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吃香蕉會胖嗎 適量吃香蕉是不會發(fā)胖的。 香蕉當中的確含有較高的卡路里，但是它的脂肪含量卻是很低的，我們適量的吃一些香蕉既可以給身體提供熱量又不會造成脂肪過盛。另外，香蕉當中還含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，還可以潤腸通便，幫助排毒，可以加快身體的新陳代謝，燃燒更多的脂肪，平時適量的吃一點香蕉不僅不會發(fā)胖還有利于減肥。 吃香蕉的時間和食量 1、吃香蕉雖說可以減肥，但是也不可大量吃，反而對減肥不利的。因此，一般一天最多吃三四根，通常吃兩根為宜。還有，空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后吃香蕉最好。 2、具體吃香蕉安排的時間是：早飯后一根、晚飯后散步回來一根。還有下午4點的時候吃一根，因為這時人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助于減肥。

01 有好多姑娘說：“戀愛可以窮，結(jié)婚堅決不可以”。 因為已經(jīng)有無數(shù)過來人告訴年輕姑娘們，有情不能飲水飽，沒有物質(zhì)的愛情就像一盤散沙，都不用風吹，走兩步就散了。婚姻就更是如此，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，哪一件也避不過去，更別談小孩的教育費、老人的治病費了…… 我蠻能理解的，畢竟在傳統(tǒng)的家庭觀念里，男人賺錢養(yǎng)家是天經(jīng)地義的，我媽以前就常掛在嘴邊一句話“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”，若是男人賺錢能力不佳，必定是要有一場“貧賤夫妻百事哀”的大討論了。 可是多少收入算貧窮，多少收入算富足呢？每個人的標準恐怕又是不同的，有些姑娘說至少能付得起一套三居室的首付，這個要求一點也不過分吧？好吧，把北上廣深拋除，在一個二線城市購買婚房需要多少錢呢？ 我們姑且按單價1萬1平米，首付30%算，需要30萬左右。年輕人如果僅靠自己的財力，能

深夜，我和先生已經(jīng)入睡，突然傳來一陣撕心裂肺的哭聲，我一個驚跳坐了起來，把先生搖醒：你聽，是不是有女人在哭？ 先生迷迷糊糊地說：你做夢了吧！ 復又躺下，然而，一陣更加凄厲的哭聲劃破夜空，在寧靜的午夜，仿佛如夜魅，我的睡意一下全醒了。 這下，先生也不覺得是做夢了，嘀咕道：可能是夫妻吵架了，清官難斷家務(wù)事，睡覺！ 我嘆了口氣，緊了緊被子，本以為女人哭兩下就停了，結(jié)果聲音越來越凄厲，長久不停歇，我睡不著了，先生也被吵得無法入眠，與我一起走出房門。 女人并非在家中哭，而是坐在小區(qū)的椅子上，難怪聲音如此清晰，到我們過去時，她已經(jīng)哭了半小時了。 周圍也漸漸多了一些來看究竟的人，畢竟，深夜里哭成這樣，基本上都以為出了什么大事。 有上了年紀的阿姨給她遞紙巾，問她出了什么事。從她斷斷續(xù)續(xù)的訴說中，我們大概了解了事情的全

張小嫻說過“愛情從餐桌上開始，也從餐桌上消逝。”小婚家認為，婚姻就是一蔬一菜，餐桌上度過的時光就是你們感情的寫照，珍惜每一頓吃飯的時光，認真對待你們的婚姻。 1 因為我性格爽利、做事干脆、條理清晰，遇事從不優(yōu)柔寡斷，工作從不拖泥帶水。我喜歡把時間最高效地利用，不想浪費一分一秒。 別人評價我：“除了跑步不快，別的都快。”我始終將這視為褒獎。一寸光陰一寸金啊，在我眼里，像我老公這種上個廁所比生孩子還慢、能蹲著玩半小時手機的，簡直是犯罪。 今年我明顯更忙了。工作上壓力大，高管團隊隔三差五就要開會。手頭正在做的方案還差一半，全員都等著六月份落地執(zhí)行。每周要寫三篇原創(chuàng)，小編盯我比盯囚犯還緊。每晚下班后更新公號，回復留言，忙忙叨叨，回家就七點多了。 我對家人最常說的一句話就是：“別等我，你們先吃。” 有幾次，老公問我：“你忙完工作，別

