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成份因素 母乳中的成份有400多種，主要成份為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)和維生素，母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心一直在不斷地探索和研究。 母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心通過研究發(fā)現(xiàn)，母乳中的有些成份，是奶粉無法模擬的，比如各種酶類，如據(jù)有抗炎及抗氧化作用的溶菌酶、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶、α1 抗胰蛋白酶，有消化作用的脂肪酶、淀粉酶;各種因子，如對(duì)細(xì)胞生長(zhǎng)起調(diào)節(jié)作用的表皮生長(zhǎng)因子、α轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子、β轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子、胰島素樣生長(zhǎng)因子I、胰島素樣生長(zhǎng)因子II，調(diào)節(jié)免疫功能的淋巴因子等等。 母嬰研究中心早在2003年就開始了中國(guó)母乳研究項(xiàng)目，歷經(jīng)十年發(fā)布了首個(gè)“中國(guó)母乳數(shù)據(jù)庫”，其中的數(shù)據(jù)信息顯示，奶粉中含有的α-乳清蛋白、β-酪蛋白、OPO結(jié)構(gòu)脂等營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)更接近于母乳中有助于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)和成長(zhǎng)發(fā)育的黃金成分，更好的助力寶寶的健康成長(zhǎng)。

腺體萎縮 乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，導(dǎo)致哺乳后胸部變小。 護(hù)理：臨睡前或起床前推拿乳房。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。此法可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。 彈性下降 在哺乳期內(nèi)，為了培育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。以致于哺乳后胸部變小，日益下垂。 護(hù)理：食用讓乳房更為飽滿的食品。維生素B族是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)劑雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以要多吃富含這類營(yíng)養(yǎng)的食品，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。 重

最近有媽媽問得了急性乳腺炎怎么辦？像這類問題，我們之前談了很多次，如果已經(jīng)確定是急性乳腺炎，首先一定要先去醫(yī)院消炎，避免感染加重。 為什么要加急性兩個(gè)字？ 因?yàn)楦腥緡?yán)重，菌群繁殖快，人體最迅速的應(yīng)激反應(yīng)是發(fā)燒，急性指的是惡化速度很快，所以得了乳腺炎不要耽誤，直接去醫(yī)院。 產(chǎn)后6周內(nèi)是急性乳腺炎的高發(fā)期，如不及時(shí)治療，很容易轉(zhuǎn)化成膿腫，病后可影響乳腺分泌而造成無乳。 急性乳腺炎的發(fā)病原因 主要是由于乳腺皸裂，乳腺導(dǎo)管開口阻塞，引起乳汁淤積，細(xì)菌侵入感染所致。所以如果排奶及時(shí)，最開始侵入的細(xì)菌很容易被排出體外。 急性乳腺炎預(yù)防手冊(cè) 1、喂奶時(shí)間不要間隔太久，最好2-3小時(shí)哺乳一次，別讓寶寶含著你的乳頭睡覺。 2、每次哺乳時(shí)選擇安靜的環(huán)境，不要讓人打擾寶寶吃奶，盡量等寶寶吸凈，避免

喂奶簡(jiǎn)直太虐，母乳喂養(yǎng)的各種姿勢(shì)，什么哺乳姿勢(shì)適合你家寶寶？我奶少，而且不僅少，乳頭還皸裂了，孩子每一次吸吮都痛的流眼淚。我真想放棄了，喂奶簡(jiǎn)直太累、太虐！ 相信很多媽媽都有共鳴，奶少、乳頭皸裂甚至乳汁淤積、乳腺炎，都是我們喂奶路上的攔路虎。但是大家先別著急放棄，我建議大家先檢查一下自己的哺乳姿勢(shì)和孩子的吸奶姿勢(shì)，如果姿勢(shì)正確了，痛苦就會(huì)減輕大半。 1、喂奶姿勢(shì) 媽媽們采用坐姿給新生兒喂奶時(shí)，一定要牢記三貼：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。 具體的抱寶寶方法如下：媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，寶寶更加舒服，吃奶的過程也更加順暢。 這是我們常用的坐姿喂奶 采用其他的姿勢(shì)的時(shí)候，媽媽們一定要記得，是讓寶寶貼著媽媽的身體的，而不是僅僅的含住乳房。

