懷孕后，真的有太多的事情要注意了，除了吃住用行，很多生活上的行為習慣也要多多注意，下面就來看看這篇文章吧!

小爽(化名)是一位95后，她和老公是一個大學的，在上大學的時候他們就談起了戀愛。兩個人雖然不是一個專業的，但是經常會抽時間一起出去約會。在上大四實習的時候他們選擇了去同一個單位，然后在外租房子住。就在臨近畢業的時候小爽發現自己懷孕了，這可嚇壞了兩個人。他們還沒有結婚，而且兩個人的事兒也沒有跟各自的家人說。最后思來想去，他們還是跟家人坦白了，最后家長決定畢業后就給他們辦婚禮。

兩人結了婚后，小爽就一直在家養胎。雖然兩個人的事兒讓家長們當時很難接受，但是婆婆還是對小爽很好，每天都給她做營養餐。全家對小爽肚子里的孩子都很重視，生怕小爽有點什么閃失會傷害到肚子里的孩子。小爽自己也十分注意，每天也都上網查一下育兒知識，隔幾天去練練瑜伽。婆婆每天還帶著她出去散步，說是多運動運動生的時候好生。

小爽是個十分愛干凈的人，基本上每天都要洗澡。可是北方的天氣越來越冷，小爽還想要洗澡，家里人說是月份越來越大了，洗澡不太安全，小爽就基本上每兩三天洗一次澡。在懷孕3個月的一天，小爽又去洗澡了，她想著天氣這么冷，水溫也得調高，不然胎兒會冷。于是就在溫度很高的浴室內待了一個多小時，她還覺得很舒服。但是在第二天的時候，小爽上廁所時見紅了。她跟婆婆說了之后，婆婆立馬就帶她到醫院去檢查。

醫生檢查后告訴她說孩子保不住了，流產了。一家人都懵了，說好好的怎么就流產了呢?醫生問她最近做了什么事兒，當得知她用高溫度的水洗澡后，醫生大罵她糊涂。醫生說在懷孕期間，無論是什么情況引起的體溫升高都有可能會讓胚胎受到傷害，尤其是在前3個月的時候，胎兒的發育正處于敏感時期，稍有不慎都有可能會對他造成傷害。小爽十分后悔自己洗熱水澡，可是現在一切都晚了。

淘媽說：隨著天氣的變冷，相信像小爽這樣做的孕媽也不少。但是淘媽還是想提醒所有的準媽媽們，洗澡時的水溫最好控制在37℃左右，既不涼也不燙手即可。千萬不要使用39℃以上的水，否則會對胎兒造成傷害。另外，洗澡的時間也不宜太長，10-20分鐘即可，洗澡的次數也要適中。孕媽們千萬不要圖自己的一時舒服而害了胎寶。