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漲奶是什么意思 漲奶是指正在哺乳期的媽媽，由于奶水分泌多，引起的胸部有種膨脹的感覺。 漲奶是因為乳房內乳汁太多，或者乳腺管不通暢，引起乳房發脹，并伴隨疼痛的現象。尤其是從產后的第3天開始，癥狀會比較明顯，主要表現為產婦胸部脹痛，乳房發熱變硬，有些乳房凹陷等，漲奶不僅給媽媽們帶來痛苦，也會對寶寶哺乳造成一定的影響。總結說，漲奶是指正在哺乳期的媽媽，由于奶水分泌多，引起的胸部有種膨脹的感覺。 為什么會漲奶 主要還是媽媽沒有掌握好怎樣給寶寶哺乳，比如部分媽媽有乳頭凹陷，這必然會影響寶寶吸奶，寶寶吸不出奶，媽媽又不知怎么辦，最后媽媽就漲奶，有些媽媽干脆因此放棄了母乳喂養，這很可惜。其實只要媽媽用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊，并向外邊掰開，使乳頭突出，每天1次到幾次，問題就可以解決了。有些是媽媽乳汁確實太多，寶寶吸不盡，有些則是

哺乳期能喝母雞湯嗎？對于母雞湯的擔憂，可能來自于對雌激素的一個擔心。因為產后初期泌乳是受到激素調節的，如果大量外源性雌激素進入體內（比如避孕藥），確實有可能抑制泌乳。然而此處要理清2個點。 1、母雞湯里是否含有大量雌激素 首先就算是活雞，相較于人來說，雌激素的量都是非常小的。其次，雞經過宰殺，烹調之后（通常是高溫燉煮），雌激素也損耗了不少。釋出到雞湯里的更是少之又少。 2、口服天然的雌激素有效嗎 天然雌激素的口服利用率是極差極差的。不然飽受更年期癥狀之苦的大媽們就不用額外服用醫生開具的雌激素藥物（人工合成的激素）了。每天喝雞湯吃雞肉就可以美容養顏，回春了。 所以喝母雞湯吃母雞肉，原則上是不會減少泌乳量。但是產后初期，我們還去建議清淡飲食，以免過于油膩造成堵奶。濃稠的葷湯悠著點喝，最好撇去油。 可我就

我們更多的注重寶寶的補鈣，而忽視了在哺乳期的媽媽們，她們也是需要補鈣的，為什么這么說呢？看完下面這篇文章就知道了。 娃兒一出生，不少媽媽就張羅著給孩子補鈣的事情。其實孩子出生前半年，只要奶量正常，根本不愁缺鈣的事情！ 相反，哺乳期媽媽在哺乳期間，無論自身有多少鈣，每次哺乳時都會將身體中一定量的鈣通過乳汁導給寶寶，用來滿足寶寶的營養。 所以，產后不注意補鈣，容易出現長期攝入鈣量不足的話，誘發骨質疏松、腰痛等俗稱的“月子病”！ 所以，哺乳期媽媽記得要多吃一些奶類及奶制品、豆類及豆制品、蝦、海帶等含鈣高的食物。 哺乳期補鈣食譜推薦—— 奶酪炒蛋 對于一喝牛奶就拉肚子的媽媽來說，奶酪、酸奶都是不錯的補鈣食材，更易吸收，而且奶酪的鈣含量是牛奶的數倍。 ▌食材： 雞蛋2個、