很多產(chǎn)后媽媽擔(dān)心媽媽沒有母乳食糧吃，但是產(chǎn)后母乳太多也愁，母乳媽媽產(chǎn)后兩大苦處：沒有母乳愁！母乳太多也愁！最愁的就是母乳多犯了乳腺炎？！ 這種苦怕是沒經(jīng)歷過的媽媽難以想象，經(jīng)歷過的媽媽將是終身難忘。 這些習(xí)慣是誘發(fā)乳腺炎的溫床 產(chǎn)褥期媽媽的乳腺炎誘發(fā)的主要原因是因?yàn)槿橹谌橄俟苤械拈L(zhǎng)期淤積，促成了細(xì)菌的入侵與繁殖，導(dǎo)致了乳腺炎癥的發(fā)生。 如果有這些情形就需要注意： 乳腺不通長(zhǎng)時(shí)間淤積 準(zhǔn)媽媽的乳汁在初乳期量非常少，會(huì)隨著寶寶不斷刺激吸吮成長(zhǎng)，分泌更多的量滿足喂養(yǎng)所需，許多媽媽在此階段不讓寶寶勤吸吮，默認(rèn)為自己并沒有充沛的乳汁，而事實(shí)確實(shí)少量的乳汁即便不會(huì)噴涌也已經(jīng)在乳腺管中逐漸淤積。 即便母乳初期并不順利，媽媽也需要經(jīng)常觸摸檢查乳房四周，腋下周邊等位置如果有發(fā)現(xiàn)小硬塊，輕輕按壓有酸痛感，則很有可能在該

媽媽過度勞累 喂哺小寶寶是十分的耗費(fèi)精神和體力的，而媽媽產(chǎn)后身體仍在恢復(fù)中，還經(jīng)不起小寶寶的折騰，所以媽媽常常處于睡眠不足，壓力過大的狀態(tài)，這也導(dǎo)致了乳汁的正常分泌，使奶水時(shí)多時(shí)少。 添加輔食 寶寶在二至三周、六周、及三個(gè)月左右時(shí)是較為快速生長(zhǎng)的階段，此時(shí)寶寶會(huì)頻繁的要求喝奶，可以說寶寶的本能會(huì)增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量，若媽媽在此時(shí)過早的給寶寶添加輔食，寶寶會(huì)不覺得餓，自然會(huì)減少吸奶的時(shí)間，乳汁便會(huì)自動(dòng)的調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。 喂奶時(shí)間過短 有些哺乳期的媽媽為了訓(xùn)練寶寶在固定的時(shí)間喝奶，會(huì)限制喂奶的次數(shù)，或者縮短喂奶的時(shí)間，這必然會(huì)造成母乳的產(chǎn)量減少，所以哺乳期的媽媽不必固定喂奶時(shí)間表，喂奶的時(shí)間讓寶寶決定，餓了就可以吃。 飲食不當(dāng) 有些哺乳期的媽媽為快速的恢復(fù)身材，

消耗儲(chǔ)存熱量 據(jù)營(yíng)養(yǎng)科專家介紹，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會(huì)積存約36000卡熱量，以供哺乳時(shí)期使用，這些熱量相當(dāng)于一個(gè)中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產(chǎn)后若不哺乳，就得靠外援——運(yùn)動(dòng)來消耗掉熱量，自然十分吃力。并且在哺乳期的前三個(gè)月，產(chǎn)婦體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，可以借助哺乳，每天以100到150大卡的數(shù)量消耗掉;而一名正?；顒?dòng)的哺乳期婦女，每天還需靠運(yùn)動(dòng)和做家務(wù)另外消耗500至550卡的熱量，這樣才能保證乳汁分泌和本身所需。因此，生產(chǎn)后一個(gè)月，哺乳的媽媽將比不哺乳者，多消耗18000到19500卡熱量，才不會(huì)肥胖。由于哺乳的媽媽所消耗的熱量較多，自然較容易恢復(fù)產(chǎn)前的身材;而未哺乳的媽媽就只能靠額外的運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過剩的脂肪，并且有效的運(yùn)動(dòng)必須每周至少三次，每次三十分鐘以上，運(yùn)動(dòng)后心跳達(dá)130次以上，才有減重效果。 營(yíng)養(yǎng)消耗快 女性哺乳期吃量大

