俗話說“一年之計在于春”

　　立春后，萬物復蘇、生機勃勃，人們的性愛也變得活躍起來。漢語中自古就有的“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法，也透出此意。對此，北京中醫藥大學第三附屬醫院男科主任醫師鮑身濤表示，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節，但也要遵循一定的規律和原則。

　　平心氣去躁動

　　春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛。

　　頻率緩慢增

　　立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱。因為性愛過頻可能引起身體不適，嚴重者會有損腎氣。

　　先戲而后樂

　　“戲”主要指前戲，古書中明確指出，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

　　避開雷雨風

　　我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前后，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房時要注意保暖。

　　注意要避孕

　　春季男性精子質量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。

　　補水補陽氣

　　春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質排出體外，患上生殖系統疾病。同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補充陽氣。