維生素對準媽媽來說非常重要，它在胎兒的健康成長發育中也起到了至關重要的作用，因此，懷孕期間的準媽媽應該多吃維生素含量高的食物，在此，親親寶貝小編就推薦幾款維生素食譜，以供準媽媽們參考。

　　1.素什錦

　　營養分析：豆芽、白菜、香菇、豬肉等的維生素含量都極高，可以為孕婦提供充足的維生素。

　　制作方法：

　　1、先將綠豆芽去根，豆腐干、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。

孕婦補維生素食譜精選推薦

　　2、炒鍋上旺火，放油燒至六成熱，下肉絲煸炒，加入黃花菜、豆腐干、筍絲、香菇、白菜煸炒，加醬油、白糖、味精、精鹽煸炒至透，再下入綠豆芽、豌豆苗略煸，放入水淀粉炒合，再放入韭芽攪拌均勻，淋上麻油即成。

　　2.香腸炒油菜

　　營養分析：此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。

　　制作方法：

　　1、將香腸切成薄片;將油菜洗凈切成短段，梗、葉分置。

　　2、鍋置火上，放油燒熱，下姜末、蔥花煸炒，然后放油菜梗炒，再下油菜葉炒至半熟，倒入切好的香腸，并加入醬油，用旺火快炒幾下，即成。