產后堵奶的媽媽，輕的寶寶吸一吸就能開，如果嚴重的，不及時找人疏通，最后還要去醫院。也有媽媽承受不住多次堵奶的折磨，干脆放棄了母乳喂養的...... 產后堵奶原因是乳腺未通、初乳淤積，屬于階段性堵奶，大多數堵的比較輕，但脹痛感是一定的。堵得嚴重一點會使整個乳房脹硬，比如石頭奶。 產后10至20天是堵奶高發期 這時出現乳汁淤積的寶媽更多，一般癥狀為：乳房周圍有硬塊、寶寶吸完奶好像還在漲奶、偶爾出現刺痛感，但奶水不多、寶寶吞咽聲小。 如果你的乳房的某個部位出現一片乳塊，并伴有發燒的癥狀，很可能就是乳腺炎了。 處理方法：如果單獨有奶塊卻沒有痛疼感，可暫時不管，繼續讓寶寶吸。因為寶寶長期的吮吸，可以徹底排除，但前提是不疼。 其實在整個哺乳期，你都可能堵奶，所以最好先做預防： 一防奶水過多

自理篇 停止母乳喂養。媽媽輕微感冒時，是可以繼續母乳喂養的。但是如果出現類似于乳腺炎、感冒引起的發燒癥狀，媽媽就應該停止哺乳寶寶了。因為這些炎癥的病菌會通過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶發病。所以，談及哺乳期漲奶引起發燒怎么辦，媽媽應首先停止母乳喂養。 熱敷按摩 通暢乳塊。第二步是用熱敷或按摩的方法，疏通發硬的乳塊。媽媽熱敷的時候，注意避免乳暈和乳頭的敏感區域;按摩的時候，注意用單手拖住乳房底部，從乳房底部向乳頭方向按摩。 擠去多余乳汁。漲奶引起發燒怎么辦，第三步是擠去多余乳汁。乳汁經按摩疏通后，哺乳期媽媽可用手溫柔的擠去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情況下，擠去多余乳汁后，媽媽的高燒就會退下去。 方法篇 使用吸奶器：不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶后的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，

手法一 用手掌根部，輕輕地轉圈揉，就像我們北方人揉面團的動作。兩個乳房都要以順時針按摩(以按摩者的角度看是順時針)，方向不能錯。揉的時候不要用力太大，下手不能太重，要悠著勁兒揉——產婦的乳房就像一個大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一樣“揪”下來，會造成乳房下垂。 手法二 將手虛握成拳，此時四個指頭并列卷曲，用這四個指頭的第二指關節揉，這四個指關節在按摩的時候要來回動著，不是固定不動的。 手法三 用大拇指交替順著乳腺往乳頭方向捋。如果乳房有硬塊，就用大拇指交替著，連揉帶捋地把硬塊往乳頭方向搟。 手法四 如果腋下有腫塊，就用手心邊揉邊搟，往胸和乳頭的方向捋。腋下腫塊會特別疼，手上動作要輕。 手法五

回奶 回奶即退乳，是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。 寶媽如果出現漲奶而不進行處理的話，很有可能乳汁就會被逼退，不再進行分泌。回奶漲奶的時間是因人而異的，沒有固定的天數，一般快的話就是兩天，時間長的話可能需要一周或者更久。 乳腺管道堵塞 乳腺管阻塞可以引起乳汁淤積,細菌容易繁殖,可以進一步引起乳腺炎,出現乳房腫塊.乳汁淤積和炎性腫塊可以采取抗炎,熱敷等治療,若無效果可考慮手術切除. 乳腺疾病是女性常見的一類疾病,尤其是乳腺癌嚴重威脅婦女的生命.一般乳腺病都會有乳房包塊的癥狀,但是,并不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患的了乳腺疾病.有的女性尤其是年輕未婚女子,乳腺的腺體和結締組織有厚薄不均的現象,摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺,這可能是正常的,用不著憂心忡忡.如果是新長出的包塊就需特別注意,因為青春發育期

