喂哺小寶寶是十分的耗費精神和體力的，而媽媽產后身體仍在恢復中，還經不起小寶寶的折騰，所以媽媽常常處于睡眠不足，壓力過大的狀態，這也導致了乳汁的正常分泌，使奶水時多時少。
寶寶在二至三周、六周、及三個月左右時是較為快速生長的階段，此時寶寶會頻繁的要求喝奶，可以說寶寶的本能會增加媽媽的奶水產量，若媽媽在此時過早的給寶寶添加輔食，寶寶會不覺得餓，自然會減少吸奶的時間，乳汁便會自動的調節減少產量。
有些哺乳期的媽媽為了訓練寶寶在固定的時間喝奶，會限制喂奶的次數，或者縮短喂奶的時間，這必然會造成母乳的產量減少，所以哺乳期的媽媽不必固定喂奶時間表，喂奶的時間讓寶寶決定，餓了就可以吃。
有些哺乳期的媽媽為快速的恢復身材，還在哺乳期就通過節食減肥的方式來達到瘦身的目的，導致體內營養不夠，出現了營養不良的現象，嚴重影響了乳汁的分泌，使乳汁產量減少。
很多哺乳期的媽媽還在哺乳期就需要重返工作，所以必須使用吸奶器來擠出母乳喂食寶寶，由于大多數的人工吸奶器，并不能像寶寶的嘴一樣具有增加母乳產量的能力，所以會出現奶水越擠越少的情況。
哺乳期媽媽若在哺乳期內吃了含雌性激素的避孕藥，或因疾病正在接受藥物治療，這些藥物會影響泌乳量，也會導致奶水減少，出現奶水不足的情況。
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