分娩方式的選擇對很多產婦來說是極為困難的，想選擇順產但是又怕痛，選擇剖宮產呢又害怕孩子受到不良影響，兩難的情況常常發生在臨近分娩的產婦身上，一般來說，只要身體條件允許，醫生都建議選擇順產，順產是指在生產過程中不借助外力的自然生產。

順產一般不會有并發癥，且對母親寶寶都有好處。那么，對順產有幫助的方法有哪些呢?產婦如何判斷自己是不是能順利生產呢?其實，作為產婦要想知道自己能不能順產并不是一件容易的事情，因為在生產過程中，什么情況都有可能會發生。但是不一定不代表不能，也就是說，產婦可以通過以下方式調理，讓自己能順利生產。

◆首先，對于分娩來說，信心和勇氣是必需的，關于順產，對自己要有信心，同時不能被心中的恐懼打倒，一定要消除心理負擔，放松是第一要素。

◆其次，心理調整好的同時，一定要保證好飲食，飲食一定要平衡，膳食要合理，產婦在孕期最要注意的是要控制體重，讓寶寶的體重在適當范圍內增長，因為體重過大，有可能會導致大頭寶寶，這會對生產帶來困難。

◆再次，產前定期檢查是必須的，產前檢查可以知曉胎兒的正常與否，知曉盆骨大小，知道胎兒的發育情況，產前檢查數據更真實的反應出產婦能不能順利生產。

溫馨提示：分娩的過程是復雜而且漫長的，一般來說要經歷十幾個小時甚至更長時間，且生產過程中有很多不確定因素，產婦一定要做好心理準備迎接有可能會發生的一切意外，不要給自己太大的壓力和恐慌，因此在分娩時聽取醫生的建議很必要，分娩過程中更是要密切監護，及時發現可能發生意外的所有因素。

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