同事都說我從懷孕到生都很猛，其實我真的不算猛，只是不嬌氣而已。我想就是因為自己的不嬌氣，才讓我順利度過整個孕期。下面我整理一些自己的心得，希望可以幫到孕期的媽媽們。

首先不要怕胖

大家都說懷孕這不能吃那不能吃，其實沒有那么嚴重，只要是新鮮健康的食物，適量吃一些也是無礙的，當然要忌嘴致流產的食物。懷孕后女兒對我特別好，基本沒有吐過，沒有在吃上面受罪，而且婆婆做飯的手藝一流，每天都按照我的口味做飯，結果不小心就長胖了30斤。

堅持上班，不偷懶

如果孕媽的身體良好，而且工作不繁重，就不要輕言辭職。懷孕后我就一直上班，直到距離孕產期10天才請假，我們工作基本上就是坐辦公室，只是起床比較早，因為有半個小時的車程。有時候不想去單位就請假，孕婦請假很好請的，要么說不舒服，要么說要去醫院產檢，領導不會說什么的。而如果你把工作辭了就會發現，朋友都去上班了，自己在家很無聊的，而且把工作辭了少一份收入更是得不償失。當然，有特殊情況的孕婦另當別論。

多做運動，有助順產

我實在不想肚子多條疤，一直就想要順產，所以晚期很注重運動。基本上每天晚上吃過飯，都會拉著老公陪我散步，有時候逛逛超市，有時候逛逛商店，就算沒有目的，也會走上半個鐘頭又原路返回。其實孕媽主要過了前三個月，后面就可以適當運動了，特別是孕晚期更要活動。其實自己的身體自己最清楚，只要在承受范圍內，孕媽都可以活動的。