寶寶出生后，媽媽的母乳就是寶寶的口糧，也是寶寶營(yíng)養(yǎng)來源，在哺乳期間，寶媽最怕的就是遇到?jīng)]有奶水，或者奶水驟減的問題，遇到這樣的情況，媽媽最擔(dān)心的就是寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，擔(dān)心自己乳汁不再分泌。 案例一：小編的表姐最近就遇到了奶水不足的問題，剛開始坐月子，奶水很足，可是隨著寶寶的長(zhǎng)大，到了第三個(gè)月，寶寶奶水需求量大，而表姐總是感覺自己的奶水不夠吃，到了晚上寶寶餓，自己又奶水不夠，心里實(shí)在是難受，寶寶哭的太厲害，只能用奶粉來填補(bǔ)不足。 當(dāng)寶媽們遇到這些情況，首先要找出影響母乳分泌的原因，再根據(jù)這些原因來想辦法，小編整理了幾個(gè)會(huì)影響到哺乳期奶水分泌的原因，各位寶媽一起來找找原因。 沒有按需哺乳，吮吸次數(shù)過少導(dǎo)致 寶媽為了養(yǎng)成寶寶定時(shí)哺乳的習(xí)慣，沒有按照需求哺乳，而母乳的分泌

哺乳期間飲食注意特別重要，哺乳期間的媽媽有哪些飲食需要禁口，一定要清楚，產(chǎn)后出月子，哺乳媽媽有4點(diǎn)需要堅(jiān)守。 哺乳期媽媽不飲酒是很正確的，因?yàn)榫凭珪?huì)傳遞到母乳中讓寶寶食入酒精，對(duì)寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)都不利。除了不能攝入酒精，哺乳期的媽媽們還需要注意哪些呢？ 關(guān)于涼性蔬菜 媽媽的乳房相當(dāng)于一個(gè)加工廠，食物由腸道吸收營(yíng)養(yǎng)，之后進(jìn)入血液，然后，乳房會(huì)主動(dòng)“加工”這些營(yíng)養(yǎng)元素，以滿足寶寶的需求。也就是說，即使媽媽攝入了涼性食物，但乳房已經(jīng)對(duì)來自這些食物中的營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行了最好的加工。 當(dāng)然，哺乳期媽媽也不是百無禁忌。媽媽攝入食物的味道會(huì)傳遞到乳汁中，影響寶寶的食欲，比如，媽媽偶然吃了大蒜，寶寶有可能因?yàn)闊o法接受這種味道，不愿意吃奶。 關(guān)于借奶 除了讓寶寶吃媽媽的乳汁，母乳喂養(yǎng)時(shí)會(huì)因?yàn)槟趟蛔愕仍虬l(fā)生“借奶”的現(xiàn)象。雖然每個(gè)媽

產(chǎn)后堵奶可真麻煩，乳汁淤積形成的原因是什么？產(chǎn)后堵奶該怎么辦？產(chǎn)后堵奶有什么好的方法有效緩解？ 乳汁淤積形成的原因有很多：比如產(chǎn)后2-7天內(nèi)的生理性乳漲、外力擠壓、喂奶時(shí)間間隔太長(zhǎng)、乳頭乳暈受傷腫脹導(dǎo)致出奶不暢、吸奶器不當(dāng)使用造成乳腺損傷等等，具體每種情況形成的不同結(jié)果需要用不同的處理方法。 一旦漲奶有4件事千萬不能做 1、熱敷 這一條非常重要，但是卻又是乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫(yī)時(shí)醫(yī)囑第一項(xiàng)。醫(yī)生為什么讓熱敷呢？因?yàn)闊岱蠛笕橄俟軙?huì)擴(kuò)張有利于乳汁的排出。聽起來有道理，其實(shí)是個(gè)很大的誤區(qū)。因?yàn)槌踔猩贾赖奈锢碓恚簾崦浝淇s。本來就腫脹，熱敷之后不能及時(shí)有效的排出，只會(huì)越漲越厲害。 所以，乳汁淤積時(shí)，請(qǐng)不要熱敷。除非能確保熱敷后馬上喂奶，并且寶寶能把全部奶吃通、吃凈。實(shí)際上如果寶寶能吃凈，就不會(huì)形成淤積了。