1不作死就不會死 大多數(shù)的女人都希望男人能把自己寵上天，越是無法無天越覺得是種特別了不起的炫耀，其實不然。 稍微有點不如意，你就和男朋友各種鬧； 遇到點事情，就說男朋友是不夠愛你； 不秒回不是真愛，不給你花錢也不是真愛。 拜托姑娘，男人找的是妻子是女朋友，不是為了找一尊菩薩回家供著。 你覺得這樣受委屈了，那你可以不談，天底下最不缺的就是你這種作女。 你希望男人把你當女兒寵，那你在做錯事情的時候可以允許他像父親那樣對你斥責甚至是逼不得已的動手嗎？ 如果不能，那就請停止這種作死行為。 2TA是伴侶不是私有物 很多人覺得和一個人在一起了，這個人從頭到尾就都是自己的。所以也有理由去做各種監(jiān)控。 手機必須能時時刻刻允許我查； 下班了就得回家不準出去喝酒應酬；

高樓失火時應如何逃生 近幾日，我們聽到了很多令人惋惜和痛心的事 1、6月14日凌晨，倫敦一棟20余層的高樓公寓失火，迄今已致至少79人死亡。 2、6月22日杭州市上城區(qū)藍色錢江公寓發(fā)生火情，火災中3為孩子和其目前經(jīng)搶救無效死亡。三個孩子中，年長的十幾歲，年幼的才四五歲，令人扼腕。 小編給大家整理了高樓逃生法則，尤其是帶著孩子的時候要這么做。記下這些，也許會在關(guān)鍵時刻救你一命。當然，也希望你用藥額不需要用到這些知識。 高樓失火時應如何逃生 安撫孩子情緒 首先是要安撫孩子情緒，切忌大聲哭喊。火災中的主要致死原因不是被燒死，而是因吸入過多火災時產(chǎn)生的有毒煙霧窒息而死。 正確做法：如果你所在樓內(nèi)發(fā)生火災，請一定要安撫孩子的情緒，千萬不要大

夏季是減肥的好時機，很多的女性朋友都想要讓自己變得越來越苗條。這時候很多人就會找各種各樣你的運動，讓自己的體重瘦下來，女人的美不僅僅是有一個好的身材就夠的，現(xiàn)在男人越來越在乎的則是女性私處的緊致度，一個女人如果私處松弛，那么她就將會失去女人獨有的魅力!說到運動，很多女性應該都嘗試過縮陰運動，但是你在做的縮陰運動真的有效嗎?女人做什么運動能夠縮陰呢?一起看看吧! 縮陰運動真的有效嗎——臥式腿部運動：將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10-15分鐘，每天1次。 縮陰運動真的有效嗎——收縮肛門運動：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活方式也在隨時隨地的發(fā)生著變化，而人們對美的追求也發(fā)生了很大的變化，開始最求健康美，不再僅僅追求表面的浮華，更重要的是健康，陰道松弛不僅影響女性的外在魅力，而且還會嚴重影響到女性的身體健康!而怎樣縮陰效果好?縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎?也一直都是人們競相討論的話題，關(guān)于這些小編覺得還是口碑好的縮陰產(chǎn)品最有效。 縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎?這是無數(shù)女性都想要知道的答案。但現(xiàn)在越來越多的女性開始縮陰，各種各樣的縮陰產(chǎn)品涌進市場，給女性選擇上帶來很大的困難。市場上的縮陰產(chǎn)品到底有效沒?縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎?怎么選?建議從以下兩個方面選擇縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎，為你成功縮陰提供保障! 縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎一、選擇成分天然安全的 有些劣質(zhì)商家利用女人縮陰追求快的心理，生產(chǎn)一些違反國家規(guī)定，含有一些違禁成分的重金屬或者激素類產(chǎn)品，雖

