哺乳期能喝母雞湯嗎？對于母雞湯的擔憂，可能來自于對雌激素的一個擔心。因為產后初期泌乳是受到激素調節的，如果大量外源性雌激素進入體內（比如避孕藥），確實有可能抑制泌乳。然而此處要理清2個點。

1、母雞湯里是否含有大量雌激素

首先就算是活雞，相較于人來說，雌激素的量都是非常小的。其次，雞經過宰殺，烹調之后（通常是高溫燉煮），雌激素也損耗了不少。釋出到雞湯里的更是少之又少。

2、口服天然的雌激素有效嗎

天然雌激素的口服利用率是極差極差的。不然飽受更年期癥狀之苦的大媽們就不用額外服用醫生開具的雌激素藥物（人工合成的激素）了。每天喝雞湯吃雞肉就可以美容養顏，回春了。

所以喝母雞湯吃母雞肉，原則上是不會減少泌乳量。但是產后初期，我們還去建議清淡飲食，以免過于油膩造成堵奶。濃稠的葷湯悠著點喝，最好撇去油。

可我就是吃了母雞湯感覺奶少了啊？

OK，萬幸我們中國美食千千萬。不喝雞湯，我們可以喝魚湯，豬蹄湯，蔬菜湯，各種湯。記得把湯里的食材也吃下去哦。精華還是在食材上。

然而此處我又開腦洞了

雌魚，雌豬也有雌激素啊。難道買的時候還要問問這魚是雌是雄？

我們吃的豬肉是公豬的還是母豬的？？

百度了一下居然真的有答案！！

又GET到新知識了。