大多數媽媽在加入母乳喂養大軍之初，多半是在醫院里學會了躺著喂。等回到家之后體力可以了，有些就開始嘗試坐起來喂。然而這兩個最常用的哺乳姿勢，其實很多人用錯了哦。 先放圖 有么有熟悉的感覺？沒有的話喂奶的時候讓別人給你拍個照看看是不是這樣滴？寶寶的頭轉向乳房，身體卻仰面躺，這樣是錯誤的哦。 這么喂不行嗎？ 是的。這樣喂，寶寶無法很好的貼合媽媽。輕則拉扯乳頭，重則有些寶寶會為了更好的吸附還會用牙齦咬住乳暈來固定。寶寶的吸吮效率也會打折扣。而這種拉扯對媽媽的乳房來說也是一種損害。會出現哺乳疼痛（尤其是哺乳快結束時），破皮，甚至開裂（特別是乳頭偏短的媽媽）。 無論啥姿勢哺乳，請記住關鍵詞“貼合和合理的支托。” 無論是搖籃式 還是躺喂 半躺喂 橄欖球式 請記住寶寶的耳朵、肩膀、屁股永遠是一條直

疼痛感 通常漲乳的話乳房會腫脹、變硬而且會有疼痛感，如果嚴重的話，即使稍微碰一下都會痛。 處理：寶寶每1-2.5小時，吸吮一次;如果乳房太堅硬，采用“反向壓迫軟化法”，為寶寶軟化出一塊便于含接的“著陸地”，以便寶寶能深入含接，有效排空乳汁; 乳頭凹陷 乳頭可能會凹陷。漲乳的話乳頭會變硬凹陷，這樣的話寶寶很難吸到母乳。 處理：專業人員按摩緩解，切忌野蠻操作，過度按摩; 低燒 因為乳汁長期淤積，可能會有低燒。 處理：卷心菜冷敷乳房(露出乳頭)機理應該是冷敷可以消炎; 腫塊 腋窩處可能會出現淋巴腫塊。 處理：休息時平躺，有助于液體借助于重力作用，從乳房流走;

漲奶幾天會回奶 漲奶后2~7天內會回奶，具體因人而異。 回奶是一個循環漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。回奶漲奶的時間是因人而異的，沒有固定的天數，一般快的話就是兩天，時間長的話可能需要一周或者更久。所以說，漲奶后2~7天內會回奶，具體因人而異。 什么是回奶 回奶是指在孩子斷奶之后，哺乳期婦女乳汁分泌減少的現象。 隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足寶寶成長需要。斷奶成了媽媽和寶寶要面對的事情，同時媽媽也要做好回奶準備。回奶主要有自然回奶和人工回奶兩種方法。回奶時，媽媽要避免刺激乳房，可以多吃麥芽、韭菜、山楂

第一步 在寶寶吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，先用濕熱毛巾熱敷乳房15分鐘，熱敷的毛巾要圍乳房的四周，把乳頭露出，水溫45攝氏度左右。 第二步 熱毛巾敷完之后，最好的辦法就是讓寶寶多多吸奶。寶寶吸奶，奶水會越來越多，并且漲奶和硬塊現象會很快被寶寶吸允掉。 第三步 熱毛巾敷完之后，且寶寶吸允完之后如果胸部還有硬塊，那么就要用吸奶器將剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出則硬塊會自然消失。 第四步 有時候吸奶器很難將硬塊吸出，而此時寶寶又無法吸允時，可以請寶爸幫忙吸允也能對消除硬塊起到很大的作用。 第五步 如果過了一段時間硬塊仍未消除，那么就需要開奶師幫忙消除硬塊。切記在無人指導的情況下自己揉乳房，因為方法不對或勁道不對

手法篇 按摩：這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房后進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業的婦產科進行按摩。 吸奶器：嬰兒吮吸不能解決漲奶時，可以用吸奶器解決問題，這個方法能有效的解決漲奶問題，原則是排空漲奶的乳房，而不僅僅是只解決不漲問題，排空是為了更好的產奶，防止堵塞及腫塊變質等，吸奶器擠出的奶水可以短期的存儲起來，以備嬰兒饑餓的時候吃。 方法篇 提早哺乳：比較簡單的預防措施就是媽媽要提早給寶寶哺乳，最佳的哺乳時間是生產之后的30分鐘之內。這時候母親身體內的奶水含量是比較多的，而且能夠有效的防止漲奶。同時要注意喂奶的頓數和次序，一般比較推薦兩三個小時一次。如果奶