婚姻中，有些男人在家的時間非常少。家中絕大部分的家務(wù)、育兒、瑣事全部壓在妻子身上。 社會學家把這樣的女人稱為“假性單親媽媽”，像一些農(nóng)村地區(qū)，男人長年在外打工，只有過年才會回來一趟，平常就是打個電話寄點給錢給家里，而很多城市地區(qū)，也涌現(xiàn)出了很多假性單親媽媽，丈夫工作忙，應酬多，早出晚歸，陪老婆孩子的時間屈指可數(shù)……老公就是個擺設(shè)。 我的周圍有很多這樣的"假性單親媽媽"。我自己也曾經(jīng)包括在內(nèi)。 什么是"假性單親媽媽"？ 就是老公工作很忙、很晚回家、一天跟孩子說不到兩句話，或是根本早出晚歸、見不到孩子的面。 運氣好一點的，老公還有個星期天會待在家里，但所做的事情也只限于吃飯、睡覺、看電視、玩手機，通常兩只眼睛都不會放在孩子或孩子的媽身上。 運氣差一點的，連假日也要去加班、應酬。一年工作360天，跟同事相

男人最大的本事，并不是賺了多少錢，而是看他身后的女人是否感到幸福和滿足。 有本事的男人，不會在家里發(fā)脾氣，會控制自己的情緒，但是在外面一定是個強者；沒本事的男人，只想著怎么在家里爭個高下，對自己的女人呼來喝去，指手畫腳。 01 我的部門經(jīng)理老吳是個“霸道總裁”類型的人物，每當項目組意見出現(xiàn)分歧時，他都是一個人拍桌子決定了，也不管誰反對，他就是不聽，最后都證明，他當初的很多選擇都是正確的，所以，整個部門沒人敢和他抬杠。 有一次，我在樓道里聽到老吳在打電話，說話語氣非常客氣，我以為他是在和別人談項目，后來就問他是不是又有新項目。 老吳說，“這不是新項目，是我一輩子的項目。” 我很不解，又追問“什么項目能讓你做一輩子？” 他笑了笑，說“我老婆，老婆就是我一輩子的項目。這個項目我必須得做好啊，所以，就要態(tài)度謙

“我的孩子，被我一巴掌打病了”，朋友說完這句話，流下了眼淚。 最近朋友心情不太好，她所在的部門即將解散，她面臨失業(yè)或者調(diào)崗；而她丈夫所負責的項目也不太順利，夫妻倆每天身心疲憊，變成了兩只行走的火藥桶。吃晚飯的時候，兩人一言不合大吵一架。 更可氣的是，她兩歲多的女兒也一反常態(tài)地無理取鬧，大半夜地鬧著要去游樂場，怎么講道理都不聽，還把水打翻灑了一床，朋友氣得都沒耐心了，狠狠朝她屁股扇了兩巴掌，女兒大哭了一場之后終于抽抽噎噎地睡著了。 今天早晨起來發(fā)現(xiàn)，孩子發(fā)起了高燒。 原來是這樣，我安慰朋友別太自責了，只是湊巧而已，可能孩子昨天就不舒服了才鬧的。 朋友卻搖搖頭，她覺得這不僅僅是巧合，她給我講了她自己的故事。 她上初二的時候，父母關(guān)系變得特別糟糕，每次聽到父母爭吵她都特別害怕，一個人躲在房間里嚇得瑟瑟發(fā)抖。

雙薪家庭已是社會的主流。“家庭分工”該怎么分才不會把感情分淡？ 原則一：“我訊息”的呈現(xiàn) 夫妻溝通常發(fā)生“違心之言”，內(nèi)心有話卻不知該如何表達，憋在心里難過，說了又怕吵架。沖突會發(fā)生多半是溝通語言充滿了“你訊息”，“你訊息”講多了，夫妻的感情也吵淡了。楊俐容建議，最好的溝通是“我訊息”的呈現(xiàn)。針對問題說出“我”的感覺、我的想法、我的個性，讓對方認識“我”是怎樣的一個人，知道日后該如何與“我”相處。 例如回到家看到桌上未收的碗盤：不能說：“你怎么那么不愛干凈”、“你總是不收好桌面”。改口說：“我的個性愛干凈”、“我看到桌上很亂，情緒容易煩躁”。 原則二：溫柔而堅定的說出渴望 “心有靈犀”不太會發(fā)生在現(xiàn)實婚姻生活中，太太不要期盼著什么都不說，先生就能猜透妳的心思。 依照《贏在你我之間》作者林天德的定義，渴望是無法自我