冬天哺乳更要保暖，寶媽們準(zhǔn)備好過冬食物了嗎?今天給大家推薦幾款適合冬天吃的營(yíng)養(yǎng)餐，不僅好吃，還能幫你抵御嚴(yán)寒，提高抵抗力。 1、三菇魚片 魚是富含蛋白質(zhì)且低脂肪的食物，能增強(qiáng)攝食產(chǎn)熱作用，非常適合冬天坐月子需要保暖的新媽食用。 原料：魚片、金針菇、蘑菇、鮮香菇、生菜、鹽、生粉、料酒 做法：魚片用料酒生粉抓勻靜置20分鐘，金針菇，蘑菇，鮮香菇，生菜洗凈。菇傘切兩刀，生菜切段。 鍋中加高湯燒開，加三種菇;湯開后加入魚片，等魚片變色以后，最后放生菜，加鹽調(diào)味。 2、紅棗米潤(rùn)豆?jié){ 黃豆補(bǔ)鈣、紅棗養(yǎng)血、糯米暖胃，產(chǎn)后新媽冬天喝紅棗米潤(rùn)豆?jié){能溫暖脾胃、治療手腳冰冷，而且會(huì)臉色也會(huì)越來越紅潤(rùn)。 原料：黃豆、糯米、去核紅棗、純凈水 做法：把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗

漏奶分兩種情況：第一種是來奶信號(hào)，就是來奶陣時(shí)，乳房會(huì)自覺流出一些乳汁，這種漏奶屬于正?，F(xiàn)象。 另一種是在乳房軟軟的情況下發(fā)生漏奶，可能和身體有關(guān)——?dú)馓摬蛔阋詳z液，奶汁不受約束。 現(xiàn)在的新媽媽們營(yíng)養(yǎng)都很好，不需要特別進(jìn)補(bǔ)，如果發(fā)生漏奶，找中醫(yī)調(diào)理一下，或吃一些補(bǔ)氣血的藥膳，也能改善。 下面推薦5款藥膳美食 1、烏魚通草湯 營(yíng)養(yǎng)功效：通草味甘，清熱利濕，通經(jīng)下乳;烏魚能促進(jìn)傷口愈合，此湯適用于產(chǎn)后哺乳媽媽飲用。 原料：烏魚1條，通草4根，蔥段、鹽各適量。 做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈;再將烏魚和通草、蔥段、鹽、適量水共燉熟即可。 2、阿膠核桃仁紅棗羹 營(yíng)養(yǎng)功效：核桃仁可促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，阿膠可減輕產(chǎn)后媽媽出血過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌等癥狀，這

有不少寶媽都一直在困擾一件事情： 都說豬蹄湯下奶，我就天天喝豬蹄湯， 說鯽魚湯下奶，我就天天喝鯽魚湯， 說某某方劑下奶，我就連喝了好幾天， 說找催乳師通乳能下奶，就找催乳師， 結(jié)果奶量上來沒幾天，又“一朝回到解放前了”..... 奶量總是起起伏伏，這是為什么? 今天我們就來分析一下這個(gè)事，看看到底應(yīng)該怎么解決。 首先、我們來說說湯劑 關(guān)于湯劑，我們寫過很多了，滋乳湯、甲珠散、牛蒡湯、通乳飲、蒲王湯等等，這些結(jié)合起來足夠解決問題了。從氣血不足到肝郁氣滯到炎癥到化膿性乳腺炎都講述過。對(duì)癥下藥是個(gè)非常關(guān)鍵的問題，也是決定是否會(huì)解決問題的一個(gè)根本。 如果按照我們之前講述的那些湯劑來服用，根據(jù)里面的癥狀對(duì)號(hào)入座，相信你現(xiàn)在已經(jīng)解決了問題了。如果還沒有，請(qǐng)往下面

