懷孕期間，胎兒雖然在子宮中，但是周圍會有羊水保護著。而羊水一旦出現問題，那么很有可能會影響到胎兒。那么羊水污染是什么原因造成的？一起來看看吧。

1. 不愛喝水

尤其是在夏天的時候，孕媽一定要多喝水。孕媽體內缺水了，羊水也會減少，而羊水減少了，里面廢棄物的濃度就會變高，也就間接的等于是被污染了。而孕媽多喝水才能保證人體正常的代謝，羊水中的廢氣物也才能及時的被代謝出去，這樣羊水也就會變得“干凈”了。

而孕媽喝水，也最好是喝溫水，水燒開放成溫水，更加滋潤，解渴的效果更好，也更加的容易被人體吸收。

2. 只喝水不喝湯

孕媽更容易出汗，所以更加需要補水，只是只喝水不喝湯也是不行的。很多孕媽在懷孕的過程總頻繁的去喝水和去廁所，每天消耗掉大量的誰，可是還是口渴還是上火，這就是和不愛喝湯有一定關系了。

而體內有了火，或者是體內缺水了，羊水的質量都會下降或者也可以說是被“污染”。

所以孕婦不能只喝水不喝湯，可以喝一些粥或者是稀飯，都是比較滋潤的。麥粉稀飯里面加雞蛋，還是有不錯的去火的效果的。

3. 挑食偏食不愛吃蔬果

孕媽飲食應該均衡而且全面，應該有精有細，食材的種類也應該盡量的豐富，挑食偏食對于身體很不好，孕媽會因為缺乏某些物質而感到不適，點擊懷孕后您不知道的那些事兒···胎兒也會受影響，而胎兒身體狀態不好，他的排泄物也會有所變化，這就很有可能會進一步的“污染”到羊水，而這還會反過來對胎兒產生不利的影響。

所以孕媽在懷孕期間，應該要特別的注意自己的飲食，不要只吃自己喜歡的食物，任何一種食物，再喜歡吃，適度就好，吃的太多反而會對身體有害。而關于蔬菜和水果，即使不愛吃也要吃一些。

懷孕的過程是非常的辛苦的，而為了自己和寶寶的健康，孕媽們一定要多了解一些相關的知識，希望我們可以一起成長。