很多寶媽都非常看重母乳質量，那么在哺乳期要注意些什么呢？哪些情況下不能給孩子喂奶呢？你是否清楚？

為什么說一些情況下是可以不喂奶的呢？這就不得不說母乳質量了，寶媽的母乳質量高，那喂養寶寶的效果就會事半功倍，寶媽無需擔心寶寶的健康和發育！如果說寶媽的母乳質量低，勉強能讓寶寶吃飽，并不能對他的發育起到好的效果，那寶媽就會時常處于擔心的狀態了！并且還可能會經常想著辦法的做一些提高母乳質量的行為！那其實造成母乳質量低的原因，或許是寶媽自己的行為不注意，經常有的一些習慣，在養成這些習慣的同時，不知不覺就降低母乳質量了，此時再喂養寶寶可能就達不到效果了，雖然說寶寶吃飽了，但是卻沒有達到很好的效果！長期如此不就影響到寶寶發育了嗎？那為了讓寶寶發育的好一點，寶媽在以下兩個情況下可以不喂奶，下面我們一起來看下吧！

1、剛運動過的情況下

寶媽在哺乳期里，因為想要恢復身材所以可能會運動，雖然說這個行為是好的，有助于寶媽的身體恢復，也有利于寶媽的身體健康，但是這個情況下喂奶卻不合適！為什么這樣說呢？這是因為運動后寶媽的母乳會受到一些影響，雖然不是長期的，但是短時間來說不適合立刻喂奶，因為寶寶吃了之后雖然有飽足感，但是卻沒有吸收到多少營養，那為了避免這樣的情況出現，寶媽就不要在運動后立刻喂奶了，可以等待一段時間！另外，寶媽運動要避開寶寶吃奶的時間，可以在寶寶吃過奶后運動，這樣就不會出現寶寶哭鬧不止要吃奶，寶媽不能立刻喂奶的情況了！

2、剛洗過澡的情況下

我們一直都在說寶媽在哺乳期里要注意衛生，那講究的寶媽不僅會注意乳房清潔，還會每天堅持洗澡和換洗衣服，那這樣的行為是可取的，可以避免寶寶因為感染細菌而出現生病的情況！但是這個好習慣也有一點是要注意的，那就是洗澡后不要立刻喂奶，因為此時的母乳同樣受到了影響，寶寶吃了之后吸收不了很多營養！為了寶寶的健康，寶媽可以在寶寶吃過奶后再洗澡，這樣就極大程度上避免了寶寶想吃奶不能吃奶的尷尬局面！

哺乳期，這兩個情況下的寶媽暫時別喂奶，可能會影響到寶寶的發育！哺乳期也是寶寶發育的關鍵期，寶媽要盡可能的讓寶寶吃上高質量的母乳，讓寶寶發育的更好一點！那為了達到這個效果寶媽付出一些代價也是值得的，就像上面說到的兩種情況，洗過澡或者運動后不要立即喂奶，寶媽可以調整一下前后順序，這樣就不會出現以上兩種不能立即喂奶的情況了！