對于每個準媽媽來說，誰都無法面對畸形兒的產生，因此，在懷孕期間，準媽媽們要做好有效的預防工作，那么到底孕期如何有效的預防畸形兒呢?請看下文給出的具體指導：

　　一個受精卵細胞不斷地分裂、生長，雖然在孕早期結束的時候只長成綠豆大小，但是胎兒所有主要的機體結構都已經開始形成，胎兒的一些主要器官，如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經開始發(fā)育。比如腦的發(fā)育就是從第4周開始，經過了一系列復雜的變化過程，形成大腦、小腦和腦室。

　　準媽媽最該做的事：

　　1、關注妊娠，及時就診。

　　懷孕的身體信號因人而異，最初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。因此，關注月經日期尤其重要。發(fā)生避孕措施不好的性生活后，月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠，留給自己盡量多的時間決定如何對待新生命。因為終止妊娠時間越早，婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開始得越早，母親無意中傷害胎兒的風險也越小。尤其最初三個月，一定要認真對待。一旦確認懷孕，就應該馬上到醫(yī)院建立圍產保健卡，進入當?shù)氐膰a保健網絡，進行系統(tǒng)的產前檢查、參加孕婦講座。母親和家人還應該積極配合醫(yī)生了解妊娠經過和有關病史。

　　2、戒煙戒酒。

　　煙草中含有上百種有毒物質，對母子而言簡直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風險。

　　3、合理飲食和休息。

　　早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會營養(yǎng)不良。其實不必過度緊張，這個小小的胚胎需要的營養(yǎng)并不是很多，堅持吃飯和身體內的營養(yǎng)儲備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時的生理特點，比如少吃多餐，選擇優(yōu)質易消化的食物等等。小生命的出現(xiàn)帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利于恢復體力。