寶寶很宅不愛運動怎么辦
2021年09月01日 15:34出處：親親寶貝網作者：親親寶貝網閱讀次數：34
其實運動是孩子的天性，沒有天生不愛運動的孩子。那么，家長在面對寶寶很宅不愛運動該怎么辦呢？一起來看看吧！
其實運動是孩子的天性，沒有天生不愛運動的孩子。那么，家長在面對寶寶很宅不愛運動該怎么辦呢？一起來看看吧！
寶寶很宅不愛運動怎么辦
1、父母與孩子一同運動。
孩子其實非常渴望，父母參與到她的生活中來，咱們同孩子，一同集體鍛煉，進行家庭互動，構建父母與孩子的情感紐帶。咱們父母通過與孩子一起運動，給孩子情感上的支持，孩子就很容易在運動中獲得成就感，感到愉悅，那么就更有力量愛上運動。
2、給孩子選擇適合的運動項目。
讓孩子從閱讀中找到樂趣。首先這里有不同年齡段的孩子可以做的運動表，需要注意的是年幼的孩子不適宜某些高強度的運動，建議運動還是要按照年齡段進行會更好：
4-5歲：踢球、拋球、彈跳、短程跑步、乒乓球、飛奔、舞蹈、行走、游泳、爬山、健身操。
6-8歲：舞蹈、輪滑、溜冰、跑步、自行車、游泳、爬山、球類運動、拳術武術、羽毛球、跳繩。
咱們先給孩子找到一種真正喜歡的運動，可能不并不太容易，這個時候需要足夠的耐心，因為只有孩子真正享受到來自運動的樂趣之后，她們才會發自內心的愿意主動去參與，熱愛這項運動。
3、陪孩子一起觀看感興趣的運動比賽活動。
通過這些比賽，來刺激孩子，讓孩子喜歡上運動。比如班上有的孩子小田，他不喜歡運動，但是因為爸爸在家看了一場足球比賽，原本一點也不愛運動的孩子，突然對足球產生了非常濃厚的興趣，他要求爸爸幫他報足球培訓班，后來成了學校的足球小天才。咱們可以通過觀看一些運動比賽，培養孩子熱愛運動的習慣。
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