大家都知道，產后坐月子對每個新媽媽都非常重要，月子坐好了不僅能讓產婦的身體快速的得以恢復，還可以促進乳汁分泌，因此，新媽媽們都應該重視月子期間的營養(yǎng)飲食，下面，親親寶貝小編就為新媽媽們推薦，適合產后月子里的12種補藥。

適合產后月子里的12種補藥

　　中醫(yī)食療是中國人健康體魄的“獨門秘籍”，產后這個關鍵時期更有著豐富的食療調補經驗。但并不是所有的食療用藥都適合新媽咪，也不是某一種食療用藥適合所有的新媽咪，都需要辨證考慮適應癥和適宜體質的問題，那么哪一種藥物適合你用于食療呢?

　　1.人參——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智

　　人參有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人參以其顯著的療效馳名中外。一般分為紅參和白參，紅參是經過熟制的，藥性偏溫;白參則未經熟制，藥性較平和。

　　適應征：

　　產前身體素質較差或分娩時損傷消耗較大;渾身無力、頭暈昏沉、食欲不振、失眠多夢、心慌氣短等氣血虛癥狀明顯的新媽咪適合服用。

　　慎用提示：

　　體質較盛，沒有明顯虛弱表現(xiàn)，尤其平時有便秘傾向;產后惡露排出困難或疼痛較劇烈;感冒發(fā)燒或感染發(fā)熱的媽咪要慎服，必要時在中醫(yī)師的指導處方下服用。

　　注意!人參與白蘿卜或茶葉同服，則降低療效。

　　2.黨參——補中益肺，益氣生津養(yǎng)血

　　黨參作用類似人參，但較人參作用弱，藥性氣陰平補，甜味濃厚，是價廉物美的藥食兩用品。

　　適應征：

　　脾胃虛弱，消化功能不足，大便偏稀，免疫力差容易感冒，并有口渴的新媽咪宜服。

　　慎用提示：

　　飲食停滯，大便干燥或感冒初起時不宜單獨服用。

　　3.西洋參——補氣養(yǎng)陰，清火生津

　　來自北美洲的名貴參類中藥，現(xiàn)在國內大量引種，價格已漸趨低廉。藥性苦、微干、寒，較人參寒涼。普遍認為，服用人參易上火的人可以改用西洋參。

　　適應征：

　　體質偏弱且有易上火傾向;有產后虛弱、心悸乏力、飲食無味、口干舌燥、口舌生瘡等氣陰兩虛，虛火上炎癥狀的新媽咪適合服用。

　　慎用提示：

　　體內有寒或陽虛體質，表現(xiàn)有怕冷怕風、腹部冷痛、四肢不暖、大便稀溏、惡露不盡或感冒鼻塞流清涕、吐痰清稀的新媽咪要慎服。

　　4.當歸——補血活血，調經止痛，潤腸通便

　　中醫(yī)認為女性以“血”為本，血虛和血淤是婦科病首要的致病因素，而當歸的補血和活血功效正好貼合了這兩大主癥治療的需要。

　　適應征：

　　產后因失血造成血虛，包括有頭暈目眩、心悸失眠、夜間出汗、容易受驚嚇、面色蒼白或萎黃等現(xiàn)象;產傷或受涼所致的血淤不通，惡露過期不止，排出不暢，淋漓量少，色暗有塊，小腹疼痛拒按，舌色紫暗或有淤點的;產后津虧大便干燥難下的新媽咪，適合服用。

　　慎用提示：

　　脾胃薄弱，不思飲食或飲食不消化的，大便偏稀的新媽咪不宜用。