產(chǎn)后體質(zhì)不同該如何催奶?產(chǎn)后體質(zhì)不同喝催乳湯也有講究?產(chǎn)后該如何區(qū)別個(gè)人體質(zhì)，正確喝催奶湯? 區(qū)別個(gè)人體質(zhì)，正確喝催奶湯 有的媽媽產(chǎn)后奶量少，有沒有辦法調(diào)理呢?中醫(yī)將復(fù)雜的缺乳分為兩大類型，一是氣血虛弱型，二是肝郁氣滯型。 氣血虛弱型 乳房柔軟而無脹感，乳汁不下或甚少，面色蒼黃，精神疲倦。 或服用生乳靈、催乳丸等。 此外，可用食療法：豬蹄2只加當(dāng)歸30克，煮爛吃肉喝湯;鯽魚湯煮糯米粥食用;豬蹄2只加花生仁、黃豆各60克，清燉煮爛后調(diào)味食用。 肝郁氣滯型 乳房脹硬、疼痛，乳汁不行或乳少不暢。 或服用丹梔逍遙丸、舒肝丸等。 此外，可用食療法：豬

精神因素的影響 產(chǎn)后休息不好,焦慮,均能抑制腦垂體分泌催產(chǎn)素而影響乳汁分泌.媽媽在 哺乳期 過度疲勞,睡眠不足,生活無規(guī)律,居住環(huán)境嘈雜,空氣污濁,均不利乳汁分泌. 飲食結(jié)構(gòu)改變 媽媽為追求產(chǎn)后身材苗條而改變了飲食習(xí)慣.正餐吃得很少或以多吃水果和蔬菜代主食.這種 偏食 現(xiàn)象往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi) 蛋白質(zhì) ,脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,乳汁當(dāng)然就不會(huì)多了。 攝取水量減少 母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對(duì)有助于乳汁的分泌。每天建議量為2500~3000ml，相當(dāng)于 10~12 杯水?？梢院裙⑴Ｄ獭?、溫開水等。 寶寶乳頭混淆 乳頭混淆指的是寶寶喝過奶瓶后，不愿再吸吮媽媽的乳房。因?yàn)槟唐苛髁看?、喝起來輕松，媽媽的乳房得用力才能喝到，

粉嫩色母乳的原因 當(dāng)媽媽吃了或喝了含有紅色，黃色，或橙色素的飲料、食物，乳汁顏色會(huì)隨之改變。例如：甜菜根，橙汁汽水，或紅色/橙色的水果飲料，胡蘿卜，木瓜等都會(huì)改變?nèi)橹念伾? 褐色母乳的原因 如果乳房里的血液進(jìn)入里乳導(dǎo)管，乳汁有可能看上去為褐色。 當(dāng)乳汁看上去像從生銹水管流出來的銹水顏色，那就有可能是銹管綜合征(Rusty-PipeSyndrome)。銹管綜合癥，通常出現(xiàn)在初為人母和第一次母乳的媽媽，很多時(shí)候如果不是因?yàn)閶雰簢I吐或擠奶，媽媽們不會(huì)留意到乳汁的變化。不用擔(dān)心的是，銹管綜合癥是短暫性的，對(duì)嬰兒也無害，媽媽們無需等待乳汁變成正常顏色才繼續(xù)哺乳，可以繼續(xù)哺乳。 綠色母乳的原因 媽媽也許會(huì)留意到在吃了綠色食物后乳汁變成淡綠色。食物中的色素把乳汁染成了綠色，例如，媽媽喝了綠色的

正常母乳寶寶大便圖 松軟黃色大便 松軟黃色大便，又名母乳喂養(yǎng)型嬰兒大便，通常是黃色的凝固狀。吃母乳的寶寶拉出來的便便會(huì)是金黃色的糊狀或者凝乳狀。不過有的便便會(huì)有點(diǎn)發(fā)綠。母乳中含有完美的營(yíng)養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便一般不臭，大便時(shí)伴隨放響屁，聽上去拉得很多。一直母乳喂養(yǎng)，這種類型的嬰兒大便就會(huì)持續(xù)下去，直到添加配方奶或固體食物為止。 相關(guān)推薦： {insc m="8" i="1067453"} {insc m="8" i="1068540"} {insc m="8" i="1068555"} 正常母乳一次能擠多少 正常母乳一次能擠多少是因人而異的。 母乳一次能擠多少每個(gè)人的情況都是不同的，如果奶水好的話應(yīng)該可以擠出來100毫升左右如果奶不多的話，有時(shí)候30都擠不