電視劇作為大眾娛樂項目，在我這個宅女這里是行不通的，總覺得90%的電視劇都比較粗制濫造，看的時候?qū)擂尉佣啵砸簿筒淮笙矚g看了。從上高中開始到現(xiàn)在，看的電視劇平均下來3年一部。 但是就在這個周末，一部小網(wǎng)劇霸占了我的眼球兩天時間—《花間提壺方大廚》。當時我又一次嘗試著檢驗一部電視劇尬不尬，能不能看的時候，彈幕里時不時就飄過一句“娶妻當娶方一勺”。于是在朋友的特意推薦下，我又抱著檢驗電視劇的心態(tài)看了兩眼，然后眼珠子就離不開了。 這是一部由同名小說改編的電視劇，女主方一勺頂替大戶人家小姐方瑤，陰差陽錯嫁給面惡心善的闊少沈勇，她不懂琴棋書畫，卻精通廚藝，左手搟面杖，右手一把勺，用女俠版中華小當家一樣的存在感征服了每一個人。 一千個人眼里有一千個哈姆雷特，在吃貨眼中這就是一部“報復社會”美食番，在少女心眼里這就是一部狗糧滿天飛的戀愛番，在我這個時刻關(guān)注家庭

黛珂白檀適合夏天用嗎 黛珂白檀適合夏天用。夏天非常適合使用美白的護膚品，而黛珂白檀系列主打就是美白修復的功效，所以是適合春夏使用的喲。 黛珂白檀系列的護膚品添加了黛珂專利成分曲酸，直接作用于淡化斑點，抑制黑色素的生成，防止斑點產(chǎn)生。添加藻膠、洋紅風鈴木CP、西伯利亞人參精華與含羞草決明萃取液，具有很好的抗氧化功能，使用后能夠增加肌膚彈力，去除暗沉，撫平歲月的痕跡。 {insc m="8" i="872054"} {insc m="8" i="871992"} 黛珂白檀系列的主要成分是什么 AQMW主打的兩個成分是黏蛋白囊體(主打作用是修復皮膚)和白檀(舒緩放松)。 整個AQMW系列包括：卸妝乳，潔面，水，乳液，精華，面霜，精華，修護面膜以及按摩

黛珂護膚品有哪幾個系列：植物韻律系列 植物韻律是原本肌耀未來的升級系列，也是最基礎(chǔ)的一個系列(其實就是最便宜的意思)，適合年輕肌膚。主要定位為保濕、保持水油平衡，解決毛孔問題。全線主打腐殖土提取物，該成分具有抑制毛孔粗大的功效。這個系列分為保濕(淡紫色)和美白(白色)兩條線，穩(wěn)定日常肌膚靠得住，經(jīng)過了皮膚敏感測試，使用感上很溫和。 明星產(chǎn)品：植物韻律泡沫潔面。純氨基酸系潔面產(chǎn)品，非常溫和，而且是直泡型。 黛珂護膚品有哪幾個系列：煥白新生系列 煥白新生針對想要對抗衰老和想要美白的輕熟齡肌膚。這個美白系列的每款單品搭配的是不同的美白成分，乳液是抗壞血酸葡糖苷(維C衍生物)，水是曲酸(抑制絡(luò)氨酸酶合成)，面霜是熊果苷(一種高效美白成分)，一套里面使用了三個日系的明星美白成分，比較靠譜。目前老版的煥白新生已經(jīng)停產(chǎn)

水腫型肥胖怎么減肥 多吃消水腫的食物 例如冬瓜、海帶、薏仁等等，都有非常好的利尿消水腫的功效，幫助身體排出多余的水分。除了食物，平時也要多喝水。別以為是水腫型肥胖就要不喝水，喝水可以使排泄順暢;可以美化肌膚，促進新陳代謝;可以沖淡胃酸，有效抑制食欲;可以促進排汗、排尿、排毒;可以促進排出黑色素。 水腫型肥胖怎么減肥 飲食清淡 如果本身喜好偏咸偏辣的人士，今后可能要改掉這個習慣了。首先就要“忌重”，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主。平時少吃濃油赤醬、腌制食物、煎炸食物，以及含糖飲料。烹調(diào)時，最好以橄欖油取代平時所用的豆油、菜油等。這樣才能減少水腫的幾率。因為攝入過多的鹽分會導致身體無法排出，鹽分積累下來會存儲成水分。多吃清淡的食物，人也會感覺輕盈多了。 水腫型肥胖怎么減肥 適量運動

