剖腹產(chǎn)飲食禁忌
 

　　剖腹產(chǎn)的新媽咪身體要比順產(chǎn)的媽咪虛弱很多，因此在飲食上也有諸多禁忌。那么剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有哪些?剖腹產(chǎn)后不能吃什么東西?本文中，小編來(lái)介紹剖腹產(chǎn)飲食禁忌及產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則。

　　剖腹產(chǎn)飲食禁忌

　　剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參，以及魷魚(yú)等食品。因?yàn)閰㈩?lèi)具有強(qiáng)心、興奮作用，魷魚(yú)體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類(lèi)食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)后7~10天再食用。

　　產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

　　術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。

　　禁食蛋類(lèi)及牛奶，以避免脹氣。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　一周后可開(kāi)始攝取魚(yú)、鮮奶、雞精、肉類(lèi)高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

　　發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

　　因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

　　生冷類(lèi)食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

　　產(chǎn)后三周進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃

　　*第一周:以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主

　　最初可以雞湯、肉湯、魚(yú)湯等湯水類(lèi)進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

　　甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。

　　子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚(yú)、維他命C有助傷口愈合。

　　藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　*第二周:以防治腰酸背痛為主

　　食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

　　*第三周:開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)

　　膳食可開(kāi)始使用酒。

　　藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材

　　口渴時(shí)，可以喝紅茶、魚(yú)湯。

　　食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。