孕期有奶水正常嗎 孕期有奶水正常。 懷孕七個(gè)月出現(xiàn)的乳房脹痛，泌乳，乳頭顏色變深等情況，都屬于正常的現(xiàn)象。這是由于體內(nèi)的孕激素上升導(dǎo)致的，所以有這樣的情況也不必緊張，可以熱毛巾熱敷胸部，保持乳房的清潔衛(wèi)生，不必?fù)?dān)心，勤換內(nèi)衣，定期產(chǎn)檢即可。所以說，孕期有奶水正常。 孕期為什么會(huì)有奶水 泌乳共分三期，懷孕20周左右開始，就可以產(chǎn)生初乳，這是泌乳一期;在產(chǎn)后30-40小時(shí)內(nèi)奶量開始增加，這是泌乳二期;之后是泌乳三期。 泌乳一期的泌乳原理主要是靠激素起作用，但泌乳二到三期，主要乳房(或者說寶寶)來控制泌乳量，就是我們常說的“越吸越多”。 激素是怎么影響泌乳的呢? 一方面，乳汁分泌，離不開乳腺的泌乳素。 泌乳素也叫催乳素(PRL)，是腦垂體所分泌的激素中的一種。孕中后期，腦下垂

正常奶水幾小時(shí)漲一次 正常奶水2小時(shí)漲一次，但有一定差異。 一般奶水要兩個(gè)多小時(shí)能漲滿。與喂養(yǎng)時(shí)間也差不多相吻合，但主要還是給寶寶形成一個(gè)良好的習(xí)慣。如果寶寶間隔一個(gè)小時(shí)就要吃，可以喂點(diǎn)水，盡量定時(shí)定量喂，避免寶寶吃的多了形成積食。奶水的多少由嬰兒吸吮的情形而決定。當(dāng)孩子吸吮你的乳頭時(shí)，他的吸吮刺激你體內(nèi)的兩種荷爾蒙—泌乳激素及催產(chǎn)素—由腦下垂體分泌，因而每個(gè)寶媽直接奶水的漲起時(shí)間也是有一定差異的。所以說，正常奶水2小時(shí)漲一次，但有一定差異。 怎么知道自己奶水是否充足 通過觀察寶寶的喂養(yǎng)和排泄情況，可以了解媽媽的奶水是否充足。以下的6種情況可視為媽媽的奶水充足： 1、哺乳情況：當(dāng)新媽媽的奶量比較充足時(shí)，在嬰兒吸奶時(shí)可聽到其吞咽聲。 2、排泄情況：每天更換嬰兒尿布最少4—6次，并有少量多次或大量一

哺乳期媽媽生病到底該怎么辦？要不要硬抗？寶媽哺乳期生病，只能硬抗不吃藥？最最近氣溫變低，最辛苦的應(yīng)該是哺乳期的媽媽。有寶媽說自己哺乳期生病，但擔(dān)心服藥后，藥物到達(dá)母乳影響寶寶的身體健康，所以“硬抗”，殊不知病情更加嚴(yán)重。 這不，好友梅子不就是，因?yàn)椴幌滦幕忌狭巳橄傺?，為了能讓寶寶喝飽奶，結(jié)果硬撐著不吃藥，反而情況糟糕，寶寶喝奶就跟上刑似的。這讓我聽得是著急上火啊，怎么能不吃藥呢? 其實(shí)，哺乳期生病，常讓不少寶媽們無奈，很多人也會(huì)選擇如果情況不嚴(yán)重生扛過去。懂得哺乳期，不能亂用藥這樣的想法是正確的，但是不代表“不吃藥”!如果病情嚴(yán)重還是需要用藥，所以，媽媽正確的做法應(yīng)該是了解哺乳期安全用藥原則，同時(shí)了解哪些藥物是需要避免在哺乳期服用的。 哺乳期用藥原則 我們都知道，在哺乳期母體健康才能保證孩子的健康，而關(guān)于哺乳期用藥的原則是