1.體位不妥

孕媽媽的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，調(diào)節(jié)血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不穩(wěn)定，可在體位突然發(fā)生改變時(shí)，因一過性腦缺血出現(xiàn)頭暈等。

體位不妥,壓迫血管,這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時(shí)，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

2、低血糖

頭暈和眼花是孕婦最容易出現(xiàn)的低血糖癥狀之一，常常會(huì)發(fā)生在空腹的下午和夜晚。輕者可頭暈眼花、步履不穩(wěn);重者可于突然站立或行走時(shí)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清，甚至?xí)炟省?

由于孕婦早孕期間血中孕酮增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時(shí)一般由于妊娠反應(yīng)而攝入不足，而身體消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花頭暈等低血糖癥狀。特別是在突然站起、長(zhǎng)時(shí)間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時(shí)更易發(fā)生。

到妊娠中后期，胎盤形成以后，逐漸分泌較多的胎盤生乳素和生長(zhǎng)激素等，妊娠30周以后達(dá)到高峰，這些激素能夠抵抗人體內(nèi)的胰島素，加上孕婦體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)激素等也都能夠?qū)挂葝u素，導(dǎo)致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，腎臟的腎小管回吸收血糖的能力下降，從尿中排出增多等原因均可導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈癥狀。

3.貧血

妊娠后，為適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)需要，孕媽媽血容量增加，血液相對(duì)就稀釋了，血循環(huán)量可增加20%一30%，其中血漿增加40%、紅細(xì)胞增加20%左右，血液相應(yīng)地稀釋，形成生理性貧血，使孕婦感到頭暈或站立時(shí)眼花等。形成生理性貧血，此時(shí)應(yīng)定期檢查血常規(guī)，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

4、低血壓

孕早期易頭暈的原因有血壓的輕度下降，孕中期后逐漸增加，后期隨子宮增大，易壓迫腹主動(dòng)脈，導(dǎo)致體位性低血壓等，也可導(dǎo)致頭暈。

5、太熱會(huì)導(dǎo)致孕婦頭暈

待在很熱的房間里和洗一個(gè)熱水澡或淋浴都會(huì)讓你的血管擴(kuò)張，使你的血壓降低，令你感到眩暈。

當(dāng)你因?yàn)樘珶幔械筋^昏時(shí)，應(yīng)避免待在擁擠不通氣的地方。選擇容易脫掉的衣服，可以穿幾層，這樣，如果你覺得太熱時(shí)，可方便地脫掉。不要用過熱的水泡澡或淋浴，不要讓浴室太熱，洗浴時(shí)間不要超過10～15分鐘。

6、換氣過度會(huì)導(dǎo)致孕婦頭暈

即由于呼吸過快和深度呼吸會(huì)導(dǎo)致血液中二氧化碳的流失。過度的鍛煉和焦慮有時(shí)也可能讓你換氣過度，并感到眩暈。

盡管鍛煉能夠幫助你促進(jìn)血液循環(huán)，但如果你累了，或者覺得不太舒服，千萬注意不要過量運(yùn)動(dòng)。

開始的時(shí)候，要慢慢地、循序漸進(jìn)地進(jìn)行。如果鍛煉時(shí)開始感到頭暈，你應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，然后躺下。

7、血管迷走神經(jīng)性暈厥

有些人在用力咳嗽、小便或大便時(shí)會(huì)感到頭昏。這些動(dòng)作都可能引起血管迷走神經(jīng)反應(yīng)(即你的迷走神經(jīng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)的一種影響)——血壓和心率下降，會(huì)導(dǎo)致頭昏和暈倒。

缺水、焦慮和疼痛也可能引起這種反應(yīng)，尤其在孕婦中更容易發(fā)生。在出現(xiàn)血管迷走神經(jīng)性暈厥前，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眩暈和一些其他的預(yù)警信號(hào)，如：感覺熱、臉色蒼白、出汗、惡心、打哈欠和換氣過度。一定要注意這些征兆，出現(xiàn)時(shí)要馬上躺下來，以免暈倒。