盡早吸乳 如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。 按摩 在洗凈自己的雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導致乳腺炎。 使用吸奶器 如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的

為什么母乳越來越少 精神因素的影響：產后休息不好,焦慮,均能抑制腦垂體分泌催產素而影響乳汁分泌.媽媽在 哺乳期 過度疲勞,睡眠不足,生活無規律,居住環境嘈雜,空氣污濁,均不利乳汁分泌. 飲食結構改變：媽媽為追求產后身材苗條而改變了飲食習慣.正餐吃得很少或以多吃水果和蔬菜代主食.這種 偏食 現象往往會導致體內 蛋白質 ,脂肪等營養物質缺乏,乳汁當然就不會多了。 攝取水量減少：母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對有助于乳汁的分泌。每天建議量為2500~3000ml，相當于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、湯、溫開水等。 相關推薦： {insc m="8" i="1069573"} {insc m="8" i="1071215"} {insc m="8" i="1072101"}

純母乳喂養是指什么 純母乳喂養有兩種含義，一種是指指除母乳外，不給嬰兒吃其他任何液體或固體食物。而另一種是指幾乎純母乳喂養，指除母乳外，還給嬰兒吃維生素、水、果汁，但每天不超過1-2次，每次不超過-2口。 純母乳喂養，顧名思義，就是在喂養孩子的過程中，全部使用母乳喂養。相關研究表明，純母乳喂養是最為健康的喂養方式，能降低嬰兒的疾病發生率，讓孩子更健康。一般建議，嬰兒出生后，六個月內，都應該純母乳喂養。六個月之后，在母乳喂養的同時，再適當的添加一些輔食喂養，這樣的喂養方法比較科學合理。嬰兒的喂養方式有很多，有的是純母乳喂養，有的是奶粉喂養，還有的是混合喂養。一般來說，純母乳喂養的方式是最好的，是最值得推薦的一種喂養方式。 純母乳喂養的好處 純母乳喂養的好處非常多。首先，母乳中的營養成分更適合嬰兒的身體所需，任何食品都不能替

對產婦而言 1、婦女分娩前，嬰兒在母親體內的子宮內孕育，所以分娩時子宮會不可避免地受到傷害，用母乳喂養能促進母親子宮的收縮，有利于子宮復原減少產后出血。 2、調查證明，用母乳喂養的母親患乳腺癌的幾率比未生育過的女性和未使用母乳喂養的女性要低的多。 3、喂奶時需要消耗母親體內的脂肪，有利于產婦產后復原身材。 對嬰兒而言 1、對于4到6個月大的嬰兒來說，母乳是最好的營養品，母乳中的鈣和磷的比例適宜，有利于嬰幼兒骨骼和牙齒的發育。 2、母乳中蛋白質和脂肪的顆粒較小，易于嬰幼兒吸收和消化，含乳糖高，乳汁儲存在母親體內，母乳中的維生素C和維生素B不被破壞。 3、母乳中母親體內的抗體，能夠增強嬰幼兒的抗病能力，保證體質，不易受病毒侵襲。 4、母親體內分泌的乳汁干凈無菌，從乳房直接到嬰兒

易吸收 母乳易消化吸收，蛋白質、脂肪和葡萄糖的比例適中，是小嬰兒早期最為適宜的食物。 豐富蛋白質 母乳中含有豐富蛋白質，必需氨基酸及乳糖，有利于小嬰兒腦組織發育。例如，母乳中的卵磷脂可作為乙酰膽堿前體;鞘磷脂可促進神經髓鞘發育;長鏈非飽和脂肪酸可加速大腦細胞增殖;乳糖有利于合成糖苷脂和糖蛋白。 豐富微量元素 初乳中含有極其豐富的微量元素，對腦神經的發育十分有益。盡管母乳中的鋅含量略低于牛奶，但母乳中的鋅元素吸收率高，生物利用率更高，因而母乳更有利于小嬰兒腦組織發育。 吸允有利腦發育 母乳喂養過程本身有利于小嬰兒神經發育。研究表明，母乳喂養過程中的母子之間皮膚接觸、目光交流，愛撫和哺乳前后的語言交流等，都對小嬰兒的感官知覺形成有益刺激，構成加速腦組織發育的