6月29日中午，福原愛丈夫江宏杰在微博公布喜訊，宣布福原愛懷孕，并稱夫婦兩已做好準備迎接寶寶的到來。 “最近的日子，除了為世大運做準備，我也在學習怎么當一個好爸爸，杰爸爸愛媽媽已經(jīng)準備好等你來到這個世界上，老婆辛苦啦。” 隨后，江宏杰又發(fā)了一條微博“爸爸媽媽會很愛很愛你”，配圖是一個小女孩兒的玩偶，左右手分別被兩個人牽著，玩偶還靠在一個粉色的愛心抱枕上，暗示老婆懷了女兒，引來網(wǎng)友開心道賀。 江宏杰疑似暗示寶寶是個女兒。 網(wǎng)友紛紛祝福：“恭喜呀恭喜”，“打球運球兩不誤啊，恭喜恭喜啦，生個女兒小小愛，再生個兒子小江江，再來個老三結(jié)合體。”

日本黛珂護膚品怎么樣 日本黛珂護膚品是貴婦級的，所以好不好相信大家心中自然有數(shù)了。 COSME DECORTE 黛珂，誕生于1970年，日本高絲集團的頂級品牌，由KOSE創(chuàng)始人小林孝三郎先生所親自開創(chuàng)。COSME DECORTE，這個美好的名字來自法語cosmetique 與 decoration，寓意著【美的勛章】。 黛珂護膚品有哪幾個系列 黛珂護膚就小編所了解的一共有8個系列，分別是：集中保濕系列 MOISTURELIPOSOME、AQ珍萃精顏系列(AQ精致) AQ MELIORITY、白檀系列 AQMW、植物韻律系列 PHYTOTUNE、煥白新生系列 WHITE-SCIENCE、時光活顏系列 CELLGENIE、AQ活力循環(huán)系列 AQ、優(yōu)循美容液。 黛珂基礎(chǔ)護膚推薦

二胎什么時候入盆 胎兒入盆是因人而異的，有的孕婦在34周或更早就會入盆了，而有的人則晚些。 很多二胎媽媽可能會要到臨產(chǎn)才會入盆。 還有的人直到寶寶出生也沒有入盆，因而需剖出寶寶。 頭胎一般是在分勉前四周入盆，有的胎兒也在分勉前兩周入盆。 胎兒入盆后，肚子看起來會跟之前不一樣，胸部不會再碰到肚子，肚子的形狀看起來有點像柚子。 會感覺比肚子最大時期時要輕松一些!而且肚子摸起來有點硬硬的。 胎兒入盆后，就會出現(xiàn)比較明顯的宮縮，宮縮的感覺就像是痛經(jīng)一樣。 胎兒入盆癥狀 1、胎兒入盆時無特殊的感覺，可能會發(fā)現(xiàn)肚子下垂了一些。 2、小腹出現(xiàn)下墜感，伴有輕微痛感。 3、下體脹痛，明顯覺得胎兒往下走。 4、胎頭入盆后宮底會下降。

越來越多的家庭開始重視兒童英語啟蒙，然而面對市場上各種魚龍混雜的幼兒英語啟蒙課程、App以及英語書，多數(shù)家長仍是一頭霧水。實際上，想讓孩子打好英語基礎(chǔ)，指望魚龍混雜的培訓班或者花樣翻新的在線課程都難以保證效果。而來自家長們正確的陪伴和指導，才是最佳的啟蒙途徑。正所謂“只要媽媽學得好，寶貝英語啟蒙早”。 為了幫助家庭掌握更加科學專業(yè)的英語啟蒙方法，媽媽會員電商大V店聯(lián)合海豚傳媒打造了“培生幼兒英語媽媽訓練營”，在大V店平臺上選拔出一批擁有一定英語教學基礎(chǔ)、熱心公益的大V媽媽，邀請在幼兒啟蒙英語教育一線的名師開發(fā)針對性課程，培養(yǎng)出一批“大V店培生媽媽”。 首期訓練營今年3月成立，700多位報名者中，21位媽媽經(jīng)過層層選拔，成為首期“大V店培生媽媽”。這些媽媽分為啟蒙班和進階班兩組，接受為期三個月培訓，教授英語啟蒙教學理論、方法、技巧并且解決了媽媽們在家進行英語啟蒙