產后休息不好,焦慮,均能抑制腦垂體分泌催產素而影響乳汁分泌.媽媽在 哺乳期 過度疲勞,睡眠不足,生活無規律,居住環境嘈雜,空氣污濁,均不利乳汁分泌.
媽媽為追求產后身材苗條而改變了飲食習慣.正餐吃得很少或以多吃水果和蔬菜代主食.這種 偏食 現象往往會導致體內 蛋白質 ,脂肪等營養物質缺乏,乳汁當然就不會多了。
母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對有助于乳汁的分泌。每天建議量為2500~3000ml，相當于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、湯、溫開水等。
乳頭混淆指的是寶寶喝過奶瓶后，不愿再吸吮媽媽的乳房。因為奶瓶流量大、喝起來輕松，媽媽的乳房得用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕松的，自然不肯再喝費力的。
如果寶寶有乳頭混淆問題，變得不愛吸媽媽乳房，就算使用吸奶器也無法一直刺激乳汁分泌，久而久之就會造成奶量下降。
12
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
怎樣正確母乳喂養
母乳怎么保存
母乳喂養對嬰兒的好處
第一口母乳的5大好處
母乳怎么儲存
母乳喂養對媽媽的好處
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
香菇牛肉湯
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
11:31
09:51
10:21
10:25
15:28
10:08
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！