原標(biāo)題：孕期，孕媽注意少做三件事，羊水質(zhì)量會好一些，為了胎兒改改吧

在懷孕10月的過程當(dāng)中，胎兒都一直生活在羊水里面，胎兒和羊水的關(guān)系就像是魚和水的關(guān)系一樣，如果羊水一旦出現(xiàn)了什么問題，那么胎兒的正常發(fā)育也會受到很大的影響，所以說在懷孕期間，孕媽媽一定要注意保證氧水的清澈和質(zhì)量，如果常有這三個壞習(xí)慣的話，就很容易會讓羊水變得渾濁，質(zhì)量變差，胎兒可就要遭罪了！

懷孕時，孕媽若愛做這三件事，可能讓羊水質(zhì)量變差！中了的盡量改

1、愛吃鹽

在懷孕之后受到身體內(nèi)激素變化的影響，很多孕婦都會經(jīng)常想吃一些味道比較咸和辛辣刺激的食物，其實這樣的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致孕婦攝入的鹽分過多，從而增加出現(xiàn)妊娠期高血壓的癥狀，不僅如此，經(jīng)常吃一些重口味的食物也會導(dǎo)致身體的毒素和垃圾堆積，很容易形成內(nèi)熱的情況，引起胎盤功能不良或者是羊水過少的問題。

懷孕期間出血羊水過少的情況很容易就會造成胎兒出現(xiàn)面部畸形的癥狀，而且如果在孕晚期的時候羊水還是比較少的話，甚至?xí)尸F(xiàn)出一種粘稠暗綠色的狀態(tài)，胎兒生活在這樣的羊水當(dāng)中，健康也會受威脅。

2、愛吃糖

在生活當(dāng)中，大部分的女生都比較喜歡吃甜食，而如果在懷孕期間攝入了過多的糖分，很容易就會出現(xiàn)妊娠期糖尿病的問題，有相關(guān)的調(diào)查顯示，20%的妊娠期糖尿病孕婦都會出現(xiàn)羊水過多的癥狀，而出現(xiàn)了這樣的問題，也很容易會導(dǎo)致出現(xiàn)臍帶脫垂，胎盤早剝，甚至在孕晚期的時候還會增加胎兒早產(chǎn)的幾率，所以說在懷孕期間的孕婦一定要注意少攝入一些糖分。

3、愛操勞

很多孕婦在懷孕晚期的時候還是閑不下來，在家里經(jīng)常會干一些家務(wù)，甚至有一些孕婦在懷孕晚期的時候還依然堅守到工作的崗位上，這樣很容易就會讓自己出現(xiàn)過度勞累的情況，這樣也會影響到腹中的胎兒，可能會讓胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的問題，而胎兒一旦出現(xiàn)缺氧的情況就會引起一系列的癥狀，比如說無法控制自己的排泄，讓他便污染羊水等等，導(dǎo)致羊水的質(zhì)量下降，所以孕婦一定要避免這樣的情況。

在懷孕期間羊水的質(zhì)量和胎兒的發(fā)育息息相關(guān)，所以說孕婦如果有以上這三種情況的話，一定要注意避免，盡快改掉！

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