很多寶媽擔心寶寶奶吃的不夠，但是又想給孩子固定喂奶時間， 但是你知道嗎？這樣做不一定滿足寶寶進食狀況，寶媽需要謹慎！ 寶寶出生后，媽媽總擔心寶寶吃得不夠，影響了生長發育。事實上，寶寶餓了就會喝奶，飽了則停止，媽媽無須過于擔心，才能用更輕松的心情享受育兒所帶來的樂趣！那瓶喂的寶寶要固定喝奶時間嗎？和拉拉一起了解一下吧！ 相對親喂的周期較密集，瓶喂的寶寶喝奶周期較長，也較能讓寶寶在固定時間喝奶。然而，拉拉認為還是得尊重寶寶的需求，有時候瓶喂往往會喂太多。 媽媽總希望瓶喂的寶寶，能把奶瓶的奶都喝光光，但事實上，寶寶存有‘大小餐’的問題，即一天之內，某幾餐喝得較多，某幾餐則喝得較少，如果要求寶寶每一餐都喝完，這樣容易喂太多。 曾有媽媽問拉拉，自己寶寶某一餐喝得比較少，不知道寶寶怎么了，詢問是否要帶寶寶就去醫院看看。其

營養破壞 母乳是不能反復加熱的，對母乳的營養有破壞，不利于寶寶的生長發育，需注意休息及營養，不吃吃辛辣刺激性食物。加熱母乳的時候不要采用燒的方式，可以用熱水泡。母乳是最符合孩子腸道消化能力的一種食物，而且其營養價值高且容易被腸道吸收。 乳汁變質 一般奶汁重復加熱會變質,這樣的奶給寶寶喝過以后的會導致寶寶的胃腸功能紊亂引起臨床癥狀祝健康。在加熱母乳的時候要遵從一般的加熱常識。如果說母乳聞起來或看起來好像變質了，那么你就要當機立斷丟棄過剩的母乳。父母要明白，每加熱一次母乳，那么母乳里面含有的有益物質就會減少。所以父母加熱過剩母乳的次數不宜過多。 細菌感染 隨著時間的推移，母乳殺害細菌的能力也會減弱。在大多數情況下，新鮮的母乳殺害細菌的能力最好，冰箱里的母乳殺害細菌的能力次之，而冰凍的母乳殺害細菌的

母乳沒有維D 一般來說，母乳喂養的寶寶無需額外補鈣，但需要補充足量的維生素D，以促進鈣吸收。如果寶寶出生后，沒有及時補充維生素D，有可能會導致維D缺乏引起的佝僂病。 處理：中國居民膳食指導推薦出生2周至1歲半內的母乳寶寶需要補充維生素D，嬰兒每天的維D參考攝入量為10ug;由于富含維D的食物較少，可以適當給嬰幼兒適量補充富含維生素A、維生素D的魚肝油或維生素D制劑，還可以趁天氣好時，帶寶寶適當地曬曬太陽。 寶媽缺鈣 6個月內的母乳寶寶所需營養都來源于母乳，母乳的質量是由媽媽的飲食決定的。但是，我在幫客戶媽媽提供營養配餐時，做完膳食營養調查后卻發現很多媽媽膳食結構不合理，營養攝入不全面，缺乏富含鈣的食物，且沒有補充鈣劑。如果哺乳期的媽媽攝鈣量不足，導致乳汁中含鈣量低，母乳寶寶就會受其影響，可能會出現缺鈣現象。