在懷孕期間除了擔心自己肚子里的寶寶健不健康以外，還有一個是準媽媽很擔心的，十月懷胎怎樣做才能預防老公出軌？

要讓老公不出軌，更重要的是讓孕期夫妻的關系升溫。這需要各位準媽媽做到：

一、懷孕前：調試和諧心理

夫妻要善于主動調節相互之間的心理平衡，當一方由于氣質上或性格上的原因失去正常的心理狀態時，另一方善于引導對方擺脫困境。另外，要善于安排適宜的生活節律，以消除某種容易導致心理失調的因素。如果夫妻之間有矛盾，這時可先容忍，或留待以后適當的時機解決，也可借其他方法使之自然消化。也可以有意識地進行迎接妊娠的情感投資，比如，夫婦雙雙可以安排一點帶有紀念意味的舉動，譬如在準備妊娠時候合影留念等。不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠愿望，經常有接受與妊娠有關的良好祝愿和關切，將有助于烘托這種妊娠的節日氣氛，對改善妊娠心理也很有裨益。

總之，和諧的孕前心理對健康孕育很重要，一定要做好這些方面的調適。另外，生孩子態度應建立在穩固的家庭婚姻關系基礎上，夫妻嬰方都愿意有一個小寶寶，并愿意肩負起作父母的責任，這是最基礎的，也只有這樣，才可能以歡樂祥和的態度迎接新生命的到來，并奮力創造必要的條降和融洽的家庭氣氛。

有些夫妻，婚后關系不融洽，婚姻處于危險的邊緣，而想以生孩子來改善雙方的關系，把孩子作為婚姻的紐帶。這有兩種情況可以發生，一是確實使婚姻關系得到了改善，二是孩子的到來并沒有給搖搖欲墜的婚姻帶來轉機，反而起每作用，這對孩子來說是極不公平與不負責的。

二、孕中期：適度性生活增進感情

妊娠3個月以后，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期;早孕反應過去了，孕婦的心情開始變得舒暢。由于激素的作用，孕婦的性欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，妊娠中期可適度地進行性生活，這也有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：夫妻在孕期恩愛與共，生下來的孩子反應敏捷，語言發育早而且身體健康。

妊娠中期的性生活以每周1-2次為宜。值得注意的是：妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活充分地將愛心和性欲融為一體。白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對于夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。

此外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。

三、孕晚期：盡量滿足妻子的期望

了解懷孕的妻子對丈夫的期望，對丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。以下是大多數處于孕晚期的妻子對丈夫的期望：

孕晚期是我懷孕的最后階段。心理與身體負擔的加重會使我出現種種生理和心理的不適。在準媽即將承受生產痛苦的時候，更需要丈夫的支持。

在孕晚期這個臨門一腳的關鍵時刻，準爸爸們應該本著“自我犧牲”的精神暫時委屈一下自己，孩子的平安出世比什么都重要。