挫折手抄報圖片大全：挫折的基本解釋

挫折，是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服的阻礙。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望 痛苦 沮喪不安等。挫折易使人消極妥協。挫折包含三個方面的含義，一是挫折情境，二是挫折認知，三是挫折反應。有關挫折的系統的心理學 闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。

1、失利，失敗困難。

①漢桓寬《鹽鐵論·誅秦》：“控弦之民，旃裘之長，莫不沮膽，挫折遠遁。”

②《東觀漢記·耿弇傳》：“凡所平郡四十六，屠城三百，未嘗挫折。”

③宋楊萬里《張魏公傳》：“元祐至隆興 初，首薦論事切直、挫折不撓者數十人。”

④《東周列國志》第三回：“卻說犬戎自到鎬京擾亂一番，識熟了中國的道路，雖則被諸侯驅逐出城，其鋒未曾挫折，又自謂勞而無功，心懷怨恨。遂大起戎兵，侵占周疆，岐、豐之地，半為戎有。”

⑤鄒韜奮《不相干的帽子》：“我認為挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會。”。

2、折斷，摧折，損傷。

①宋史·吳芾傳》：“去歲 兩淮 諸城望風奔潰，無一城能拒守者，此 秦檜 壅塞言路、挫折士氣之馀毒也。”

②明康海《香羅帶·離思》套曲：“便做挫折金針，也解不得我愁腸千萬結。”

③《楊家將》第三十回：“被吾打破三陣，已挫折其銳氣矣！”

④茅盾《子夜》十七：“在公債方面，他們尚未挫折銳氣。”。

3、屈服。

唐劉餗《隋唐嘉話》卷下：“ 徐大理有功，每見武后將殺人，必據法廷爭……終不挫折。”。

4、凌辱。

①漢荀悅《漢紀·文帝紀上》：“古者大臣……有大罪北面跪而自裁，上不使人挫折而刑之。”

②《西游記》第五五回：“卻怎么今日把你這般挫折？”

③《紅樓夢》第八十回：“秋菱正因金桂近日每每的挫折他，不知何意，百般竭力挽回。”

概念

從心理學上分析，人的行為總是從一定的動機出發，經過努力達到一定的目標。如果在實現目標的過程中，碰到了困難，遇到了障礙，就產生了挫折，挫折會產生各種各樣的行為。表現在心理上、生理上會有反應。遭受嚴重挫折后，個人會在情緒上表現抑郁、消極、憤懣；在生理上，會表現血壓升高、心跳加快易誘發心血管疾病；胃酸分泌減少、會導致潰瘍、胃穿孔等。

總之，個人的挫折會產生反常行為。

在實現目標過程中，產生了挫折，可以出現如下幾種情況：

1．改變方法，繞過障礙物、另擇一條路徑，實現目標。

2．無法從困難逾越，修改目標，改變行為的方向。

3．在障礙面前，無路可走，不能實現目標。人們會產生嚴重挫折感。

理論

有關挫折的系統的心理學闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。屬于動機理論范疇。一般而言，挫折指個體在從事有目的的活動過程中，因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾，知識動機不能實現，需要不能滿足時的情緒體驗。挫折產生的機制有各種假說，如挫折-倒退假說、挫折-攻擊假說、挫折-固執假說等。挫折與個人的抱負水平直接相關。挫折具有雙重性質。在積極方面，給人以交易，鍛煉人的意志；在消極方面，使人失望、痛苦、沮喪，甚至是意志消沉而不思進取。挫折可以導致不同的行為反應，既可以是理性行為，如改變策略、降低要求、找借口以自我安慰等；也可能是非理性的。

勇于面對挫折手抄報：挫折的基本含義和應對方法

挫折包括三個方面的涵義：

一是挫折情境，即指對人們的有動機、目的的活動造成的內外障礙或干擾的情境狀態或條件，構成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環境；

二是挫折認知，即指對挫折情境的知覺、認識和評價；

三是挫折反應，即指個體在挫折情境下所產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒交織而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折認知是核心因素，挫折反應的性質及程度，主要取決于挫折認知。

一般來說，挫折情境越嚴重，挫折反應就越強烈；反之，挫折反應就輕微。但是，只有當挫折情境被主體所感知時，才會在個體心理上產生挫折反應。如果出現了挫折情境，而個體沒有意識到，或者雖然意識到了但并不認為很嚴重，那么，也不會產生挫折反應，或者只產生輕微的挫折反應。因此，挫折反應的性質、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。

挫折反應和感受是形成挫折的重要方面，個體受挫與否，是由當事人對自己的動機、目標與結果之間關系的認識、評價和感受來判斷的。對某人構成挫折的情境和事件，對另一人不一定構成挫折，這就是個體感受的差異。正如巴爾扎克所說：“世上的事情，永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。”。

應對

怎樣面對挫折

生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢？

發泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發泄如找朋友傾訴、唱歌、旅游。

信念、精神支柱：堅信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比別人強。

責任：看到自己的責任，知道自己被需要。

堅強沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，（例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是只有一片葉子，都會向世界露出笑臉。）生存本身就是人生意義，生存就有希望。

我是堅強的！：不報以負面情緒反應，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒。順其自然。

相信明天：相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫治好創傷。

這是我的舞臺：困難是一個良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峰要以樂觀、自信、堅韌、坦然的心態去竭力拼搏。

參考歷史文化：閱讀格言，查找司馬遷、韓信的資料。