎn)生更多的乳汁，吃得不夠也不會減少乳汁的產(chǎn)量。所以并不需要刻意吃任何食物來生產(chǎn)足夠有營養(yǎng)的乳汁。

還有些媽媽將寶寶哭鬧歸咎于某種食物，因而停食一些營養(yǎng)豐富的食物。其實(shí)，媽媽無需在飲食上走極端。只需在最初的一個(gè)月最好少接觸咖啡因。

隨著寶寶胃腸道日漸發(fā)育成熟，不需害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復(fù)到母乳喂養(yǎng)前的飲食習(xí)慣。